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下り坂で膝に負担をかけず降りる江戸時代の『下り坂運歩法』が面白い「下山でやると楽だけど人のいないところじゃないとでき..
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わらじと宮本武蔵の「足のはこびやうの事、爪先を少しうけてきびすを強くふむべし」
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中島さん「スーパーモデルに学べ!」より歩法についての覚書
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