むそうべんとう 249 2019.1.14-1.20

むそう塾OBENTER™️たちの日々のお弁当と、塾長によるワンポイントアドバイス
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はんな @hanna116_2

@musooyaji こんばんは。 診てくださってありがとうございます。 菜の花は辛子和えにしたかったのですが、マスタードと同じになり 悩んだ末のことですが、多分 指導が来ると思ってました。考えが 足らず、反省してます。次回は 気をつけたいと 思います。ネギの位置気をつけます。ご指導に感謝です。#musobento

2019-01-14 23:40:23
みのる @minoru1181

@musooyaji ありがとうございました。 実際食べていただき、とても勉強になりました。ホンマもんの美味しさめざして練習します。 #musobento

2019-01-15 01:32:04
みのる @minoru1181

母へのお弁当です。出汁巻、小松菜のお浸し、きんぴら、鉄火味噌、玄米160g、梅干 盛り込み2分40秒 本日持参します。宜しくお願い致します。 #musobento pic.twitter.com/pdNVBCYAwn

2019-01-14 07:40:09
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__m_u_s_o_o_y_a_j_i___ 中川善博 @musooyaji

@minoru1181 美味しくできていました。 食養きんぴらの醤油からい作り方ではなく、美味しいコクが豊かなきんぴらにしていきましょう。 出汁巻きは焦がさないように。 炊飯は「これでよい」とは思わないでつねに「まだまだ!」の心で。  うまそう  #musobento

2019-01-14 21:24:45
さなえ @sanasana981

私のお弁当です。時雨煮重(玄米ご飯250g、黒毛和牛、生姜、牛蒡、紅生姜)、茸のガーリックソテー、青梗菜塩茹、ポテサラ(赤人参、O)、糠漬、味噌汁、盛込3分00秒。宜しくお願い致します。 #musobento pic.twitter.com/NrbQ85jNfE

2019-01-14 07:56:27
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__m_u_s_o_o_y_a_j_i___ 中川善博 @musooyaji

@sanasana981 濃厚に時雨煮ができましたね。 ご飯とたっぷりな芋サラがあるので大丈夫でしょうが、すこし食後に喉が乾くかな? 大丈夫でしたでしょうか?  うまそう  #musobento

2019-01-14 21:26:10
さなえ @sanasana981

@musooyaji 食べても濃いめでしたが、喉の乾きは大丈夫でした。ありがとうございます。 #musobento

2019-01-15 08:23:00
京子 @kyoko93_4

娘へのお弁当です。玄米御飯133g(冨貴味噌)、高野豆腐白煮、和牛入金平牛蒡、お味噌汁。盛込1分52秒です。宜しくお願い致します。 #musobento pic.twitter.com/YF1tPK7k56

2019-01-14 08:03:23
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__m_u_s_o_o_y_a_j_i___ 中川善博 @musooyaji

@kyoko93_4 文句なし 💯!  お子様用にこれをささっと作れる腕が備わったということです。 自分を褒めてあげましょう。  うまそう  #musobento

2019-01-14 21:31:27
京子 @kyoko93_4

@musooyaji ありがとうございます!おかずを同時進行で作ったのですが、慌てずにできました。無駄を減らして時間を作っていきます。 #musobento

2019-01-15 05:46:30
まき @maki94_4

自分用です。玄米ご飯*400cc炊き261グラム、鰊のうま煮重、菜の花の胡麻和え、大根のきんぴら、焼き茄子(別添え生姜醤油)。盛り込み3:04。本日教室に持参します。ご指導をよろしくお願いします。 #musobento pic.twitter.com/t7C7HxgNtb

2019-01-14 08:10:40
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__m_u_s_o_o_y_a_j_i___ 中川善博 @musooyaji

@maki94_4 美味しくできていました。 ご飯のわりにおかずが少し少ないのであなたにはもっとしっかりおかずも食べてほしいです。菜の花はおひたしの方が舌触りが良くなって美味しいでしょう。 うまかった  #musobento

2019-01-14 21:36:47
まき @maki94_4

@musooyaji 見て頂きありがとうございました。おかずの量については、自分の体調や体質に対しての配分を全く理解できていませんでした。お弁当以外でもしっかりと食べたいと思います。#musobento

2019-01-15 04:27:34
キラキラ @Marik02204

自分のお弁当です。鮭弁当玄米ご飯198g(埋没有)、おかひじき辛子和、出汁巻、大根とこんにゃくたいたん。盛込み2分41秒。宜しくお願い致します。 #musobento pic.twitter.com/gTh5BW9690

2019-01-14 08:14:55
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__m_u_s_o_o_y_a_j_i___ 中川善博 @musooyaji

@Marik02204 お、ご飯に復調の兆しが! このまま油断しないでおはるちゃんのレベルを目指しましょう! 出汁巻き上手です。 鮭は正三角形に盛らないですこしずらして赤線に。  うまそう  #musobento

2019-01-14 21:39:25
キラキラ @Marik02204

@musooyaji おはるさんの玄米ご飯目指します! 鮭の盛り方で全体が堅くなってしまいました。ご指導ありがとうございます。 #musobento

2019-01-14 23:04:51
みそっ娘 @tingworld0213

自分用です。玄米ご飯220g(冨貴味噌)、和牛入り金平牛蒡、縮み菠薐草(ポン酢別添)、出汁巻き。糠漬け、お味噌汁。盛込2:23。宜しくお願い致します。 #musobento pic.twitter.com/JLaRD3b8pX

2019-01-14 08:20:35
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__m_u_s_o_o_y_a_j_i___ 中川善博 @musooyaji

@tingworld0213 文句なし 💯!  朝の光をいっぱいに受けて浄い景色が出来上がっています。 きんぴらの揃えが素晴らしいこれは美味くなるはずですね。 揃えは美味さ 速さは美味さです  うまそう  #musobento

2019-01-14 21:43:53
みそっ娘 @tingworld0213

@musooyaji ありがとうございます!きんぴらへのお言葉嬉しいです。速さも練習します。 #musobento

2019-01-15 07:11:21
おはる @__oharu

息子用です。PB重(熊本産褐毛和牛・玄米354g)、わさび菜辛子浸、ポテトサラダ、丹波しめじソテー、別にオニオンスープです。盛込2分54秒です。よろしくお願いいたします。#musobento pic.twitter.com/gs63l5KwRg

2019-01-14 08:22:34
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__m_u_s_o_o_y_a_j_i___ 中川善博 @musooyaji

@__oharu 文句なし 💯!  美味そうですねぇ。 バランスも良いです。 陰陽対比を描いた一幅の絵のようです。  うまそう  #musobento

2019-01-14 21:45:51
おはる @__oharu

@musooyaji ありがとうございます。大きな弁当箱に思い切りよく盛り込みました。お肉はもちろん、ご飯も気持ち良く食べてくれて嬉しかったです。#musobento

2019-01-14 21:52:43
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