元J隊のシナモンさん先生の「重いリュックを背負っての立ち上がり方や背負い方」「詰め方」他、超役立ち情報たっぷり

いざという時のために。
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元J隊Vtuberシナモン三等陸士長 @CNMNSN

陸J普通科エース→売れない声優→Vtuber | 毎日コミックエッセイ描いてる | 漫画まとめ→onl.sc/eXy3wcT マロ→marshmallow-qa.com/nzcnehuld2fga8h

youtube.com/@CNMNSN?si=ReP

元J隊のシナモンさんβ @CNMNSN

念のためリュックに2lの水6本入れて漫画要領で起き上がってみたけどやっぱ楽に立てたよ(防災リュックの重さは10〜15キロ推奨) もちろん腹筋だけで起きなくても手を床についてもいいし、勿論ローリングしてもいいし、段差に乗せられるなら段差にリュック乗せてもいいよ

2024-01-09 23:48:13
元J隊のシナモンさんβ @CNMNSN

J隊やめてはや数年、ジムにも半年行ってないレベルの一般女性です

2024-01-09 23:54:29
元J隊のシナモンさんβ @CNMNSN

非常リュックは持ち出した後どれくらい避難するかわからないから(避難所にする場所に避難できない事態が起こる可能性もある)なるべく軽くなるようにするのもコツだよ!水入れるからどうしてもある程度の重さにはなるけど

2024-01-09 21:22:52
greenオジサン @green84360233

非常持ち出し袋の重量は? 大人の男性一人につき10kg、女性は6kgを目安に、子どもは軽くして一人一袋ずつ用意するようにしましょう。

2024-01-09 22:45:46

物を詰めるときは硬いものから

はらじま @harazima0110

あと、コンパクトにしたい場合はなるだけ硬いもの(変型しにくいもの)を先に入れろ。んで硬いものを詰めたスキマに柔らかいもの(変型するもの)を入れろ。 硬いもの同士のスキマには柔らかいものを突っ込めるけど柔らかいもののスキマに硬いものは入れにくい。 twitter.com/CNMNSN/status/…

2024-01-09 22:36:38

非常持ち出し袋はリュックタイプに限らない

風魅@寄稿予定なし @kazamiNA

非常持ち出し袋はリュックタイプのイメージあるけど、水没しないくっそ平地ならキャリータイプって手もあるぜ。 7日分備える気のモヤシにはリュック無理。 結局ケースバイケースよ、最適解は人間の数だけあんのよ。 いや、どんだけ頑張っても絶対困るから最適解なんてないな!

2024-01-09 21:31:45

立ち上がりかた色々

元J隊のシナモンさんβ @CNMNSN

このように地形(家なら階段?)も利用するとなおよし!!!! twitter.com/bischof_edelwe…

2024-01-09 19:46:46
へっぽこ @abobnbonbon

背負ったままうつ伏せになって、腕立ての要領で立ち上がったほうが更に楽 twitter.com/CNMNSN/status/…

2024-01-09 18:52:42
やおき🇺🇦🇯🇵isr @riuemonn

寝た状態で背負って、そのまま横に転がって、四つん這いで起きてもええで。>RT twitter.com/CNMNSN/status/…

2024-01-09 22:08:09
射的屋 @syatekiya931

リュックが40kgとか超えたら横に転がる様にして背負う様にしないと肩紐が切れる twitter.com/CNMNSN/status/…

2024-01-09 16:08:11
とりあ〜じ@喪中 @moeseifuku

ガチで重い時は背負った上でうつ伏せまで転がって腕立て伏せ?みたいな感じで起き上がるのが twitter.com/cnmnsn/status/…

2024-01-09 20:20:59
くうねる @eat_sleep__play

単独で起き上がれない時は誰かに引っ張ってもらうのも吉 (というか、それが一番楽で早い) ワイはよく同期のゴリラを勝手に引っ張ってました 杖とかストック的なものも有るならそれもオススメ twitter.com/CNMNSN/status/…

2024-01-09 20:12:34

背負い方も

Noobさんと他32人 @Noob_Bigotry

背負う時も、できる限りバックパックの丈夫な部分を持ち更に出来る限り掴んでいる部分の負荷を分散する持ち方を心掛けて下さい。 力任せや勢い任せで乱暴に扱うと最悪千切れて壊れてバックパック内全て廃棄することになる可能性もあります。 また、バックの耐荷重の限界範囲でお使いください壊れます

2024-01-09 22:23:11
Noobさんと他32人 @Noob_Bigotry

@CNMNSN 別方法として登山バッグの背負い方と同様に… ❶シコ踏みの姿勢で自分の太ももの上にバックパックを置き ❷そのまま片側ずつ腕を入れ肩を通し ❸バックパックのウエストベルトを取り付け ❹胸ベルトのバックルと閉めて立ち上がる 辺りなら自力で背負ったまま起き上がる事が出来ない人でも動けますね。

2024-01-09 21:58:02