最強開発者になる為に ・間食を一切しない ・可能な限り早く寝て早く起きる ・週3以上は走ったり筋トレ ・RedBull、モンエナ、ジュースなどは一切飲まない ・コーヒーを控えめにする ・水やお茶でしっかり水分補給 ・人と会う を実践してるのですが、やる気に満ち溢れまじで最強になれるのでおすすめ
2019-06-05 12:28:56欲を無駄に消費せず、すべての欲を創造やコミュニケーションに回すことで人生最高になりそう。カフェイン・糖の摂取は幻想…虚無なんだよ…
2019-06-05 12:31:43僕自身もそうだったように、モンエナの大量の空き缶をネットにアップして「開発頑張ってます」とか栄養バランスの偏った食事、運動不足…そういうのが常識ではなく、良い物作るには結局自分自身の健康管理をすべきだと思うし周りが不健康だから自分も不健康で良いみたいな世界はぶち壊していきたい。
2019-06-05 12:55:28結局これに尽きる
@yyuta342 結局の所、しっかりとした生活基盤と健康を維持することが、活力と余裕を持って仕事や創作や趣味に打ち込める土台になるってわけですね。 何をするにしても、テーブルがガタガタボロボロじゃ、その上の作業なんて上手く行くわけないよねって感じでしょうか。
2019-06-05 13:07:56開発者ではないけど、うつ病の回復期にも有効だと思う。 主治医に、規則正しい生活、定期的な運動とカフェインを控えて水分をしっかり摂取するように言われてる。 自律神経を整えることが最高のパフォーマンスに繋がるんだろうなぁ。 twitter.com/yyuta342/statu…
2019-06-06 14:23:19確かにやる気が出ない
最強になる為の一点は守ってる。 ・朝と昼と夜の間はお菓子 ・可能な限り遅くまで寝て遅くまで起きてる ・走らないむしろ歩かない ・メロンソーダ好き ・カフェオレがぶ飲み ・水を常に飲んでる ・人に会いたくない日もある たしかにやる気は全く出てない。 twitter.com/yyuta342/statu…
2019-06-05 23:31:00・毎日間食をする ・可能な限り夜ふかししてギリギリに起きる ・週7以上は飲酒 ・モンエナは毎日飲む ・コーヒーは毎日飲む ・カフェインとアルコール以外の飲料を飲まない ・人と会わない を実践しているのですがいろんなことがどうでも良くなってくるのでおすすめ twitter.com/yyuta342/statu…
2019-06-05 22:59:01実行が厳しそう
@yyuta342 @yako8572 脳に関する本たくさん読んだけど、結局 規則正しい生活 バランスの取れた食事 適度な運動 に終結する。頭では分かってる。頭では…。
2019-06-05 13:12:44実際メンタル元気にしていくの、こういう事の積み重ねなんだろうな~ ふぅ twitter.com/yyuta342/statu…
2019-06-06 12:48:15やりたい。 が、 心も体も余裕がないと かなり厳しい戦いになる予感ɛ(⸅᷇᷅̑˾ͨ⸅᷆᷄̑ ⸌᷄̑˒ ेɜ twitter.com/yyuta342/statu…
2019-06-06 17:22:04@hagehagehage @yako8572 始めの2、3日は辛かったですが 1週間も経てばもう食べよう、飲もうという気持ちもほとんど無くなって自分でも驚いてます。
2019-06-05 13:19:38ちょっとずつ始めよう
この生活基盤を守ることが最高のパフォーマンスに繋がるんだけど、近年、この生活基盤を守れないほどの労働量が生活習慣病を作っていると社会問題になっている。 項目全部を実行できない人もいるだろうから、この中から選んでやってみるのもいいと思う。無理なく、自分のペースで。 twitter.com/yyuta342/statu…
2019-06-06 08:59:51おーー、これは猛者。 一つずつ、やってこ! twitter.com/yyuta342/statu…
2019-06-06 18:56:22