コラーゲンはお肌にいいのか？

ナカイサヤカ💉×6＠イラストで見るUFOの歴史/ゴーストの歴史 @sayakatake

今日の疑問。コラーゲンを食べたら、お肌に良いのか？？

Kay @DragonKay

消化はされるけど、それが肌に行くとは限らないっす。RT @sayakatake: 今日の疑問。コラーゲンを食べたら、お肌に良いのか？？

Shu @geoidflower

@sayakatake ペプチドまで分解されれば、小腸あたりから吸収されるみたいです。

蒲田 典弘 @lets_skeptic

@sayakatake 消化されるとコラーゲンではなくなる。アミノ酸として吸収されるんじゃなかったかな？

ムラカミカオル @beerKAORU

たぶん、いいんじゃないかな？　豚足、もつ鍋、スッポン……旨いだけじゃなくってお肌にもよい、と思っていただいてるよん。ただし「コラーゲン」なる名の錠剤とかは全く信じてないんだけどね。@sayakatake今日の疑問。コラーゲンを食べたら、お肌に良いのか？？

キムチ @ki_mu_chi

@sayakatake コラーゲンはアミノ酸にまで分解されて吸収されるようです。また吸収されたアミノ酸は肌だけでなく体内に満遍なく行き渡るでしょうから、特別「肌に良い」とは言えないのではないでしょうか。(しかもアミノ酸スコアのバランスも悪いみたいです)

胡麻　娘 @sesamegirl43

@sayakatake　コラーゲンのたんぱく質は3-4種類のアミノ酸に偏りすぎている。グリシンはそれほどたりなくなるアミノ酸ではない。お肌のためをおもうのなら、適量の必須脂肪酸を摂取するほうがベターです。多分。

ナカイサヤカ💉×6＠イラストで見るUFOの歴史/ゴーストの歴史 @sayakatake

コラーゲンの疑問にお答えくださったみなさま、ありがとうございます！　えっと、こういうときにまとめればいいのだろうけど、どうやってまとめるんだっけ？　とにかく、パフェにコラーゲンかけてくれるのは、気分のみということがよくわかりました。