「腹筋運動」は腰痛の原因バスケ協会「推奨できない」記事に「もっと早く教えてくれよ・・・」など

「腹筋運動」は腰痛の原因 バスケ協会「推奨できない」 https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20171214-00000008-asahi-spo
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Tetsuya Sakuragi @ptsakuragi

またしてもトレーニングの私的常識が一つ崩壊?やってる人はまだ一杯いるのでは?LInk:「腹筋運動」は腰痛の原因 バスケ協会「推奨できない」(朝日新聞デジタル) - Yahoo!ニュース bit.ly/2AlLFVx pic.twitter.com/Fcvg48rrIb

2017-12-14 21:30:07
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おたくと @OTaKt004

ヘルニアのリハビリで教えてもらったの、カールアップ(推奨されてるやつ)だった 「腹筋運動」は腰痛の原因 バスケ協会「推奨できない」:朝日新聞デジタル asahi.com/articles/ASKDD…

2017-12-14 21:34:48
♦️釜ヶ澤 祐輔 @kamayusuke

「腹筋運動」は腰痛の原因 バスケ協会「推奨できない」 (朝日新聞デジタル - 12/14 06:54) mixi.at/ajAS6B3 すでに腰痛がある人にはやはり逆効果になることもありますが、やり方次第では腰痛の予防に繋がると思います。 要は目的と...

2017-12-14 21:35:05
如月恭介@遅れてきた凡才 @KyouskeKisaragi

そういう大切なことはもっと早く教えてくれよ・・・(すでに椎間板ヘルニアを煩ったじじいより) 「腹筋運動」は腰痛の原因 バスケ協会「推奨できない」(朝日新聞デジタル) - Yahoo!ニュース headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20171214-… @YahooNewsTopics

2017-12-14 21:35:28
北園俊治 @Kyoto_Kitazono

なんと、腰痛防止のためと思い込んで、腹筋運動をしていた。大ショック。(゜o゜;/「腹筋運動」は腰痛の原因 バスケ協会「推奨できない」:朝日新聞デジタル asahi.com/articles/ASKDD…

2017-12-14 21:35:33
telnin @telnin

「腹筋運動」は腰痛の原因 バスケ協会「推奨できない」:朝日新聞デジタル asahi.com/articles/ASKDD… だってさ。カールアップってなにさ

2017-12-14 21:36:21
CAW=ZOO@ふたけ行けそう(゚∀゚)ラヴィ! @CAWZOO

「腹筋運動」は腰痛の原因 バスケ協会「推奨できない」(朝日新聞デジタル) - Yahoo!ニュース headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20171214-… 次は「今までダメな方の腹筋でどれだけの人が駄目になり、どれだけすればダメになるか、駄目にならない回数はあるのか」って情報が知りたいね

2017-12-14 21:45:35
えーる🥌🏁 @yell_orange

見出し「腹筋運動は腰痛の原因」 内容「『腹筋を鍛える運動として有名な上体そらしは腰痛の原因になる』という研究結果がある。カールアップにすべき(なおカールアップが安心という研究はない)」 ツッコミどころ多過ぎ。さすが朝目新聞 twitter.com/asahi_sports/s…

2017-12-14 21:46:29
𝕆𝕁𝔼𝕂𝕀 @ojeki

今頃いうなよ 「腹筋運動」は腰痛の原因 バスケ協会「推奨できない」 asahi.com/articles/ASKDD…

2017-12-14 21:49:19
トッポ @toppokote

毎日やっている100回の腹筋を試しにカールアップにしてみたんだけど100回がとてもキツイ😣 「腹筋運動」は腰痛の原因 バスケ協会「推奨できない」:朝日新聞デジタル asahi.com/articles/ASKDD… pic.twitter.com/llz5HartKk

2017-12-14 21:52:53
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kaz @sputnik_54

プランクやればええで。ワイこの1年で腹筋割れたもん。大したことやっとらん。プランク3分を週6日。腰痛にもなっとらんわ / “「腹筋運動」は腰痛の原因 バスケ協会「推奨できない」 :朝日新聞デジタル” htn.to/RJcrdu

2017-12-14 21:58:04
ぽんよ @twit_ponyo

パスワードはランダムじゃなくてもいいっていう話の体育会バージョンですね / 「腹筋運動」は腰痛の原因 バスケ協会「推奨できない」:朝日新聞デジタル asahi.com/articles/ASKDD…

2017-12-14 22:00:17
TIN☆MIL @TINMIL1

⚡️ "上体起こしの腹筋運動が腰痛の原因に?バスケ協会は推奨せず" twitter.com/i/moments/9411… でも日本の体育教師やらスポーツ指導者やらは顔真っ赤にして否定するんだろうなぁ

2017-12-14 22:04:48
種田散々火 @hannsode

「腹筋運動」は腰痛の原因 asahi.com/articles/ASKDD… 腰痛がきついから腹筋を鍛える人もいるってぇのに、その腹筋運動が腰痛の原因になるってんじゃぁ世話がねぇやな。 まあ、感覚的に腰にきついのはわかるがよ。

2017-12-14 22:11:19
高波伸(たかなみ・しん) @takanamishin

うさぎ跳び、平泳ぎの次はこれなんですね。。 「腹筋運動」は腰痛の原因 バスケ協会「推奨できない」 (朝日新聞デジタル - 12月14日 06:54) news.mixi.jp/view_news.pl?i…

2017-12-14 22:12:45
石井 @YosukeIshii1007

腹筋だけでなく、腕立て、ベンチプレス、スクワットなど、全ての「直線型」筋力トレーニングには弊害があります。イップスや肉離れの原因にもなります。#筋トレ 「腹筋運動」は腰痛の原因 バスケ協会「推奨できない」(朝日新聞デジタル) - Yahoo!ニュース headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20171214-… @YahooNewsTopics

2017-12-14 22:16:39
橋広功。 @hyaenanosuke

「腹筋運動」は腰痛の原因 バスケ協会「推奨できない」 (朝日新聞デジタル - 12月14日 06:54) news.mixi.jp/view_news.pl?i… 確かに腰に負担がかかる様な…。

2017-12-14 22:34:37
[14]町田浩 좋아요한국 @number8hiroshi

「腹筋運動」は腰痛の原因 バスケ協会「推奨できない」:朝日新聞asahi.com/articles/ASKDD… 腰痛対策として整形外科で推奨されるのも実は「腹筋運動」だが、「上体を曲げる」腹筋運動ではなく、寝た姿勢で足を上げる方を薦められる。これは意外にきついがよく効く。

2017-12-14 22:40:41
カール大公 @Karl_taikou

「腹筋運動」は腰痛の原因 バスケ協会「推奨できない」:朝日新聞デジタル asahi.com/articles/ASKDD… 今更そんなこと言い出すのか。腹筋運動までうさぎ跳びみたいに間違ったあれだったとは

2017-12-14 22:42:20
オラの大好きな日本が壊れていく (ノ_-。) @igi_arimasu

@hoshimasahide え、エ、江、えェーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー。 ワタシャ、腰痛防止のためにこの腹筋運動に励んで長いのに、ナンテコトだ。 腰痛防止策が腰痛の原因とはコレイカニ。 モットハヤクイエヨ。

2017-12-14 22:42:29
Skyblue Spring @SkyblueSpring

腹筋運動は毎日のトレーニングの一つにしていたのに、意外な結論。 「腹筋運動」は腰痛の原因 バスケ協会「推奨できない」:朝日新聞 asahi.com/articles/ASKDD…

2017-12-14 22:45:44
@gomomomog

「腹筋運動」は腰痛の原因 バスケ協会「推奨できない」(朝日新聞デジタル) - Yahoo!ニュース headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20171214-… 運動能力テスト?で、時間内に何回できるかって測るらしいんだけど、そのうち消えるのかな。私が子供の頃は膝曲げろが言われ始めてたけどそれどころじゃない雰囲気なのかな。

2017-12-14 22:46:47
眼精疲労 @Gunsayhelaw

「腹筋運動(上体起こし)」は腰痛の原因 バスケ協会「推奨できない」 - キニ速 blog.livedoor.jp/kinisoku/archi… うさぎ跳び、平泳ぎと来て、今度は腹筋か。ラジオ体操とかにも実はよくない動作あったり?

2017-12-14 22:52:10
こし\(>∀)/ @Mizuco2828

有料会員の登録してないから全文は読めてないけど、途中まででも十分に良い記事。 「腹筋運動」は腰痛の原因 バスケ協会「推奨できない」:朝日新聞デジタル asahi.com/articles/ASKDD…

2017-12-14 22:54:09
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コメント

こちら4丁目 @kotira4tyoume 2017年12月16日
レッグレイズとクランチの正しいフォーム見たところ、腰はほぼ地面についたままだった。筋トレは回数よりフォームが重要と聞くが、効率的にも身体の安全の為にも、正しいフォームを知る必要があるな、と思った。
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Daiji @Daiji75 2017年12月16日
この話は数年前にも出たけど反応薄かったね。米軍がトレーニングメニューから外したというやつ。
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田中 @suckminesuck 2017年12月16日
バスケ協会はドロドロの内紛しか知らん
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neologcutter @neologcuter 2017年12月17日
筋トレ - プランク https://www.youtube.com/watch?v=He5zZQioUZQ ←これ3分でもキツいような気がするが。
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あんこ好きなクルーたまにヘルムスマン、稀にスキッパー(そして、ひな、キキちゃんの下僕) @XC60Rd__ 2017年12月17日
いや~ジムで椎間板飛び出させて腰椎手術に成りました(泣)もっと早く知りたかった…
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もどき @Fake5LL 2017年12月17日
うさぎ跳びも正しいやり方でやれば有害どころか効果的と言い張る人もいるが、ググってもその「正しいやり方」とやらの具体的な例がろくに出てこない
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