歯ぎしりで歯を壊した時に考えていたこと(泣き言と反省と回想が九割)のセルフまとめ・忘備録～歯を大切にしよう～

みらい🇺🇦@ツイートは全て個人の感想です @momoetbeppo

痛い歯に当てないように、粥や飲み物を流し込んでると在宅介護をしていた祖父を思い出す

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怪我したり病気すると飼ってた犬とかもう会えない人のことを思い出すのはなんでだろう

おらんにぇ @meilegteitjes

@Claudia_Zuckerb エネルギーがそっと寄り添って、元気出してねって慰めてくれているんですよ😊

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朝粥間食！栄誉失調と口内炎対策にサプリ摂取。B群とCとE、魚油とイチョウエキス。ＢＣＥはDHC。

🐛まゐまい🦋 @0grnlt08591

@Claudia_Zuckerb ベッポさんの歯痛に響きませんように！お大事に！

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@MaimaiMaiful ありがとうございます。

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人生において大事なことは何より、健康な歯を持ち熱いもの、冷たいもの、硬いもの、柔らかいもの、様々な食べ物を三色毎日楽しむことのように思える。

長谷川西蔵 @4uB4jcBBKD173YW

@Claudia_Zuckerb お大事に。

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@4uB4jcBBKD173YW ありがとうございます。

おらんにぇ @meilegteitjes

@Claudia_Zuckerb 騙されたと思って、ココナッツオイルプリングを１５分やって、その後で軽くブラッシングする感じで柔らかめの歯ブラシで磨いてください。 これを続ける定期健診で驚かれるほどに歯石が付かなくなります。 顎関節症はありませんか？頭痛はしませんか？

みらい🇺🇦@ツイートは全て個人の感想です @momoetbeppo

@orange22nl 一応これ⇓は使ってます。ココナツオイル、アジアショップとかでしょうか？探してみます。中学校くらいから歯ぎしりを親に『止めなさい』とは言われてました。寝てる間にコントロールなんて無理だ😰日本の歯医者で一度、市販でも一度使ったりして前者は引っ越しで無くして後者はもう合わない😵 pic.twitter.com/KGaLyJ8K8H

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おらんにぇ @meilegteitjes

@Claudia_Zuckerb 自然食品店とか、普通の（ちょっと意識高い系の）スーパーのBIOコーナーとかでも売られていると思います。 何よりもまず歯ぎしりからの防御をすぐになさってください。 経験者が語ります。

おらんにぇ @meilegteitjes

@Claudia_Zuckerb お大事に。。。。 ちなみに市販のリスデリンとかは殺菌作用が無いと歯科医に言われました。 薬局で購入されることをお勧めします。あと、ティーツリーオイルを少量のお湯に２，３滴入れてうがいするのも効きますよ。

みらい🇺🇦@ツイートは全て個人の感想です @momoetbeppo

@orange22nl やっぱりそうなんですね😖Apotheke行きます。世の中色んな油がありますね。

みらい🇺🇦@ツイートは全て個人の感想です @momoetbeppo

@orange22nl カチカチ噛むのとぎりぎり擦り合わせるのと、ガリガリ歯を交錯させるののフルコースでそれはそれは恐ろしい音だそうで😨。でも一時期治ってた事もあったのですが😕顎は最近は大丈夫だけど以前はよく違和感があって最近は朝起きたら歯に違和感です。

サタ🍚🍶🍮🍱 @satalbe

@Claudia_Zuckerb ワタシも歯が痛いんですけど〜 歯医者の予約が４月〜😣

みらい🇺🇦@ツイートは全て個人の感想です @momoetbeppo

@satalbe 四月は辛いですね😢私は郊外の歯医者だからか、前回の治療から間が空いてないからか来週木曜日に予約が取れました。痛さはともかくそれまで歯が折れたり割れたり（前回は奥歯を割りました）しないように、明日はマウスガード？マウスピースを買いに走ろうと思います。

みらい🇺🇦@ツイートは全て個人の感想です @momoetbeppo

ここ数年、家族に会うたびに「歯並びそんなに悪かったっけ」とは言われてた。高校生の時に歯列矯正相談で「好みの問題で問題無し」と言われた程度には歯並びは悪くは無かったはずだったけど、加齢で歯茎も弱くなったのか明らかに上段の歯が一枚、以前より内向きでとても痛む。

みらい🇺🇦@ツイートは全て個人の感想です @momoetbeppo

歯ぎしりは慣れるのは良くないね。歯ぎしりなんて寝てる間のことだからコントロールできないし。常にしている訳では無く、試験前とか人や犬が死んだりストレスが溜まってる時に多い。朝起きると頭蓋骨の下1/3が違和感。最近はそんなにストレスは無かったと思うが。前回の奥歯の詰め物が高すぎるかも？

みらい🇺🇦@ツイートは全て個人の感想です @momoetbeppo

歯が痛いのはこの際仕方が無いとして、歯医者に行く日までに歯を割らないことを目標にすることにした。

みらい🇺🇦@ツイートは全て個人の感想です @momoetbeppo

はっ！ストレスは良くない！

みらい🇺🇦@ツイートは全て個人の感想です @momoetbeppo

参考にします！気持ちは大事ですね😄 twitter.com/satalbe/status…

サタ🍚🍶🍮🍱 @satalbe

さっきまで歯が痛かったが、「いたいの いたいの 飛んでいけ〜」を唱えていたら痛くなくなった。今日は朝から忙しくて夜遅くにグッタリ帰宅したから、疲労のせいだったのかもしれない。

le白屋ne @byakuya_persona

@satalbe 胃が弱ってると歯(顎)が痛くなると聞いたことがあります。 お大事になさってください💦