生理の初日・2日目がひどくて偏頭痛も…って人は生理予定日前にこれをやると和らぐ！

おゆ🌞🌴 @piyukichi2

ふと思い出した。生理が定期的に来る人で、初日2日目が一番ひどい、偏頭痛も伴う事があるって人は、生理予定日5日くらい前から股関節の周りストレッチして血流の流れを意識して良くしてあげると大分痛みが和らぐよ。 pic.twitter.com/55daH7kSpj

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おゆ🌞🌴 @piyukichi2

@piyukichi2 以外に伸びてて驚いた…絵心のない説明で申し訳ない… 受け売りですが、要するにこのタイプの人は血液の循環が悪い人が多いので、血流を良くしようと、ホルモンが出過ぎて痛くなるらしいのです。なので子宮周りの血流を生理の前から良くしてあげるイメージです。

雪うたげ @hatimitsu103

頭痛あるって人いたなぁ

雲城 @kumosiro

私初日が一番やばい、 尋常じゃない痛みとふらつき感、寝込むことが多い

🌻七星🌸森に出戻り中 @7star0v0

年々生理が酷くなってて…吐き気頭痛眩暈…やはりストレッチで血流を…？

ひろや @sirahiroya

大学入って一気に重くなったのはやっぱり部活やめてこの動きしなくなったからなのかねぇ… rt

たきお🤍 @sweetDAIVAN

そういや生理痛あんまないけど股関節だけめっちゃ柔らかい

おだぎりゴリ子 @odasaba

おお？これは初めて知ったけど、たまたまここ半年の間、似たようなストレッチをしていて、確かに生理痛が全然ないのだよ>RT

ダチと外科医つらい… @holy_cross_

これ、昨日より前に見たかった…(昨日会社で死んでた)

瀬尾さん @nazeanotoki

うおおこれありがたいけど絵じゃちょっと分かんないわww>RT

瀬尾さん @nazeanotoki

ぐりんぐりん回してたらいいかな？

へら @herahuntbb

やってみるべ＞RT

狸の焼物 @su_yakitanuk_i

試してみよ。

774(名無し) @Areki_AMZ26

日頃からストレッチだね〜