自粛期間中でもできるトレーニング集
新型コロナの影響で外へ出ることが出来ず悶々としている皆様、家でもできるトレーニングをご紹介します。
これをやって家の中でもスカっとしましょう！
※腕立て伏せは膝ついてもええんやで
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@344not334
プッシュアップバーおすすめ。 手首傷めないし、深くまで下げられるし、何より安い（1000円程度） pic.twitter.com/XiNB6jhFJr
2020-04-10 20:51:58