【超・拡散希望・全参加者に届け！】随時更新Comi-Navi夏コミ対策セルフまとめ

Comi-Navi＠カタログ記事読んで！＆C103も東１ホールに参加者支援ショップ出展します。 @Comi_Navi

夜間でも気温が下がらない状況下で徹夜などすると、極度の疲労状態のまま熱を帯びたアスファルトやコンクリートの上で最長10時間近くを過ごすことになり、眠りながら熱中症に陥ってそのまま意識が戻らない危険さえあります。寒さと違って暑さは防げません。徹夜は言葉通りの意味で自殺行為です！ #C94

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外出中、頭がクラクラする、足元がふらつく、目の前が暗く感じられる、飲み物を飲んでも飲んでも喉が乾く、息苦しい、吐き気がするなどの自覚症状が出たら絶対に無理をしないで即刻涼しい場所で座って休み、しばらく経っても収まらないようなら周囲の人に助けを求めるか病院へ！

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実際に熱中症で倒れた経験者が口を揃えて云うのが『全然余裕だと思っていたら突然倒れた』ということ。熱中症は屋内でも、空調がある程度効いていてもかかります。 むしろ酷暑の屋外から比較すれば涼しく感じる屋内に入ってからの方が危ないくらい。油断せず僅かな不調サインでも見逃さないように！

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会場内の臭いが耐え難い場合 ・扇子や団扇にハッカ油を塗り、自分を扇ぐ（ミントが苦手な方やアレルギーの方がいる可能性もあるので周囲に注意） ・マスクに薄めたハッカ油をスプレーしてかける。 ・コンビニで買えるメンタムのリップを鼻の下に塗る（メンソレータム本剤が入手できればより効果的）。

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夏コミの１日を考えるに、これまであらゆる対汗グッズや服を試してきたけれど、こと臭いに関してはあ（徹夜組はもちろん論外としても）大部分の参加者が空調服を着るとかでもない限り、あの人数をあの時間あの空間に押し込んだらどんな人間でも遍く臭うとしか言いようがないのです。

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それでも少しでも低減したいと思い色々提案していますが、今のところ低減効果を得られるのは、 ・肌着・下着・靴下は極力１回水通ししただけの新品を着用する。 ・シャツやズボンは重曹と抗菌仕上剤で洗濯し、乾燥機か屋外干しで完全に乾燥させておく。 ・事前にサウナや長湯で汗通しをよくしておく。

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・着衣は徹底して化繊系の速乾性に優れたものを選択。防臭効果を併せ持つものなら尚良。現場系ウェアはこの辺非常に優秀。 ・無駄に体温を上げないよう、肌に直接日光を当てない工夫（帽子・日除け・遮光アンダーなど）は必須。ただし日傘はNG。 ・汗拭きタオルは複数枚を用意。

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・ボディペーパーで時々首周りや腕、可能なら身体を拭くと清涼感も得られて臭いも抑えられ有効。大判のものが◎（使用後のペーパーは必ずゴミ箱へ） ・閉会時ならトイレも空いているので、帰宅前に身体をよく拭き、肌着・下着を着替えるのも良い。 ・汗濡れた衣服はビニール袋に密閉して帰宅後即洗濯！

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・前夜はもちろん、可能な限り当日朝にもさっとシャワーを浴び、頭髪はドライヤーで完全に乾かす。 ・ミョウバン系等の制汗剤を脇に塗る。下半身にベビーパウダーをはたく（足指にはたっぷりと）。制汗剤は海外製のに良い物があります。 ・スプレー式制汗剤はごく短時間しか効果がないので避ける。

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こういった気温が高めで湿度が高い日は汗の蒸散で体温を下げることができにくく、つい冷たい飲料を多く摂ってしまいがちになりますが、水中毒、カロリーや塩分の過剰摂取、胃腸を弱らせるなどの弊害もありますので、運動中や屋外以外では飲料のがぶ飲みは意識して控えましょう。

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その代わり時々ボディペーパー、濡れタオルなどで身体のべたつきをできるだけ拭う（可能ならざっとシャワーを浴びる）習慣をつけると、汗が蒸散しやすくなり、冷房や扇風機の風を受けた際の身体の冷却効率が上がります。使ったペーパーは必ずゴミ箱に！

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強い陽射しは肌や髪や目にもダメージを与えるので、帽子のつばは目を守る意味もあります。時々ビタミン含有の目薬を注すとベスト。また、帽子等無しで長時間日光を浴びていると、髪の分け目などから頭皮を日焼けすることがあり、そうなると非常にツライ思いをします！ 陽射し対策は絶対に必要です。

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夏コミ駆け込み準備①ダイソー／セリア等の100均で入手可能な物 各サイズタオル・手拭い 帽子・日避けグッズ 扇子 折り畳み椅子・携帯座布団 サブバッグ、トートバッグ類 ペットボトルホルダー 携帯の各種ケーブル類 塩飴やおやつ類 靴下、下着類 主にサークル向け各種文房具・ディスプレイ用品

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夏コミ駆け込み準備②ワークマン等の現場系ショップで入手可能な物 各サイズタオル、汗止め類 各種速乾系アンダーウェア・シャツ・ズボン 各種速乾防臭系靴下 空調服・関連サプライ 各種機能性靴 ワークグローブ ベルトポーチ、道具入れ 高性能雨具類 ※ただし基本的に全てメンズデザイン・サイズ

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夏コミ駆け込み準備③ドンキ（ピカソ）で入手可能な物 各サイズタオル 速乾系アンダー＆インナー 各種速乾防臭靴下 一般系靴 キャリーケース・財布・ミニバッグ類 日焼け止め、各種メイクキット エナジードリンク、お菓子類 携帯系サプライ・バッテリー 水筒・魔法瓶 コスプレグッズ・衣装（一部店舗）

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夏コミ駆け込み準備④100円ローソン等コンビニ系100均で入手可能な物 各種飲物・お菓子・パン・おにぎり類 エナジードリンク・一部栄養ドリンク・ゼリー飲料類 簡単な文房具・工具類 携帯用サプライ一部 一般靴下、パンツ、Tシャツ、タオル等 氷・冷凍飲料類

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開店時間 ・多くの100均店：10:00～20:00（100円ローソン等コンビニ系は24時間営業） ・ワークマン：07:00～20:00 ・多くのホームセンター：10:00～20:00または09:30～19:30 ・ドンキホーテ等：09:00～翌05:00 ※店舗によって異なる場合もあるのであくまで参考までに。

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例え今（01:45）からでも、その気になればコンビニやドンキ、などを利用してそれなりの装備を整え、数時間しっかり睡眠を取り、朝食やトイレを済ませてから参加することができます。むしろ、それら全てを終えた時間が、アナタが会場に向かうべき時間です。 アナタの参加準備は、できていますか？　#C96

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『ドンキでコレを買え！』シリーズ1.化繊のソックス。 　特に写真のものは優秀で、例え汗や雨などで靴が濡れても不快なグショグショ感を感じずにサラッとした履き心地を1日維持できる。防臭性能もかなり高く多足組なので履き換えも安心、洗っても乾きやすいと、コスパ面でも性能面でも言うことナシ！ pic.twitter.com/BzOgyICtDm

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『ドンキでコレを買え！』シリーズ2、同じく化繊のアンダー（写真はメンズですがレディースも有）。 　ほぼフル化繊なので速乾・ベタつかない。スリーブレス推進なのは重ね着する際により涼しいから。逆に生地が薄いのでTシャツ型でも1枚で着るには不向き。ツルッとしたのかメッシュ生地かはお好みで。 pic.twitter.com/cTFLGpeZ5S

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『ドンキでコレを買え！』シリーズ3、（コレは他でも買えますが）日焼け止め。 　写真の製品はジェルタイプで伸びが良く、白化せずにすぐに肌に馴染むので慣れてない人でも塗りやすい上に、一度塗りで1日いけるほど日焼け予防効果も非常に高い。大容量で大柄な方や露出度高めのコスプレなどでも安心! pic.twitter.com/HTVLOpa8yp

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今会場に向かっている帽子も被っていない一般参加者さん、なるべく自宅寄りのコンビニで帽子とスポーツタオルを調達してから来て下さい。 体温以上の温度になる環境で直射日光を浴びて数時間待機するという行為を決して甘く見てはいけません。 熱中症で倒れなくても酷い日焼けに苦しむことになります！

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帽子や日除けも用意せず、いくら飲料や塩タブを用意して熱中症対策と言ってみても片手落ちです。 直射日光を直接肌に浴びるのが最も体温を上昇させます。　その状態でいざ入場となって立ち上がろうとした瞬間に崩折れ、倒れてそのまま救護室＞即帰宅ルートはこれからアナタが辿るかもしれない路です。

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●おはようございます！ □起きたら先ずは水分補給 □軽く身体を動かし、違和感がないかチェック □できるだけシャワーを浴び、身体を清潔に、神経を活動モードに □朝食は絶対に食べること!! □トイレに行く □防汗、日焼け止め等の措置を □よく乾いた、清潔な衣服を着用！ #夏コミ #C96

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シャワーを浴びたらベビーパウダーを脇、腰や股間周り、脚と（足指にはたっぷりと）はたきつけてから下着や靴下を着用すると張り付かず、さらっと着ることができます。防臭効果もあるのでオススメ。ただし化繊のアンダーを着用する場合はあまり大量に使うとせっかくの吸汗機能を減殺するので少なめに。