#にー歯　虫歯と歯周病の事

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歯医者に寄って来たー。唾液の検査もして、歯周病と虫歯のリスクについて説明してもらったー。 すごくためになったので、後で勝手にレポする(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

kita @kita_llave

@ni_che_aot 唾液検査っ何なのですか？今まで途切れる年がないくらい歯医者通ってますが初めて聞きました！レポ楽しみにしてますo(^▽^)o

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@kita_llave わぁ、反応ありがとうございます( ´ ▽ ` )ﾉ嬉しい〜聞いた知識なのですが、おすそ分けしますね！！よろしくです。

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@fukuharaaaa 正直、行くのめんどいですけどね( ；´Д｀) 予防って観点のお話で、気持ちが楽になったのでお話してみますね！

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@fukuharaaaa @kita_llave #にー歯 このタグで行きますね。

ここほし @torevihan

@ni_che_aot わたしもすごく気になります！是非おねがいします〜！歯医者苦手なのですこしでも自分でよくできればうれしいです〜。

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痛い！とか血が出た！じゃないとなかなか歯医者に行く気にはなりませんが、お金をかけて矯正までしたにーちぇは、絶対に虫歯にも歯周病にもなりたくない！！！ ので、歯医者さんに行ってきましたーレポ。 #にー歯

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@torevihan 反応ありがとうございます( ´ ▽ ` )ﾉ勝手に自分のなるほどを投下しようとしてたので、嬉しいですー！！ #にー歯 で読めるようにしときますね( ´ ▽ ` )ﾉ

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まずは、お口の中の病気について。虫歯は、穴が開いて痛くなるのでだいたいは自分で気づきやすい！ でも、大人がなりやすいのは、歯と歯の間。 自分では見えず、痛みが出るのが遅いので発見しづらい。くっついてる隣同士、両方虫歯になる。 pic.twitter.com/tSQ8qdVZPc

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タグ付け忘れた！ 次は歯周病。 歯周病は、歯茎と骨の病気。日本の大人は80%が罹ってる！でも痛みがなく静かに進行する病気なので、みんな気づかない… 虫歯を治しても、歯周病の治療が必要って説明が少ないので、みんなが知らない危険な状態。どのくらいヤバイかと言うと… #にー歯

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お家に例えてみる。ボロくなって、屋根を葺き替えたり壁を塗ったりしても、その土台がシロアリにやられていていたら、せっかく綺麗にリフォームした家も傾いて暮らせない。 虫歯を綺麗に治しても、土台である歯茎と骨が歯周病で溶かされていたら、40代くらいからグラグラしてくる#にー歯

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ということで、健康なお口をゲットするには、 虫歯 歯周病 をダブルで倒さなければならないのだ！！ で、どっちの病気も原因は、ばい菌である… #にー歯

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人間は誰しも、身体中にばい菌を飼っています。 良いばい菌、悪いばい菌…バランスを保って、私たちの体は、ヤツらが悪さしないように免疫力でおさえています。 でも、ヤツらの増えるきっかけとなる、磨き残し汚れや悪い習慣があると…負けてやられてしまうのだ！それは困る(´･_･`) #にー歯

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敵と戦うには…自分の中で、ヤツらを増やしてしまうリスクを発見してなくせば！ヤツらは増えて悪さを出来なくなるんだ！！ って衛生士さんに言われたんで。 自分のリスクを知るために、 唾液検査 口の中の診査 レントゲン写真 これを先週受けてきました〜 で、やった細かい内容は… #にー歯

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①お口の中の検査。 虫歯の有無をDr.がチェック。一本詰めてある所有り。 歯と歯茎の間の所の歯周ポケットと言われるところを衛生士さんがチクチクと小さなメジャーで深さを測定。深いと歯周病が進んでる。検査した刺激で出血があるかどうかも見てもらう。 #にー歯

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②唾液検査 これは初めてやった！ まずは、細菌検査用のヘラみたいので、舌の表面をコシコシ軽く擦られる。 次に味のないガムを噛んで5分…出てくる唾液を溜めて、どのくらいの量が出て来るのかを調べる。たくさん出る方が、ばい菌を洗い流す能力が高いんだって！！ #にー歯

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あとは、この唾液がどのくらいお口の中を中性に保てるかっていうのも見てもらう。 ご飯を食べたり、ジュースを飲むと、お口の中はすぐ酸性になっちゃうんだそう。歯の表面が溶けて、初期虫歯になってしまうそう。 唾液の量や成分で、虫歯になりやすいかどうか少し決まっちゃうのですね。 #にー歯

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細菌検査は二つのばい菌を調べてくれて、培養するので結果は後日教えてもらえました。 歯を溶かして穴を開ける菌と、その穴を拡げる菌。主犯二つの量を調べます。多ければ多いほど問題。 ③レントゲン写真は普通に撮るだけだったよ（＾ω＾） #にー歯

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長くてごめんなさいヽ(´o｀； あとは、休日を含めた三日間の食べる記録をつけさせられました。 ミントタブレットでもお茶でも、口にしたら記録！歯磨きしたタイミングも記録！！ これでデータはそろった… 言うと長いけど、わりに短い時間でパパッとやってもらえました。 #にー歯

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さて…本日は結果発表。 総合的に判断されました。 お口の中の検査とレントゲン写真から、今の現状として、 虫歯なし・歯肉炎(良くなる歯周病)でした。 リスクについて続く… 唾液の成分はすごく恵まれてて、量も多くて中性を保つ性質なので良い。虫歯を拡げる菌は皆無。だけども→ #にー歯

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虫歯のきっかけの穴を開ける菌は結構いる。 その菌がつくるネバネバの中に、危ないスピロヘータっていうばい菌が住んでる。 これ、顕微鏡で見せてもらったんですけど…極悪なオタマジャクシみたいなのがギュンギュン動いてて((((；ﾟДﾟ)))))))身の毛がよだった…！！ #にー歯

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食生活としては、仕事柄、食べる時間はまちまちなんだけど、間食が少ないので、お口の中に食べ物が入って酸性に傾く時間が少ないからOKってことでした。 でも、野菜や果物ジュース、スポーツドリンクがかなり酸性になる飲み物だって！！！伝えておきますね！ #にー歯

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さて、今回、虫歯・歯周病は問題ないながらも、 総合的に これから一年間で虫歯や歯周病が心配な確立30%と診断されたにーちぇ。 これを改善するために打つ予防手段は… ①ブラッシングもう少し努力→これはわりに得意。フロス好きだし。 #にー歯

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②穴を開ける菌に対して→こいつのエサになるのは食べ物に含まれる糖分。キシリトールをこいつらが食べると、弱体化するということが研究で分かっている。 今まで気分転換に食べてたミントを 100%キシリトールのタブレットに変える！ #にー歯 pic.twitter.com/eNYp4ET951

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このキシリトールタブレット、ミント味もあるよ！美味しい！そして、歯磨きした後に食べると効果的ってことなので…物書きの皆様、創作しながら深夜に食べると…ばい菌が減って、唾液がサラサラになりますよ！ あとは歯の表面がツルツルしてれば、新しい汚れもばい菌も付きにくくなるので… #にー歯