休職中のフレンズへ

不登校だったアライさん @hutoko_arai

【休職してるフレンズへ 1】 ・がんばって疲れたから休職なのだ。まずはとにかくおやすみするのだ。 ・ただ病院は早めに行ったほうがいいのだ。予約を取るのが怖いフレンズは、周りに頼ろうなのだ！ ・カウンセリングもおすすめなのだ。公的な病院だったら安かったりするのだ。

不登校だったアライさん @hutoko_arai

【休職してるフレンズへ 2】 ・一人暮らししてるなら、親との関係もあるけど帰省するのも手なのだ ・少し復活してきたら、親の家事を一部手伝ってみるのだ！作業療法というやつなのだ！ ・認知行動療法とマインドフルネスがおすすめなのだ！特に前者は、10年以上どん底だったアライさんの武器なのだ！

不登校だったアライさん @hutoko_arai

【休職してるフレンズへ 3】 ・更に復活してきたり、短期間で復職を狙うフレンズは「高齢・障害・求職者雇用支援機構」が全国各地でやってる「障害者職業センター」に行くのだ。アライさんはそこで復活したのだ。 ・上のがきつい場合は、その前に病院のデイケアにいくのだ！ゆっくりいくのだ！

不登校だったアライさん @hutoko_arai

「高齢・障害・求職者雇用支援機構」のURLを貼っておくのだ。とりあえず電話してみるといいのだ。説明会があるから行くといいのだ。説明会といっても二人とかそんななのだ。説明会と名がつくものが怖くて仕方がないアライさんでも行けたのくらいなのだ！

不登校だったアライさん @hutoko_arai

高齢・障害・求職者雇用支援機構 jeed.or.jp/location/index…

不登校だったアライさん @hutoko_arai

でもわかるのだ。普段でさえ電話が怖いのに、休職してから電話なんて恐ろしくて出来ない気持ちをわかるのだ！その時はとにかく周りに頼るのだ！怖くて言えない場合は、メモで渡してもいいのだ！アライさんは休職してるフレンズの応援団なのだ！