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philosophyszk
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ヤマモ卜ヒ口ユキ （Hiroyuki Yamamoto）
@yam_owl
@aaa00000007 すみません。正直なところもう首はおかしくなってしまうとどうしようもなくて、、。せめてこれ以上悪くならないように足のスペースをきちんととるようにしてるくらいしか対策がない状況ですね。。
2019-03-03 02:00:41姿勢は大事
ぽぽ
@npopopopopon
@yam_owl @dawn_reime 自分は20代前半に前傾姿勢で腰を痛めましたが デジタル作画に切り替えたときに後傾にしてから肉体的には全く不具合でなくなりました オットマンで脚を上げるのがコツなので、ちょうど真逆の形ですね pic.twitter.com/HUIPYHIjZQ
2019-03-03 03:00:35
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朝霞 薫
@Kaoru_Asaka
自分も、机の下のPC筐体を置いてたのですが、身体をひねった姿勢になることが多く、筐体やモニタの位置を変えてなるべく真っ直ぐ座れるようになったら身体の痛みが減りました。姿勢は大事よーーー！ twitter.com/yam_owl/status…
2019-03-03 09:21:53
ヤマモ卜ヒ口ユキ （Hiroyuki Yamamoto）
@yam_owl
ちなみに自分が手（というか首）をおかしくしてしまったのは３０代くらいにこういう体勢で仕事をしていたからです。。 机の下の下の荷物を避けるために椅子の上に胡坐をかいて上半身を極端な猫背にして仕事していました。 これやってる若い人がいたら後からヤバくなるのでやめたほうがいいですよ！。 pic.twitter.com/toM0iSqgMc
2019-03-03 01:15:18
なん
@tarava777
@yam_owl うちも猫さんがいるのでよく椅子に胡坐はかいていますが、さいわい背筋は（比較的ですが）伸びているようで今のところ（52歳ですが）トラブルはないです
2019-03-03 02:57:33
清水🇯🇵（友人用に移行）
@shimizun1020
@yam_owl @satsumi624 えっ…自分、今こんな感じですわ…。しっかり姿勢を正したいと思います。。。。
2019-03-03 03:06:24
プロテインMAN
@bodysbible
@yam_owl お尻が弱い→骨盤、不安定に→猫背 お尻が弱い→歩行等の時に太ももにばかり負担→脚が太く→膝に負担 尻そして背中(座位での姿勢、肩こりに関係)中心に運動しよう！
2019-03-03 02:08:59