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kasajimajima
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みる兄さん⚽️元マーケの人
@milnii_san
オードリー若林が言ってた金言 「ネガティブを潰すのはポジティブではない。没頭だ。」 自分の過去の話をすると高校くらいまでネガティブ思考が強かったけど、そのモンスターが現れそうになったら、音楽やスポーツやゲーム何でも良いから自分が没頭できるものに深く打ち込む。すると自然に消えていく
2019-09-28 09:19:39※こちらの本の内容と思われます
みんなの反応
ケイ 📖 雑学
@mikaitabi
@milnii_san 仕事でも生活でも”没頭”が幸福度を上げるというのは科学的にも証明されています。 例えば、ミネソタ大学の研究では「本を持って余計なことを考えずゆっくり本に没頭する時間を作ることでストレスは70％も軽減する」と言われています。 （読書嫌いな人は当てはまらないかもしれませんが・・・）
2019-09-29 10:44:55
まーくん
@maaakun1308
さっき飯作りながら考えてたけど 若い時に１つに集中してるとそれがあたかも大正解かの様に思える。 人生の障害はそれだけじゃ越えられないから、２つ以上のことをしながら「緩和」と「再構築」が大事かなと。１つしかないと、力の抜き方を割り出すまでに時間がかかる。 twitter.com/milnii_san/sta…
2019-09-30 03:05:27
優希@トラッ ク運転手
@yuuki__takagi
引用RT分かる… 前にこのアカウントでクッソムカついた事があってもう止めるつもりで放置して、ハマってるアニメの専用アカで それ関連のツイート見て楽しくツイしてたら １週間したらムカついた事がどうでも良くなってて、またこのアカでもツイートするようになった。 好きな事は最良の精神安定剤。 twitter.com/milnii_san/sta…
2019-09-30 11:55:02
もなか(減量中)
@mnwbhp
これはわかる。勉強に没頭してるとき、ネガティブじゃなかった。というか他の人と比べたり、気にしてる余裕がなかったし辛いことがあっても勉強始めたら忘れられた。 twitter.com/milnii_san/sta…
2019-09-30 12:17:46
いっくんパパ@2y
@lazyPaP
わかる。落ち込んだときほどゲームとかマンガに集中してた。親にはしこたま怒られたけど。 twitter.com/milnii_san/sta…
2019-09-30 13:01:59
BorgScore@新曲5/3 20:00～
@BorgScore
これすぎる…！ イライラしたりメンタルがヤバそうになった時はゲームに逃げる すると夢中になっていつの間にかとても気が楽になってる🙏✨かなり救われてます twitter.com/milnii_san/sta…
2019-09-30 13:45:11
なべこ🥘
@bos190610
脳のCPUをほかのことでいっぱいにすると余計なことを考えられなくなるやつだ twitter.com/milnii_san/sta…
2019-09-30 03:49:00注意点も
山の彼方の空@手洗いしっかり
@yamano7kanata
だから、推しが(好きなもの)がなるべくたくさんあることはいいのですね。そして、それらに没頭出来なくなってる、というのはヤバイ状態だっていうこと。
2019-09-29 22:17:56
ノア
@noa_blanche2
そうなんですがね、何かに没頭する気力も体力も出て来ない事が有るというのは覚えておいた方が良い。安易に「何か趣味でも見付けなよ～」等と言って相手を傷付けない為に。
2019-09-29 22:12:02
【野を馳せるGODEATER】泣虫たぬき
@Crybaby_JUN
でも気分の沈み具合が酷くなると、確かに没頭できていたはずのものでさえも色褪せて、触れる事すら億劫になって行く。そうなってはほぼ自力では這い上がれず、緩やかにどん底まで滑り落ちていくだけ。この時、助けてくれる誰かが居るかどうかが分水嶺。 twitter.com/milnii_san/sta…
2019-09-30 04:21:47