「腹筋運動」は腰痛の原因バスケ協会「推奨できない」記事に「もっと早く教えてくれよ・・・」など

くまころ @kumamo5555

「腹筋運動」は腰痛の原因　バスケ協会「推奨できない」：朝日新聞デジタル asahi.com/articles/ASKDD… これで中学の時ぎっくり腰。 以降腰は、あんまりよくない。

卍蹴り @manjigeri

「腹筋運動」は腰痛の原因　バスケ協会「推奨できない」 (朝日新聞デジタル - 12月14日 06:54) news.mixi.jp/view_news.pl?i… プランクしたらええねん！！

ぶーすけ⊿ @boo_syuke

腹筋運動は脊椎が圧迫されるとかで腰痛の原因になるらしいね。 日本バスケットボール協会が昨年から推奨しないトレーニング方法として周知させていたことも知らなかった。 カールアップを推奨しているらしいけど、よく分からないので画像検索すると、マッチョがいっぱい出てきてイマイチ分からず。

す　ぴ@TGB9 @supi79

「腹筋運動」は腰痛の原因　バスケ協会「推奨できない」 - 一般スポーツ,テニス,バスケット,ラグビー,アメフット,格闘技,陸上：朝日新聞デジタル asahi.com/sp/articles/AS… 少なくとも18年前には推奨されてる事なのに何で今更記事になってるの？

空未ガク@12/31 C103 西む41b @gakuuga

「腹筋運動」は腰痛の原因　バスケ協会「推奨できない」：朝日新聞デジタル asahi.com/articles/ASKDD…　これまでストレッチとして上体起こしの腹筋してたが、これだと駄目らしいのでカールアップに切り替えてみた。なかなか負荷かかるな……

alnc @Axel_Nico

「腹筋運動」は腰痛の原因　バスケ協会「推奨できない」：朝日新聞デジタル asahi.com/articles/ASKDD… 従来の上体起こしがよくないことは、何年も前から界隈では知られていたと思う。

紙屋高雪 @kamiyakousetsu

右はぼくも今やっているやつだけど、「クランチ」では…。 / “「腹筋運動」は腰痛の原因　バスケ協会「推奨できない」 - 一般スポーツ,テニス,バスケット,ラグビー,アメフット,格闘技,陸上：朝日新聞デジタル” htn.to/q9TTVB

NI-Lab. @nilab

「日本バスケットボール協会では昨年から、指導者養成の場で上体起こしを「推奨できないトレーニング方法」として周知を進めている」 「腹筋運動」は腰痛の原因　バスケ協会「推奨できない」 - 一般スポーツ,テニス,バスケット,ラグビー,アメフット,格闘技,陸上：朝日新聞 asahi.com/articles/ASKDD…

テリィー @acousticblues69

ワンダーコアならどーなのだろう？？ SIX PADなら腰痛にはならんだろ。 「腹筋運動」は腰痛の原因　バスケ協会「推奨できない」：朝日新聞デジタル asahi.com/articles/ASKDD…

た～ @tar410

若い頃、さんざっぱらやらされたからなぁ　私の腰痛の原因はこれか！ --- 「腹筋運動」は腰痛の原因　バスケ協会「推奨できない」 (朝日新聞デジタル - 12月14日 06:54) mixi.at/ajAS6B3

病気持ち @ddbxcmk

なんかそういう指摘はあったなぁ・・今は足上げて首を持ちあげるってやり方でやってる・・　 「腹筋運動（上体起こし）」は腰痛の原因　バスケ協会「推奨できない」 - キニ速 blog.livedoor.jp/kinisoku/archi…

タケシ・ジ・エンド @TAKESHiD_25

腹筋運動は腰痛の原因ﾜﾛﾀ 運動不足が一番体にいいんではないかな

平木 翔ᕦ(ò_óˇ)ᕤPTrainer @fitnesskobo

「上体起こしと腰痛」に因果関係があるわけではなく相関関係ですよね。 運動後にどんなケアしてのかが重要。 あと目的にあった筋収縮様式のエクササイズを選択する事が大事です。 「腹筋運動」は腰痛の原因　バスケ協会「推奨できない」：朝日新聞デジタル asahi.com/articles/ASKDD…

德薙零己 @rtokunagi

幼稚園の頃から腹筋運動を頻繁にしていた。 ↓ 中学ぐらいは中二病の一環としてするようになっていた。 ↓ 腹筋運動が椎間板を痛め腰痛の原因になるとの報道を耳にする。 ↓ 思い当たるフシがいっぱいであると自覚する（←今ココ）