「身体知としての気功ワークス」感想のまとめ

海(なおこ) @i_xxx

リラックスしているときがいちばんいいな。

海(なおこ) @i_xxx

分野の違う二人の先生がいて、アプローチの方法は違ったけれど、教えてくれたことは一緒だった。

海(なおこ) @i_xxx

@lesyeuxx ワークショップでお世話になったものです。人と向き合うときに緊張してしまうのが悩みだったので、的確なアドバイスをいただけて嬉しかったです。今日早速、教わったイメージでリラックスして向き合うことが出来ました。少しずつ出来るようになっていきたいです。ありがとう。

海(なおこ) @i_xxx

@qigong_ws こちらこそ、私たちひとりひとりに向き合った丁寧な指導をくださりありがとうございました。眠る前に静功を練習してから眠ったのですが、今朝すっきり起きられたのはそのためなのでしょうか？教わったことを練習していきたいと思います。ありがとうございました。

miyuki yamagishi @yamanecco

部屋を掃除したり、ご飯を食べながら友人に体験を話したりしていたら、ばらばらと在るだけだったものが少しずつ言葉になって浮かんできた。 遅ればせながら、先日の気功ワークス（@qigong_wsさん、 @lesyeuxx さん）のことを書きます。

miyuki yamagishi @yamanecco

スワイショウをしながら身体の中をスキャンしていくみたいに自分の内側の感覚を丁寧に確かめていく、これはヴィパッサナー瞑想の感じによく似ていた。 瞑想は周囲の環境が整わないと私には難しい部分があるけど、これは動作をきっかけにぱっと意識を切り替えられる。普段からやっていきたい動き。

miyuki yamagishi @yamanecco

講座が始まって早い段階で、胸の辺りに縮こまる感じがあると指摘してもらってはっとした。他者を感じることが怖い、自分を守ろうという意識がそうさせていると思い当たったので。言っていただけたことで、その後のワークのひとつひとつの重みが増した感じがする。

miyuki yamagishi @yamanecco

呼吸とイメージを使って胸を開いていく方法を教えてもらった。身体がほぐれると、心もほぐれていくのがよくわかる。じんわりとお腹のあたりが暖かく、視界が白っぽく滲んで心地よい。

miyuki yamagishi @yamanecco

チーサオ？という動き。相手と自分の接点の感じに集中すると、内外がひっくり返るみたいに他者の感覚が入ってくる。循環する他者と自分。はじめての感覚だった。 今までは、身体的なやりとりにおいて、境界を溶かして相手そのものになろうとして、かなり無茶をしようとしてたらしいとわかった。

miyuki yamagishi @yamanecco

はっきりと境界線の認識を持つこと。そこに自分を投影していくみたいな感じだから、相手の全ては、結局はわかり得ないのだけど。 だからこそ、境界線に触れる接点を丁寧に扱うということが思いやりなんだろうし、そこにしか世界はないんだって思った。大発見！

miyuki yamagishi @yamanecco

この一年くらい、頭でっかちに考えて自分をすり減らしている状態を変えたくて、武医道 瞑想 冷え取り など身体からのアプローチを色々やってきて。 気功ワークスに参加したことで、得てきたものが実になったというか、一段上がった感じがあった。いろんなことが、変わっていく予感がする。

miyuki yamagishi @yamanecco

江坂さんの動きは、びしっと芯があるのにゆるんでいて、強いのに柔らかい。美しくて見とれてしまった。。高石さんがこちらの変化をほんとうに微細に正確に把握してくださるのにも感動した。 おふたりから感じた集中に入る速さと強さみたいなもの、自分の中に残しておきたい。

miyuki yamagishi @yamanecco

@qigong_ws 先日は、ありがとうございました。自分の中の感覚を繋いでいく、濃密な時間を過ごせました。機会がありましたらまた気功に触れてみたいです。