”ついつい先延ばしに...” ADHDが風呂に入る抵抗感を克服した方法が話題に→実践している人は…「これで先延ばしが無くなった」「今度は風呂から出れなくなった」

心療内科へ行こう
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影浦つとむ @tsutomu_kageura

僕も風呂嫌いなんですが、時間を束縛されて面倒くさいからなんですよね。 筋トレとか仕事みたいに義務的な日課で、身体を清潔にする作業という感じ。 スマホ好きではないので、何か別の「風呂でもできる趣味」を探せばいいのかしら。 twitter.com/rei10830349/st…

2019-06-13 15:58:18
rei@生きてるだけで疲労困憊7月21日発売 @rei10830349

ADHDが風呂を頑なに先延ばししてしまうのは、「その間は他のタスクが1切出来なくなるのに、やり始めれば中断も出来ないから」と考えて、とりあえずスマホ防水ケースを買って入浴中でもスマホ出来るようにしたら、驚くほど例の「漠然とした抵抗感」が消失したので、同じ悩みを持つ人間にオススメするな

2019-06-12 11:46:46
ゆうsan(Eric) @yuu0222ura

ってことはお風呂場にパソコン持ち込んだらいいのか もう風呂で暮らせよ、って twitter.com/rei10830349/st…

2019-06-13 13:50:31
るか👾 @sakumoike

防水スピーカー買って好きな音楽かけながらノリでお風呂に入るってのもオススメ twitter.com/rei10830349/st…

2019-06-13 11:59:15
まとめ 「お風呂が楽しい人は何を楽しんでいるのか?」お風呂嫌いのADHD女子が風呂好きになるまで 好きな音楽かけてお気に入りの入浴剤をいれて 84161 pv 116 3 users 129