第58回産後プログラム指導法集中講座

吉田紫磨子 @shimang

【第58回集中講座】 「自分の問題意識を語る」５分間使ってまずは「集中講座に参加する自分の問題意識、なぜコノ問題に関心をもったか、それについて感じていること、考えていること、学びたいこと」などを５分でマインドマップに。

吉田紫磨子 @shimang

【第58回集中講座】「自分の問題意識を語る」②「全脳思考」の手法を使って。曲線を描く難しさヽ(；´Д｀)ﾉ直線と違い、忍耐力（！）、コントロール力が必要。

吉田紫磨子 @shimang

【第58回集中講座】「体を動かしながら骨格と筋肉を学ぶ」名札をお臍に貼ってステップタッチ。名前というのはその人のアイデンティティ。それを揺らさずwに弾む練習！ http://t.co/YxglbvJsyS

namo @takky0124

【第58回集中講座】 あっという間の一日目終了。いや、エクササイズもろもろキツかったのですが、マドレの醍醐味を感じられた期待通りの内容でした。これから保育園迎えからの習い事。そして夕食、入浴後はきっとババ抜きかUNO…。

ななちゃん @nanami007

今年の@madrebonita マドレ初めは産後プログラム指導方法集中講座２daysから。まずは参加させてくれた家族、職場の上司に感謝し、いつになく？真摯に学んできました。よねちゃんが、マドレもっと好きになるよ〜と言ってましたが、ますますもっと知りたいと思いました！深い！！

よねちゃん @yonekogogo

@nanami007 @madrebonita でしょでしょー！？（≧∇≦）

ななちゃん @nanami007

マドレ@madrebonita の集中講座1日目、濃い〜メンバーで脳からつま先まで全身をフル回転させた贅沢な時間。他の産後女性向けのプログラムと一線を画している部分について惜しみなく学べる素晴らしい講座だと感じました。明日もめちゃんこ楽しみ☆

ななちゃん @nanami007

@yonekogogo @madrebonita 会員マドレdayに向けて俄然モチベUPするね！！明日ももっと学んできます☆

ななちゃん @nanami007

マドレ@madrebonita 集中講座の終盤に内転筋のエクササイズ！地味でキツイけどなぜか楽しい、密かに好きなエクササイズの一つです。筋肉痛すら嬉しいw

ななちゃん @nanami007

@takky0124 たっきぃさん、今日はお疲れ様でした！年明けに一緒に集中講座受講できて幸せです〜☆明日も濃い時間を楽しみにしてます(*^_^*)

吉岡マコ @maco1227

集中講座終えてガッツリ食べてるちまきちゃん。三重県四日市からはるばるやって来ました^o^ ちまきちゃんの同期のまゆちゃんが、私に顔も声もそっくりだそうです^_^ http://t.co/rgK8mpPOHY

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ななちゃん @nanami007

マドレ@madrebonita の集中講座では、バランスボールの基本姿勢からみっちり学ぶ。ただ楽しいから弾んでいたバランスボールも基本姿勢を取ることの難しさを痛感。基本姿勢を忠実にやろうとすると顔がこわばる。改めて産後セルフケアインストラクターの先生方を大尊敬！！

吉岡マコ @maco1227

@ayumi_hooptokyo ねー！てか、私ら顔似てるよねヽ(´▽｀)/ 気のせいかもしれないけど、下にいたテレビの人？が、私と紫磨子さんみてアレ？みたいな顔をしたようなw 今年こそ吉祥寺でごはんたべましょ。

吉岡マコ @maco1227

@nanami007 @madrebonita ななちゃん、ハードコアな集中講座にご参加ありがとう！内転筋の筋肉痛も味わいつつ明日もどうぞよろしくお願いいたします！

吉岡マコ @maco1227

@takky0124 タッキーじゃなくたっきぃ集中講座１日目お疲れさまでした！仕事始めの前に集中講座ってすごいですね。２日目もどうぞよろしくお願いいたします(^○^)

namo @takky0124

@nanami007 お疲れ様でした！こちらこそ嬉し楽しかったです！明日もよろしくお願いします！

namo @takky0124

@maco1227 今日はありがとうございました。時々、初めて受けた産後クラスを振り返って意識がどこかに行っていました…。新年早々、仕事とマドレの私の中での比重を物語っていますね…。明日もよろしくお願いします！

ななちゃん @nanami007

@maco1227 @madrebonita マコ先生、今日はありがとうございました！内転筋ジワジワきてます〜☆やっぱり体を動かすことに意味がありますね。明日も本当に楽しみです！どうぞよろしくお願いします(*^_^*)

吉岡マコ @maco1227

仕事始めは集中講座２DAYS１日目でした。参加者の熱意に目の覚める思い。 年末年始にボロボロに崩した体調、仕事始めに間に合わせたかのようによくなりました^_^ 色々前向きに頑張ります。 http://t.co/GroCFDS6iz

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吉田紫磨子 @shimang

第58回産後プログラム指導法集中講座2days【1日目】 年始早々産後プログラムを学べる幸せったら！！次は3月ですよー☆育休中の間に検討している方も是非！！... http://t.co/8qhPDzWmmt

namo @takky0124

@peachbomb235 私は自分でお湯張りして、さあ入るぞ！あら、空っぽ！一度や二度ではございません。そのまま入りながらお湯が溜まるのを待つ虚しさったら…。そして子どもたちの不審な反応。

Fumi | Koyamatch @peachbomb235

@takky0124 たっきぃも！！ｗｗ　仲間がいて心強い！夏なら良いけど、冬はねぇ･･･。あ！集中講座、お疲れさまです！明日もよろしくお願いします！(｀_´)ゞ

吉田紫磨子 @shimang

集中講座二日目です！ウエストスタジオですよ。そして今日は七草粥ですが、保育園にお任せいたしております、毎年(￣^￣)ゞ小2と保育園児が1番詳しい。。。 http://t.co/3ZHnTVy4hm

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namo @takky0124

@shimang 今日も宜しくお願いします！「夜は七草粥だよ！(お粥だけ作ってフリーズドライをinですが)」と言ったら、息子に「保育園で食べるからいらない！」と言われました…。