『「我慢すること」を徹底的にやめたら、人生で一番楽に17kgのダイエットに成功した話』痩せるより大切なことに気づいたら、人生で一番楽に17kgのダイエットに成功しました ※マンガ解説付き
『「我慢すること」を徹底的にやめたら、人生で一番楽に17kgのダイエットに成功した話』のスレッドまとめ
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（4/4） 詳細はブログへ→ ameblo.jp/naggy2018/entr… pic.twitter.com/2jbBcy5fur
2024-01-13 11:09:25
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@naggy2018
ダイエットでよく聞く、代謝を落とさないためにあえて爆食する「チートデイ」に関するお話です（1/3） #漫画が読めるハッシュタグ #エッセイ漫画 #ダイエット pic.twitter.com/yKomvse2dG
2024-01-15 11:22:25
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2024-01-15 11:26:45
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ダイエットでは頑張るほど、少しのリバウンドでも投げやりになってしまうこと、そしてダイエット中は自分が頑張ってることに気づきにくい、という話（1/3） #漫画が読めるハッシュタグ #エッセイ漫画 #ダイエット pic.twitter.com/P3Ci65xxHv
2024-01-17 12:45:20
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2024-01-17 12:47:12
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■マンガ解説
継続が優先、効率は後回し!ダイエットは絶対に我慢しない方がうまくいく!
若い頃のように体重は簡単には落ちない。少し食事を抜いただけでは体重はびくともしない。そのうちやる気もなくなり永遠に痩せない…!ダイエットの失敗を繰り返してきた著者が自分と向き合い、過去のダイエット記録を振り返りながら、今の自分にあった痩せ方をカスタマイズ! 3食食べてOK、間食もOK!「絶対に頑張らない」ダイエットで17キロ痩せるまでの実録コミックエッセイ。
