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さかさな🌷連載中
@sakasana
前にメンタルが狂った時にカウンセラーの先生から教わったやつです pic.twitter.com/IS737Ab17v
2017-09-01 00:07:10
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中村@トレーナー兼整体師🤖🔸
@hetumihetumi2
@sakasana マイナス思考のループから抜け出すのは本当大変ですよね！ 自分は陸自時代にマイナス思考のループ入っちゃったら思い切った行動や思考することで回避してました あとは圧倒的に良かったのは全て超絶ポジティブに考えるのが一番良かったです
2017-09-01 09:42:09
パンダマン
@shikikinreikin0
@sakasana 男の場合、どんな方法でもいいから（←ここ重要。エロいことじゃなくてもOK）おちんちんを立たせると、その間は憂鬱感から抜け出せます まあ重度のうつ病では立たなくなるようですが
2017-09-01 15:55:50
(更新停止)
@bluewave_l77
@sakasana FF外から失礼します。 輪ゴムとイメージするやつはコーピングと呼ばれてるものですね。輪ゴムの方法は五輪メダリストの方が活用されてましたよ。
2017-09-01 17:24:24
＼ﾕｯｽﾞﾘｰﾝ／
@black_parker_
わしメンタルが死にそう(主に勉強)になると「考えることを止める」というカーズみたいな事する。オススメ。 twitter.com/sakasana/statu…
2017-09-01 16:26:06
よだか@ヴ箱推し❤️🔥🈁⚡
@yodaka_rho
カラオケで高得点狙ったり高難易度のゲームみたいな、難易度が高く且つ自分の好きなことに関連したことをやると集中しやすいからおすすめ twitter.com/sakasana/statu…
2017-09-01 13:59:32