スクライダーダイエット部！入隊者募集！
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dokkoi_masakari
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倉庫
@sou_ko
@dokkoi_masakari タグがあればtwilogでさくっと確認ができたりして楽なんですけどねえ。何か考えておきますか…。 #scryed_diet_club
2012-05-20 22:08:52
なまず@旅に出マス
@dokkoi_masakari
@sou_ko お手数をおかけして申し訳ございません…そのタグ使わせていただきますね！主催なんて全然やらないのでタグなんてつけたら本格的な感じがするじゃないですかー！ドッキドキじゃないですかー！
2012-05-20 22:10:44
なまず@旅に出マス
@dokkoi_masakari
スクライダーダイエット部タグ作っていただきましたヾ(*´∀｀*)ﾉ #scryed_diet_club 体重の減少・増加報告はもちろんのこと、運動や気をつけたことなどを呟いてください！このタグがにぎわうほどみんなでやってる感じがしますからね(*´ω｀*) そう思うだろ…アンタも！
2012-05-20 22:12:22
なまず@旅に出マス
@dokkoi_masakari
@maasa_0u0_ いらっしゃいませー！大歓迎です！体重の減少が一番多い方には私からご褒美があるので（といってもお安いですが）早めの購入をお勧めします(*´ω｀*)
2012-05-20 22:14:13
なまず@旅に出マス
@dokkoi_masakari
@yanajun0911 体重はプライバシーですから今回はあげなくていいですよ。次回計測したときにどう変化したか上げていただいたら(*´ω｀*)
2012-05-20 22:31:37
なまず@旅に出マス
@dokkoi_masakari
@yanajun0911 案外横姿って背中曲がっていたりしてお腹がだらしない、とか以上に全体がだらしなくなりがちよねー。鏡見るたびに背筋をシャキンとするよ！案外いい姿勢って疲れるしね
2012-05-20 23:12:59
柳田ぽかぱん
@yanajun0911
@dokkoi_masakari そこも原因なんだろうね。楽なしせいを取ると、しゃきっとした時に使う筋肉が使われない→やせ細る筋肉→太るっていうループもあるし。姿勢を正しなさいは間違ってないと思う。
2012-05-20 23:17:11
なまず@旅に出マス
@dokkoi_masakari
体脂肪率は測定できないたい体重計があるので（うちもですごめんなさい）報告のお願いは体重の加減のみですが、測るれる方は測っちゃってください！もう勢いのまま熱くなろうぜ！ #scryed_diet_club
2012-05-20 23:18:28
なまず@旅に出マス
@dokkoi_masakari
@yanajun0911 冷蔵庫の中もダイエットだ！ダイエットってもともとは「健康的になるための食事」を意味する言葉だから、その食事をつかさどる冷蔵庫に腐った食べ物があるなんてゆゆしきことだ！一人暮らしの経験はちびっとあるけどなかなか食べきるの大変よね。冷凍庫と一緒にがんばだ！
2012-05-20 23:25:59
なまず@旅に出マス
@dokkoi_masakari
@kokonei もともとのルールとしてはさらさない基準値を測定して、毎週日曜日(毎日でもOK）に増減を表記するタイプです。柳田さんは自分に大変ストイックな方なのでこうなったようでΣ(・∀・；) 参加されるなら今日がチャンスですよ♪
2012-05-20 23:27:10
☆*･ﾟ★しおせ ★･ﾟ｡*
@iniyume
@dokkoi_masakari とりあえず2ｋｇ＋を基準値にしておこうかと思います。すぐ元に戻ったりしそうなのでおっしゃられるように後が大変そうなので…。でもこうして反応頂けるとやる気になりますねｗ
2012-05-20 23:30:11
なまず@旅に出マス
@dokkoi_masakari
@sou_ko 女性がマッチョになるのってなかなかに難しいのです。大丈夫ちょっとたくましくなるかもですが！
2012-05-20 23:37:08
なまず@旅に出マス
@dokkoi_masakari
両足親指にゴムをひっかけて５分寝るとダイエットになる、って聞いて久々にやってるけど脚がきっちり閉じられるんだよねこれ
2012-05-20 23:54:13