メンタルやられたら「日向ぼっこ」が一番効くんじゃね？に納得の声多数　「足りないのは日光だった」の声も

チシノさん⸜( ॑꒳ ॑ )⸝ @sareva02

メンタルやられちゃった時は｢寝ろ｣と言われれば絶食状態で寝続けちゃうし、｢好きな事しろ｣と言われても音楽は雑音として聞こえる、好きだった読書も文字酔いして1行も読めなくなるから、日光に当たりながら｢お空きれい｣をやってるのが、セロトニンも分泌されて一番気が休まるよ。

SENA @PnPn_SENA38

@sareva02 @gokusaishiki_h 日中に活動して夜は眠るの大事(´･_･`) お洗濯して自炊してお風呂にゆっくり浸かって、、っていわゆる当たり前をする事で問題の解決にはなっているかわかりませんがメンタルは少しずつ回復している気がする。 日を浴びないとセロトニンが分泌されず情緒不安定に陥りやすい傾向になりやすいようです

みずしなまさとし @march_rapid

だから、この間のように週末休みの日に限って雨、雨、雨……と続くと思っていた以上に体調に響きました(-_- twitter.com/sareva02/statu…

すみちゃん @sumi_chan_cocoa

@sareva02 メンタルやられたら好きなだけ揉ませてくれる巨乳美女が欲しい( ；´Д｀)

40代、育児主婦、たまーま。 @ikujishuhu

私は会社員時代に抑うつになって、毎朝出掛けるときにシャボン玉吹いて「お空きれい」しないとうちから出られませんでした。 twitter.com/sareva02/statu…

園 @sono_92

ほんとにほんとにそうだった 足りないのは日光だった twitter.com/sareva02/statu…

Meraus @fumachian

ほんとこれよ空は定期的に眺めといた方がいい twitter.com/sareva02/statu…

きばかけいたち@ぷよテト世界最弱 @Fang_weasel

@sareva02 @makin55 これ、外出せずにベッドからお外綺麗、、、、、系ですよね

チシノさん⸜( ॑꒳ ॑ )⸝ @sareva02

@Fang_weasel ほんとに動けない時はベッドから｢お空きれい｣で、その次の段階で近所を散歩して｢お花きれい｣な感じでしたw

きばかけいたち@ぷよテト世界最弱 @Fang_weasel

@sareva02 お外怖いがこなかったのか、、、いいなぁ。 他のツイートみたらげんきになったみたいでよかったです！

チシノさん⸜( ॑꒳ ॑ )⸝ @sareva02

@Fang_weasel ありがとうございます！これまで以上に趣味を楽しめるようになって我ながらほっとしてます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

ともにょ🦀🥚🦫 @Tomo_nyo

お天道様の力は偉大☀️ twitter.com/sareva02/statu…