理由のない結果について

爲末大 Dai Tamesue　熟達論発売中 @daijapan

少し寝坊しました。おはようございます。今日は【理由の無い結果】について

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陸上のような実力がそのまま出そうな種目でも、偶然の成功とか失敗というのがあって、成功したからとか失敗したからとかいろいろと考えても何も出てこない事がある。普通は予想に対して結果が出てそれのずれを摺り合わせるのだけれど予想と大きくずれちゃった結果の時によく起きる

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昔の偶然の成功というのが無かった事にできなくて、あれを再現しようとしてスランプにはまっていく選手を何度か見た事がある。自分への期待値が上がるから、その偶然の成功に基準を合わせてしまって地に足がついてないような計画になってしまう。

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同じように失敗を真面目に考えすぎてはまる選手もいる。戦略自体は合っていてその中にある程度エラーのような失敗は混じるのだけれど、完璧に予想と合わせようとしてあんまり過剰に気を使うと、それがまたストレスになったり本質とずれたりしてはまっていく。

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振り返ってよく理由がわからない失敗や成功があるけれど、それを一生懸命考えてもあんまりいい答えが出てこない。今僕が考えているのはああいう外れたものは時々起きて、それはある程度排除して考えるようなおおざっぱさも大事だなという事。

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再現性がないものは、大体実力じゃない。一回成功したけど二回目が無いものは、失敗でも成功でも只のエラーで、エラーを組み込んで戦略を立てると戦略自体もまたエラーに引きずられる。何を切り捨てるか切り捨てないかという時には再現性を僕はすごく意識している。

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すごく残酷なんだけど、優勝したり記録が出た時に、これが命取りになるなとみんなが思う事があって、それがまた大体あたる。身に余るものを手に入れたら、かなり意識的に自分をコントロールしないと人は気がつかないうちに地に足がつかなくなって気がつけば崩れている。

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【まとめ】何が偶然の結果で、何が必然かなんてのを見分けるのはかなり難しいけれど、精神を健康に保つってのはモチーベーションを守る上でかなり重要な事で、自分なりのルールを作って割り切った方がいい。僕は1週間ルールてのを決めていて、いいも悪いも、全て一週間で捨てるように意識している。