人がメンタルを崩す理由で大きいのは「仕事が進まないこと」らしい→「小さな目標を設定し達成する事って大事」

Masanao Igarashi @msnoigrs

部下に期限付きの課題を与えた後、提出してきたものに具体的な改善方法を示すことなく何度もダメ出しするだけで、人は壊れる。 x.com/bombombomb2017…

ボム @bombombomb2017

メンタルクリニックで聞いて腹落ちしたのが、人がメンタル崩す理由で大きいのは「仕事が進まないこと」らしい。人間関係やパワハラが直接的な原因ではなく、それが原因で仕事が進まなくなることが要因とのこと。振り返ってみると、辛かった時の大半が「仕事が進まない時」だった。

2024-04-15 09:56:29

Tamami @上海駐在→日本の社畜（転職活動中） @Tamami19991230

意図的に何度も難癖付けてやり直しさせると部下は壊れます。 x.com/bombombomb2017…

サカ𝕏マキ@モデルY2022RWD19㌅白白 @BeniZyumaYsS

これ体感として本当だなと思ってるので、自分の下についた人には「今日はだいぶ進んだ」「まだタスクは残ってるけど確実に進んでいる」「ざっくり何割は進んだ」「あなたのおかげで進捗出せた」と必ず言っている。 x.com/bombombomb2017…

MORIDaisuke @MORIDaisukePub

メンバーのタスクマネジメントにおいて「進捗を実感させる」ことの重要さを再認識できる良いポスト。この業界では資料レビューでほぼ作り直しになることもあるのだけど、それは足踏みではなくてちゃんと「進んでる」んですよね。全ボツになった資料にもちゃんと価値はある。 x.com/bombombomb2017…

きりん @venison_doinaka

これ pic.twitter.com/ta5SzkyhtY x.com/bombombomb2017…

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戻トレーナー @sach23226461

だから、ランニングやウォーキングや山登りなどの「前に進んで達成感のある行為」がリフレッシュになる。と心理師の友人に聞いた。 x.com/bombombomb2017…

トド部長＠IT業界の海獣 @thinkingtodo

自己肯定感の喪失だよなあ。本業では本来成果が出せるはずなのに、人間関係が障壁になりパフォーマンスが出せず、本来実力が無かったのか、環境に依存しているのか分からなくなる状態。切り分けて状況を改善していくのが難しい。 x.com/bombombomb2017…

ナナキ @nanaki11

確かにメンタル病む人（潰す人）って放置してちゃぶ台返しされたり、マイクロマネジメントしてゴールをわからなくするとか両方進んだ成し遂げたって実感を与えないシュチュエーションで起こりがちな気がする これは自分も気をつけないといけない気がする x.com/bombombomb2017…

SIer. @wangan_sier

これまさにそうなのよね。 更に言うとクライアントから言われるよりも社内からのプレッシャーの方が厳しい。 なので、部下の仕事のレビューでは常に『一緒に進めるぞー！』って言うメッセージを発し続けないといけない。 そうしないとメンタルやられるか反発されるか隠蔽されてしまう x.com/bombombomb2017…

M.Ohashi @maato

この前、メンタルケアの方に、「仕事が進まないのは今のメンタルが原因であって、自分の実力ではないということを早く周りの方に認知してもらうように」とお聞きして、なるほどなって思った x.com/bombombomb2017…

ゆきの@‎74kgから-14kg達成( •̀ᴗ•́ )و✧*｡ @yukino_2395

そりゃ産後鬱とか育児鬱なるよな 育児で一番しんどいの、この部分だもん 家事でもなんでも自分のペースで最後までスムーズに出来ることがどんなに幸せか x.com/bombombomb2017…

きしやん＠コツコツ熊本 @oyagakoniosieyo

自分が鬱病になってから精神疾患に関する勉強たくさんしたけど、直接的な原因が分からなかった。精神疾患って怪我と違って、因果関係がはっきりしないんよ。 けどこのポストのおかげで、たくさんの点と点が繋がったわ。 原因が分かれば、対処の仕方が見えてくる。仕事の仕方、変えてみよっと_φ(･_･ x.com/bombombomb2017…

中顔面なが美 @_nagami3

カラセックの【要求度-コントロールモデル】ってのがあって、「仕事の量が多いほど、また質的要求が高いほどストレスは高まるが、一方で労働者側に仕事のコントロール能力や裁量権が与えられていればストレスは緩和される」と言われてる 仕事が進まないと達成感もないからやる気が失われていくんよね pic.twitter.com/FZ86jcIT4d x.com/bombombomb2017…

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羊のフォビィ @phoby_wiz

裏を返せば、仕事が順調に進んでいることを感じたり、継続してきちんと成果が出ていれば、精神は安定するということかな 小さな目標を設定し達成する事って大事ですね 病む人は成果が出ていてもそれを認めず過小評価していたり、目標が過大だったりして、成果を正しく感じていないケースが多いと思う x.com/bombombomb2017…