下り坂は阿波おどり、上り坂はひげダンス

蓮悟郎(妙円居士) @myouen2

しっかり準備して。 こんなものまで書きましたが、 旅路の無事を祈る係りになりそうです。 pic.twitter.com/hNlnuDpEse

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習志野青龍窟 忍道家 @3618Tekubi

履物は草鞋！！ pic.twitter.com/ABoI5D9mjh

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習志野青龍窟 忍道家 @3618Tekubi

今回の修行では長距離を歩く。 歩きに関しては 血止めという藁の紐を巻き 完全に和装の脱ゴムの衣服 江戸期の歩き方、千里善歩法の実践 などなど、試してみたいと思ってる。 野営では、忍術書に記載テクニックや、忍び六具なども使用する予定。

習志野青龍窟 忍道家 @3618Tekubi

正忍記（1681）に記載 ・忍ぶ出立ちの習い の中に有名な「忍び六具」が記載されている。 今回の旅修行では石筆以外は実際に身につけている。 編笠　 鉤縄　 薬（印籠） 三尺手拭（蘇芳染め）　 打竹 常々、忍術は知識ではなく実践が重要だと考えている。 pic.twitter.com/1vXzaVonxl

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習志野青龍窟 忍道家 @3618Tekubi

道場でやると滑稽で意味不明な忍術の技も、暗い山でやると途端にその意味が見えてくる事があります。 だから古い技術の有効性を安直に否定しちゃいけないと思っています。

習志野青龍窟 忍道家 @3618Tekubi

血止め 長距離を行く時に血流を抑えて鬱血を防ぐ先人の智恵！ …の有効性を実践調査！！ pic.twitter.com/Jg5giMrzSI

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笄 @kougai22

@3618Tekubi それは、お皿の下を押さえているのでしょうか？

めいすい🍃🐑 @lich5611

@3618Tekubi 立ち仕事にメディキュットとかの着圧ソックスを使うみたいなことなんでしょうか。 🤩🤩🤩面白いです。

習志野青龍窟 忍道家 @3618Tekubi

@rusticana8 ゴムじゃこうはならないと思います^ ^

めいすい🍃🐑 @lich5611

@3618Tekubi 写真を見比べてきました。後の方が、足袋？履き口が余るほどふくらはぎが細くなってますね！へぇー

習志野青龍窟 忍道家 @3618Tekubi

『上総安房廻国修行の旅』 本日は姉ヶ崎から久留里までの訳27キロを歩きました。 炎天下に悪戦苦闘しながらも、古伝の知恵を使って何とか中継予定地点まで。 野宿して、明日は山道を行軍予定！ pic.twitter.com/fcGuLNV25F

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習志野青龍窟 忍道家 @3618Tekubi

血止め 膝下を紐（藁縄）で締めて血流を調整し、長距離移動の鬱血を防ぐもの。飛脚の技術として知られる。 実際やるのは初めて。 検証結果としては、効果がしっかり感じられました。 27キロを地下足袋で歩いても、足底及び脹脛などへの疲労感が無い。 個人差があると思うので是非試して欲しいです。 pic.twitter.com/CEWwAbJloq

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ワンコロもちべヱ @WANKOnin

@3618Tekubi 足のむくみとかは変化ありますか？

習志野青龍窟 忍道家 @3618Tekubi

@WANKOnin むくみは朝起きた時にも無いですね。疲労感も。凄い！

河崎竜斗＠オフィス連珠代表3/16あいち健康の森 @ninjaryugo

@3618Tekubi ということはたっつけ袴の脚絆の紐にも同じような効果が期待出来るかも知れませんね！

習志野青龍窟 忍道家 @3618Tekubi

@ninjaryugo それはあるとは思います。 ですが人間の感覚は繊細なので、平打ちの紐と藁紐では効果が違うかもしれません。 色々と比較するのも面白いですね！

zo_bula_bula @zo_bula_bula

@3618Tekubi 中国雲南省・タイ・ミャンマーに跨る山岳地帯に暮らすワ族の人々が、昔は膝下を紐や布で縛るということをしていたようなのですが、実際の写真が見当たらず残念でありました。 膝下を縛る血止めの知恵は何処の地で生まれたのか、あるいは各地独自に編み出したのか、とても興味の湧く事であります。 pic.twitter.com/Uv82aoq98R

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習志野青龍窟 忍道家 @3618Tekubi

「万民千里善歩傳」1860年代 記載 ・下り坂運歩 の検証 滑稽に見えるが、上腕が衝撃をのんで、膝が大変に楽。 検討の余地がある技術。 pic.twitter.com/5XNmwUBVWW

kasseki @manpukutai

@3618Tekubi これは楽しくなるという心理的な影響もあるのではないですか？

習志野青龍窟 忍道家 @3618Tekubi

@manpukutai 気が上がるので、あると思います^ ^

IGAPON (寛骨臼骨折＋坐骨神経痛リハビリ中) @igatherider

階段で試したら本当に膝衝撃が違うかも。。 twitter.com/3618tekubi/sta…

ゲジフェニ🔞 @Gejiramphenicol

@3618Tekubi m.youtube.com/watch?v=to5OKj… これを思い出しました。

とっしんた @gq4l3Fg0BSGuoJj

@3618Tekubi 初めて知りましたが興味深いです。 荷物を背負うとそれを支えるために肩が頑張ってしまいますが、 コレだと肩甲骨が荷物と一体化して揺れるため、荷物によるカラダへの負荷は分散し、荷物の揺れも軽減できると思います。 手を上げることで、姿勢を変えて凝りを抜く効果も期待できます。 恥ずかしいけど

とっしんた @gq4l3Fg0BSGuoJj

@3618Tekubi 荷物を持って腕を振らないと、 肩を振ってバランスをとる、 なんば走りと共通する動きが現れますね。 コレは荷物を背負う紐が緩く、荷物が揺れるから成り立つ動きと思います。荷物を体に固定したならこうはならない。昔の動きを考察する時、荷物をどのように持っていたかは重要な要素とおもいます。

習志野青龍窟 忍道家 @3618Tekubi

「万民千里善歩傳」 ・上り坂運歩 の検証 pic.twitter.com/kk5Kkw0olo