★視聴者参加型大喜利★月曜日21時～生放送中！よってけオンラインで行われているダイエット企画経過報告！
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タイド @kポ沼
@tide40
ジムのシャワーでビショビショに濡れたおっさんとすれ違った時に『臭っ！この人加齢臭キツっ！』って思ったんだけど、加齢臭ってシャワーしても落ちないものなのかしら？うわ〜。俺も色々気をつけよう！ #三減豚
2013-10-03 11:14:38
ショックハート
@shockheart
【開始日からマイナス1.2キロ昨日からマイナス0.4キロ】2日ぶりに体重落ちたよー【誤差だよー】 #三減豚 http://t.co/5xZ0K9IKK0
2013-10-03 20:23:09
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やさしい大食らい、コ・ゲーチャ
@kogettya0613
開始日からマイナス0.5kg 昼に中本のカップ麺、夜にエチオピア10倍。いろんな事を同時進行で片付けるお仕事…って頭しか使ってないと消費カロリーが(･_･; #三減豚 http://t.co/k3OPi7lSjQ
2013-10-04 08:05:00
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タイド @kポ沼
@tide40
お付き合い的な流れでガッツリとオーバーカロリー…私はこういう時って他で控えようとかではなくて、毒喰らわば皿までー！ってなっちゃうんだよね〜… #三減豚
2013-10-04 17:55:37
ショックハート
@shockheart
【開始日からマイナス0.9キロ昨日からプラス0.3キロ】今日も誤差！体重的には停滞期！ 笑 #三減豚 http://t.co/LpRkNifHjx
2013-10-04 19:01:16
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ショックハート
@shockheart
【開始日からマイナス1.7キロ昨日からマイナス0.8キロ】 休みの日は体重は落ちますが、体脂肪率は激増します 笑 #三減豚 http://t.co/ghujW4Qp9d
2013-10-05 20:44:16
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ｳーーー、ノ★
@U_N_O_88
プールで泳いだぁ！1000mを48.0分で！493.3カロリー消費。 #swimsim http://t.co/dM2lDpbFZ2 ＃三減豚
2013-10-06 00:58:14
ｳーーー、ノ★
@U_N_O_88
トレッドミルしました！5kmを40分で！(傾斜角 2.5 %)375.8カロリー消費。 #treadsim http://t.co/dM2lDpbFZ2 ＃三減豚
2013-10-06 00:59:51
やさしい大食らい、コ・ゲーチャ
@kogettya0613
開始日からマイナス0.15kg じわりじわりと戻ってきてるな…今日は久々にプール行くかー25mだけど。ついでにターンの練習でもやるかな #三減豚 http://t.co/UfWsfGGsKk
2013-10-06 07:33:43
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ショックハート
@shockheart
チキンラーメンとカレーは卑怯だー思わず手が出てしまう！（ずぞぞぞー） #三減豚 http://t.co/DuuFkPmr51
2013-10-06 16:20:44
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やさしい大食らい、コ・ゲーチャ
@kogettya0613
開始日からマイナス0.25kg 25mプールを90分せせこましく泳いで40分歩いて2時間ちょいオクトーバーフェストを堪能するとこんな感じですか(￣▽￣) #三減豚 http://t.co/AKXvq48SKq
2013-10-07 06:11:06
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タイド @kポ沼
@tide40
走って無いし食べてたのに意外と変わらない。体脂肪率そのままに筋肉量戻ってきてるから炭水化物減らし気味でプロテイン増やしたのは正解なのかな？後は甘い物食べなければ良しと。今更？ #三減豚 http://t.co/tmaPRPZw4h
2013-10-07 11:46:47
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タイド @kポ沼
@tide40
てなわけでジム終了。胸の筋トレしてるうちにポンペでお腹グルグルしてきたから細かいメニューはカット。トイレ挟んででもすこしだけ走ろうって思って頑張ってみた。そしたら走っているウチにポンペ治ってきたから、いや〜、走ると健康になるって本当なんだな〜って(違う #三減豚
2013-10-07 11:48:52
ショックハート
@shockheart
【開始日からマイナス0.3キロ昨日からプラス1.4キロ】 昨日は集中して運動して激増した体脂肪率を取り戻した！その代わりに赤身がついて体重増量！昨日のカレーチキンラーメンとお昼の社食焼肉定食もプラスに働いた！ 笑 #三減豚 http://t.co/DTihnaf5mc
2013-10-07 18:38:19
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やさしい大食らい、コ・ゲーチャ
@kogettya0613
開始日からマイナス0.2kg 朝昼と少なくなった分夜食べる。いつも通りの歩行距離。 #三減豚 http://t.co/YULoabiVZ6
2013-10-08 07:43:26
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タイド @kポ沼
@tide40
ホントだΣ(ﾟдﾟlll)間違えとる！ RT @dairoku_ogiri: リバウンド RT @tide40: ジム終了。1時間ほど背中の筋トレ。2kmラン。計量98.45kg #三減豚
2013-10-08 12:30:22