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philosophyszk
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SENYAKU🔋センヤク
@senyaku1089
紅茶で水分補給がだめな理由は利尿作用のあるカフェイン入ってるかららしいけどそれだと緑茶もコーヒーもコカコーラゼロもダメじゃん。どうせ医者に紅茶は水よりは適さない的なことを言われたのを盛ったんだろ
2017-07-16 19:48:46対策は？
˟
@xxxdme_
伸びてるから言っとこ 今年は屋外より屋内で熱中症や脱水症状が多いみたいで、紅茶より麦茶！麦茶よりポカリ！がベストみたいです 経口補水液じゃなくても飲み物＋塩飴で補ってください 原稿中のみなさんクーラー付いてるからって油断しちゃだめだよ熱中症お気を付けて～～
2017-07-16 11:05:20
知己
@whitebridge_
@xxxDme_ ff外から失礼します。紅茶は利尿作用がありますからね。あとポカリ＋塩飴も塩分過多でアウトです。麦茶＋塩飴かポカリのみがおすすめです。お身体に気をつけて作業されて下さい。
2017-07-16 13:22:07
˟
@xxxdme_
@whitebridge_ こんばんは ポカリ＋塩飴は血圧が上がりすぎて倒れてしまうみたいなので、麦茶と塩飴で今日は過ごしました☺︎ ご親切にありがとうございます、作業頑張ります💪😊🌸
2017-07-16 19:53:16
景
@key525600
@xxxDme_ FF外からすみません。700～800ミリリットルまでは利尿作用強くならないので大丈夫（水分補給になる）という研究報告を見たことがあります。 それ以上飲んでいたり、塩分不足だったりとかもあったりされたのかもしれませんね。
2017-07-16 15:36:19
˟
@xxxdme_
@key525600 こんばんは！ 毎日2.5Lほど飲んでますので..そりゃ熱中症になりますよね😵😵 ご親切に教えてくださってありがとうございます、程々にしたいと思います☺︎
2017-07-16 19:40:34
アシカワ ネル
@knell
@xxxDme_ 紅茶飲んでも大丈夫です！！ あ、ff外から失礼します。東京福祉大の研究論文がありましたのでおすそ分け致します。紅茶を飲めばカフェインも摂取しますが、その分必要な水も摂っているので問題ありません。電解質(塩)さえ摂れば紅茶天国です！ twitter.com/knell/status/8…
2017-07-16 18:53:42
アシカワ ネル
@knell
日常生活の中におけるカフェイン摂取—作用機序と安全性評価— gair.media.gunma-u.ac.jp/dspace/bitstre… 東京福祉大・大学院紀要より。 生物と化学に疎い葦川でも読めました著者の栗原さん本当にありがとう。 紅茶がぶ飲みで脱水症状になった人は「水」ではなく「電解質」の不足かな。
2017-07-16 18:47:03
櫻井紫織
@shioru_sakurai
珈琲・紅茶・緑茶（というか日本茶全般）等の利尿作用のある成分が含まれている飲み物は水分補給にならないというか、水分だけでは水分補給にならないので適切に塩分と糖分を一緒に取らないとあかんのよ（要は塩飴とか塩タブレット等も一緒に摂ってねって事）
2017-07-16 19:41:52
スイカ羊
@suika_sheep
>前RT 紅茶、コーラ、コーヒーなどはカフェインに利尿作用があるから水分補給に値しないって話は割と聞くけど、摂らないよりは遥かにマシなので摂れる水分は摂れって話も聞きますね。 なので、もっと沢山摂ればよかったと思うんすよ。 (๑╹ω╹ )
2017-07-16 19:44:08
藤吉
@appleandcrown
RT コーヒー・紅茶・緑茶など利尿作用のあるお茶類は水分を摂っているようでいて、体にある水分もろとも排出されるから、飲んだ場合は同量以上のミネラルウォーターも一緒に飲んでる
2017-07-16 19:46:11