ドクターミッチーのシステマトレーニング

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あと少し、、、でスクワットが掴めそうな気がする、、、 pic.twitter.com/ubM4i9AMCF

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システマ肥後の2次会（カラオケ🎤） pic.twitter.com/LU2rLxGJ9n

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これ良くない？ 良くない？これ pic.twitter.com/03aSdQk0kg

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千里の道も一歩から（ほふく前進バージョン） pic.twitter.com/mxMFhikwlS

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「棒をコントロールする」の反転が少しできて来た。邪魔してるところ（伸び代）だらけ。 pic.twitter.com/bO5FrWHQiJ

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壁から動きをもらってみた pic.twitter.com/HT2WjC1PUw

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一歩一歩ですな #脱ぎトレ pic.twitter.com/xqnydZLtVI

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赤塚インストラクターにオンラインでちょっと教えてもらっただけで、シャシュカの扱いがさらに良くなりました😆 pic.twitter.com/d4GHOikiv8

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システママッサージの師匠アンドレイが マッサージの基礎の一つとして教えてくれた 棒ワーク。11年後に意味を知る。 精度は比べるまでもなく、まだまだですが、 あの力を扱うにはこの器が必要ということか。 あの人、 ただのマッチョじゃなかったんだな、、、 pic.twitter.com/CSlSs9YEQS

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マイブームワークと数年前にRyoの兄貴から教わったワーク、そして今アマプラで鑑賞途中の映画が繋がった深夜のクリニック pic.twitter.com/medJ9JQv5x

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プッシュアップを掘って行ったら、富田流の金剛習得の流れになりつつあります笑 pic.twitter.com/OPkSSotlgd

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このワーク、フィジカルワークと思いきや、 わりかしマインドのワークだったりするのかなと。 pic.twitter.com/A9cwgh8aJk

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コサック感出てきた？ やっぱ日本の剣術とは根本が違うと思う。 pic.twitter.com/GG9etuWIh9

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最近のお気に入り。 立って半畳、寝て一畳 #イチジョウマン pic.twitter.com/ZDvgjLfCdP