おりえん @orien_g
にわかオタク #きものきようぜ
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『筋肉イズ美』ポーラの研究で体重あたりの体幹と下半身の筋肉量が多い人ほど顔のシミが少ないという報告に筋トレに励む皆さん
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【毎日スマホを触ってる人へ】スマホを見ながらできる最強の筋トレ
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少年ジャンプ+に掲載された『本気出せばお前殺せる』が内容も誕生した経緯も狂っていて最高だった
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腹筋できないオタク女がくびれを作った話「横向きのへそが縦になってる!」「太ももも細くなってる」
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毎日やりたいストレッチ&筋トレ
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全てのデスクワーカー・自営業者に捧ぐ「運動不足の漫画家が筋トレを始めた結果」感化されて筋トレに目覚める人続出「よし運..
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朝起きるのも面倒な人のために、布団の中でもできる筋トレを集めてみたよ
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