肩周り（肩甲骨）をうまく使うスキーを考えてみる

昨夜アップしたブログ記事について、自己評価

ブログにもリンク貼った自分の滑りを見て、肩周りが完全に力入ってしまっているように見えて、下肢でのスキー操作に悪影響が出ているように見えたことからの感想でした

もう少し前にストックを突くためにも、肩関節を柔らかく使って、手の位置を前に出していきたいとも思います

そして、つっこみが…ｗ

僕自身は基本的に、ここしばらくのＳＡＪの言っていることに対しては懐疑的だったんですが…

肩甲骨を柔らかく使う、
この点に対しては、おっしゃる通りかなぁ…

目的としている身体の運動は違うとは思いますがｗ

学生基礎スキーヤーさんからのアドバイス

鍵アカウントの方なので、テキストの要点のみ抜粋します

●スキーヤーＡさん
夏のオフトレですごい実感しました！！腕を真上に上げて、その腕と首の間にストックを挟んで、腕をまっすぐに保ったままストレッチするとだいぶ股関節動くようになりますよ！！

●私
肩甲骨周りを開く感じになりそう…こんど試してみる

●スキーヤーＡさん
そう！それです～。しっかり広がらないと、腕が伸びないみたいです。

●私
金曜日の自分の滑り見てて、もう少し肩関節を前に（肩を丸くすぼめるようなイメージ）にして腕を前に出した方が上体安定して下肢の動きが出しやすいような気がするのよねぇ…ありがとう、参考にしてみる！

考えてみれば、バランス系のスポーツで、余計なところに力が入っていて良いことは何もないわけで…

さすがに、その点についてはＳＡＪも外してないってことでしょうか

ただ、その結果として目指している運動については…僕個人としては（少なくともレーシングの観点からは）？？？なわけですがｗ

しばらくは、肩周りのポジショニングも意識して滑ってみようと思います(oﾟДﾟo)

まとめアップ後にいただいたツイートとそれに関するやり取り　１

ここのところは、僕自身が指導してもらっているコーチが、基本的には（上体はリラックスして動かさずに）腰で圧を受け止めるというイメージでアドバイスくれていることで言葉の差があるかなぁと思います。
上体の重さを板に的確に伝える＆雪面からの圧を受けることを考えると、当然に板に対して的確な位置に上体が位置していることは必要ですから、猫背になることでの弊害も当然あり得ますよね…

また、ご指摘の通りその圧を受けるための上体のポジショニングもしかるべきものである必要があるでしょうね

「適正な範囲で」上体がおさまっているポジションの中で、下肢の動きを出しやすいポジションを探っていく必要があるのかな…

まとめアップ後にいただいたツイートとそれに関するやりとり　２

今教えてもらっているコーチについては、教わりながらも、「えっ」と思うことも多々ある訳でｗ

ただ、あまり多くを言わないコーチでもあるので、もらったアドバイスを滑る側が自分なりの感覚に置き換えていく必要があると思っていますｗ