【腹筋部】2011年2月号

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たくちゃん @otaku1003

2月2日(火) 腕立て50回2セット 腹筋200回 #fknbu

2011-02-02 05:36:29
たくちゃん @otaku1003

2月5日(土) まだ、完調ではないので、お休み… #runbu #fknbu

2011-02-05 04:29:03
たくちゃん @otaku1003

2月7日(月) 日付間違ってた…^^;もう一回……昨日なんかハードなことしたっけ?大腿四頭筋が軽く筋肉痛な今朝… 腕立て50回2セット 腹筋200回  #fknbu

2011-02-07 06:44:53
たくちゃん @otaku1003

2月9日(水) 腕立て50回2セット 腹筋200回 #fknbu

2011-02-09 05:30:10
うちだ @u_c_d

30回か40回 途中でわからんくなった #fknbu

2011-02-11 21:31:44
たくちゃん @otaku1003

2月12日(土) 昨夜は初めて高松のウクレレオフ会に参加してきました。素晴らしいソロ、歌、フラと楽しい夜でした(^v^)今朝の高松はまた雪です。でもあまり寒くない…Tシャツで久しぶりに走ってみました♪ 腕立て50回 腹筋200回 5km #fknbu #runbu

2011-02-12 06:27:36
たくちゃん @otaku1003

2月14日(月) おはようございま~す♪ 昨日のバレ・キス祭は楽しかった(^v^)また、女子歌祭してほしいなぁ~♪ 腕立て50回2セット 腹筋200回 #fknbu

2011-02-14 05:21:15
うちだ @u_c_d

あーあと昨夜も30回しましたよと #fknbu

2011-02-14 14:52:41
ぴすたちょん @mamechau

【腹筋】 ふ、ふぃぃ ふぃぃ(涙目) 50回 #fknbu

2011-02-14 22:08:40
レレママ @lelemama

ぴすた様が頑張っておられる|д°)カワイイ RT @mamechau: 【腹筋】 ふ、ふぃぃ ふぃぃ(涙目) 50回 #fknbu

2011-02-14 22:11:45
ぴすたちょん @mamechau

明日もチョコをたべるために必死でつ。 RT @lelemama: ぴすた様が頑張っておられる|д°)カワイイ RT @mamechau: 【腹筋】 ふ、ふぃぃ ふぃぃ(涙目) 50回 #fknbu

2011-02-14 22:14:57
たくちゃん @otaku1003

2月16日(水) 腕立て50回2セット 腹筋200回 #fknbu

2011-02-16 05:33:55
たくちゃん @otaku1003

ぴすたっち、がんばってる~(^v^) RT @mamechau: 【腹筋】ふぅふぅ50回っぅ #fknbu

2011-02-16 05:38:11
たくちゃん @otaku1003

いつも腹筋部活動を盛り上げていただきありがとうございます(^v^) RT @u_c_d: 30回 #fknbu

2011-02-16 05:38:44
鈴蘭 @suzuran33

初腹筋部!とりあえず30回…。肩甲骨が上がるぐらいしか上半身をあげれないんだけど(ーдー;) #fknbu

2011-02-16 06:36:34
たくちゃん @otaku1003

おぉ!入部おめ!(^O^)/ナイス腹筋! RT @suzuran33: 初腹筋部!とりあえず30回…。肩甲骨が上がるぐらいしか上半身をあげれないんだけど(ーдー;) #fknbu

2011-02-16 06:55:42
のびおくん @ukulelenobiokun

おはようございます(^O^☆♪やりますね!“@otaku1003: 2月16日(水) 腕立て50回2セット 腹筋200回 #fknbu

2011-02-16 08:28:46