強迫性障害の克服（超まとめ）

強迫性障害は克服できる【沖仁宏】 @masahirooki1351

強迫性障害を克服するためには、運動の習慣をつけて、適切な栄養の摂取を継続することが大切です。また、忙しい生活を送ると人間は考えている暇がなくなるので、生活面を正すことも強迫性障害を克服するのに非常に有益なベネフィットがあります。＃強迫性障害を克服

強迫性障害は克服できる【沖仁宏】 @masahirooki1351

感情コントロール障害に強迫性障害は属しています。感情コントロール能力と雑念のコントロール力は正比例の関係にあります。感情コントロール障害に関しては、このサイトがおすすめです。 sougoukunren.jimdo.com

強迫性障害は克服できる【沖仁宏】 @masahirooki1351

強迫性障害に森田療法は有効かというと、有効です。ただし、神経質という生まれついての気質までは治せません。また、以前受け持った人は森田療法のクリニックに長期入院いていたそうですが、強迫性障害の人は強迫性障害脳を持って生まれたから、これだけでは無理だといっていました。　＃森田療法

強迫性障害は克服できる【沖仁宏】 @masahirooki1351

強迫性障害を克服するのにマインドフルネス瞑想はあまり有効ではありません。瞑想は雑念まみれの強迫性障害の人には向いていません。軽度のうつ病の人程度であれば向いています。＃強迫性障害

強迫性障害は克服できる【沖仁宏】 @masahirooki1351

強迫性障害は、セロトニンの問題以上に、受容体間のGaba不足が主要因になっています。＃強迫性障害を克服する　には、脳内受容体間のGaba濃度それもGaba–A受容体に作用するサプリや薬を賢く選択しないといけません。

強迫性障害は克服できる【沖仁宏】 @masahirooki1351

強迫性障害はセロトニンも不足している可能性がありますが、NMDA（グルタミン酸）受容体に異常が生じており、それが症状を生んでいるのではないかという仮説が近年、最新の精神医療でいわれています。私が参加した米国研究機関のケタミン投与実験がそれでした。　＃強迫性障害

強迫性障害は克服できる【沖仁宏】 @masahirooki1351

強迫性障害もセロトニンが足りないから引き起こされるという学説が存在しましたが、SSRI（セロトニン再取り込み阻害剤）を飲んでも治らない人が大多数です。＃強迫性障害を克服