(失敗とは)舞台に立ってから緊張しないようにするためには-「音楽の愛し方」bot-

「音楽の愛し方」botさんの連続ツイート(失敗とは)舞台に立ってから緊張しないようにするためには
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音楽の愛し方 @howtolovemusic

(失敗とは)舞台に立ってから緊張しないようにするためには一度大失敗した自分を想像して開き直りましょう…というのは理屈に合いません。大失敗というのはイメージできないような事が次々に起きてしまう時。想像できないような事が起こるから大失敗。不安を煽るだけです。不安は起爆剤になり得ません

2013-08-28 01:09:35
音楽の愛し方 @howtolovemusic

失敗像をリアルに想像する事は、実際の舞台でも無意識的に失敗像がフラッシュバックしてしまうので絶対にNGです。現状から遠く離れたゴール(成功像)、それを成す為に必要なあるべき成功像。普段から両立させて下さい。失敗は本来、前者を良いものにする糧です。両者ともに一度に崩れたりはしません

2013-08-28 01:39:38
音楽の愛し方 @howtolovemusic

日々の経験をパズルのピースとすると、ピース一個あたりに失敗した所で何も問題はありません。長い目(大枠)でみると、失敗があることで次に繋がるピースの質が向上します。失敗の経験も大枠の為の素敵なかけらです。悲しい気持ちは紙に気持ちを書く等して外部化したら、解決策を大枠と繋いで下さい。

2013-08-28 02:09:35
音楽の愛し方 @howtolovemusic

出来事と気持ちがセットで記憶されてしまう働きはあります。が、過去をもとにしていつまでも嫌な気持ちを味わっていることこそ本当の失敗です。舞台上、本番などの緊張する場面での失敗は、本来なら出来るはずのことです。技術的な事は落ち着いた時すぐに修正して「出来る」自分を取り戻してください。

2013-08-28 02:39:38