つい他人と比べて落ち込んでしまう… 自己肯定感を保つために覚えておきたい『ムダに自分を責めないための心がまえ』

Ryosuke Kamiya @dokkoi_mikoshi

この『ムダに自分を責めないための心がまえ』は結構大事だと思ってる。 これを持っておくと精神安定する。 pic.twitter.com/XvmaAbusWv

拡大

Ryosuke Kamiya @dokkoi_mikoshi

このインフォグラフィックはアンナ・バイタルさんの作品となります。 blog.adioma.com/author/anna-vi…

ハルハル @sULQ2ArIx99Axyi

@dokkoi_mikoshi @quroshio だいたい半分くらいは出来てる気がしてるけど、自分を批判してくる相手から学ぶ、はいい考え。 それでも自分を責めすぎちゃうのよねぇ

くれれ @quroshio

@sULQ2ArIx99Axyi @dokkoi_mikoshi そこ！そうです！批判を受け入れる！足りないところを教えてくれるんです！そこは素直になってなるほどと受け入れるんです！責めすぎ良くない😀

ノエル・エヴァーガーデン_2 @bR6pbJBl2TFwCA3

@dokkoi_mikoshi @UraKatyusha ソシャゲをやるときの心構えとだいたい一致してる 特に「他人と比べない」 他人をうらやましいと思ったときから、 課金の沼に落ちていく……

ヤーマン @YFEwvJ6iOYbMmxX

@dokkoi_mikoshi どれも知識として知っている、理性では分かっている。 だが感情で流される、本能がじゃまをする。 まあ、上手く行かない時なんざそんなものだろうし、逆境の中で実践できるのなら悟りを開いたも当然となる気がする。

セスさん @Ces_7515

@dokkoi_mikoshi これはどこの自己啓発本より効く

GATTU @GATTU_TRPG

確かにその通りだと思うけど、これは自己肯定感の低い人が取るべき姿勢だから、変に勘違いした人がこれやってただの横柄な人になるってのはおうおうにして良くあることだと個人的には思ひまふ。 twitter.com/dokkoi_mikoshi…

たーやん。＠旅人 @subaryun

最近全然こう思う通りにいかない自分を責めてしまいがちなので大事にしておこう twitter.com/dokkoi_mikoshi…

とかげ @king07177170

自責思考みたいなのあるなぁ…これは参考にさせていただこう。 twitter.com/dokkoi_mikoshi…

カセル @kaseru0

追い詰められるとこれはできなくなる twitter.com/dokkoi_mikoshi…

朱璃👟🐰@Lv.350 @syu_rishoomlav

自分と他人は別の人なのに悩みは同じことを他人も経験してるの…？？🤔 悩みも十人十色なのでは🤔🤔🤔 twitter.com/dokkoi_mikoshi…

Yuta @KARAKURI_BAAB

自分と他人を比べないって難しい... twitter.com/dokkoi_mikoshi…

同心円文◎⋈◎ @enmon5621

自分、基本的に自信の無さから常に精神的に安定しないんだけど何はともあれ自分を大事に、まずは他人と比べず自分のことは考えるようにして多少なり安定するようにはなったなあ。空いた余裕を他人のために使うがちょうどいい。 twitter.com/dokkoi_mikoshi…

居酒屋たあこ＠粘土で食べものをつくる人 @takotako_taako

失敗は反省はしても責めすぎないようにしてる　失敗をしない成功は長持ちしないと思ってるから、改善すれば結果より良いものになるはず 責めすぎると生産性と想像力が落ちて 非効率だと思うので自分は大切に( ´∀｀)いいと思う twitter.com/dokkoi_mikoshi…

てらくれす @ac1209kt

自分の弱点を特徴としてとらえる。 これが出来るまで、明らかに心がしんどかった。 twitter.com/dokkoi_mikoshi…

突撃なめじろう @pacificstate202

これらのことをやれている人は既に「ムダに自分を責めるような弱いメンタルなどもう捨てたわ」な域に達してる人なんだろうけど 「凡人がそうした域に達するための道筋はいくつもある」と思って見れば、多少は気が楽になるかもね どれでもいい どれか一つ出来りゃいいくらいで思えればね twitter.com/dokkoi_mikoshi…