とにかく楽に美味しくご飯を作りたい！！という気持ちのレシピまとめ

山本ゆり（syunkon レンジは600W) @syunkon0507

①麺を茹で冷水で冷やす ②［砂糖、顆粒鶏ガラ各小さじ1/2弱、みそ小さじ1、ごま油大さじ1、めんつゆ(濃縮2倍)大さじ3、水大さじ4〜(味見して好みの濃さに)］を混ぜレンジで1分半チン。熱々にして添える ★半熟卵や海苔、野菜やお肉を足すとより◎ ★途中で酢、ラー油少々を混ぜるとまた美味しい！ pic.twitter.com/SlLionaLWI

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◆味噌は合わせ味噌(マルコメ味噌 料亭の味)を使いました。白味噌とか麦味噌だと甘いので、鶏ガラで調節ください。 ◆ちょっと濃い！しょっぱ！くらいが、麺が絡むと丁度いいです。 ◆麺はできたら生麺、乾麺、冷凍のもので！(ちょっと高いけど) ◆あとはもう「やってみなはれ」精神で✨

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ブログを更新しました 【レンジ&トースターで唐揚げ弁当】 揚げずにチンし、表面だけトースターでカリッと仕上げた唐揚げ。油の処理もアルミホイル丸めてポイでめっちゃ楽‼️冷めても柔らかく美味しい‼️(レシピは追記に) あとはツナ人参、行き場を失ったオクラなど ameblo.jp/syunkon/entry-… pic.twitter.com/zmoRdXtaUG

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①鶏モモ1枚(300g)はひと口大に切りフォークで穴を開け［醤油大さじ1と1/2、酒大さじ1、ごま油小さじ1、塩胡椒、チューブにんにく、生姜各少々］をもみ15分置く ②汁気を取り片栗粉をまぶし、オーブンシートを敷いた耐熱皿に並べふわっとラップ4分チン。アルミ箔に乗せ油をまわしかけトースターで5分 pic.twitter.com/wukCX8u31Q

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@NPSLAzuwvGQ3YRT にんじん１本は細切りにして耐熱容器に入れ、ツナの油１缶分をかけて（ノンオイルなら適当に水をかけて）ふわっとラップし、電子レンジ（６００W）で４分チン。ツナ、だししょうゆ大さじ１ぐらいで和える。 ★にんじんのサイズにもよるんでだししょうゆ小さじ２くらいから味見してください pic.twitter.com/IbX8mfQ1Ce

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春キャベツと牛乳たっぷりおかず 【レンジでめちゃくちゃ簡単‼️ 鶏と春キャベツのクリーム煮】 ふっくら柔らかい鶏肉、春キャベツの甘みと歯触りが美味しい！ 作り方は ①鶏肉に粉を絡め材料全部入れてチン ②混ぜてもっかいチン 以上！ 好みでコーンを足しても🌽 レシピ↓(2人分) pic.twitter.com/RxZaxopD3j

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①大きめの耐熱ボウルに一口大の鶏もも1枚(300g)を入れ塩胡椒、小麦粉大さじ2と1/2をよく絡める。［牛乳200ml、顆粒コンソメ小さじ2、バター10g］を混ぜ、ちぎった春キャベツ3枚(150g)をのせる ②両端を大きく開けふわっとラップで6分チン。よく混ぜラップ無しで4分チン。よく混ぜ、塩胡椒で調える pic.twitter.com/q0cqIMXPfI

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#サタデープラス 観てくださった方ありがとうございました‼️ 自分のレシピ史上一番簡単じゃないかと思うくらいの料理でしたが、スタジオの方の反応がめちゃくちゃ温かくて感激しました… 【材料3つ‼️ レンジで1発カレーリゾット】 レシピこちらに載せます！(1〜2人分)↓ #サタプラ pic.twitter.com/byjRU4GZ1F

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①大きめ耐熱ボウルに洗わない生米1/2カップ(約85g)、ルウ1片、水400mlを入れラップ無し15分チン(画像はラップしてますが不要です) ②混ぜて(シャバシャバですが混ぜて数分置くと吸います)器に盛り、粉チーズかピザ用チーズを！ ★気になる方は無洗米か、表面サッと洗っても ★固ければ追加でチン pic.twitter.com/oBzEh7xKlH

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スタジオで大好評頂いたアレンジ 【バターチキンカレー風】 バター5〜10g、ケチャップ、牛乳各大さじ2ほど混ぜる 突然レストラン風になります(チキン入ってへんけど) 時間なくてカットになった 【ドリア風】 レンジから1〜2分早く出してグラタン皿に移し、卵を落としてチーズかけてトースター pic.twitter.com/KLxLERO5VN

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まためちゃくちゃお勧めの品ができた… 新玉好きの方ほんま試して 【新玉マヨエッグトースト】 新玉ネギをマヨネーズで和えて食パンにのせ、卵落としてトースターで焼くだけ！新玉の甘みとシャキシャキと卵のトロトロがめちゃくちゃ美味しい‼️ チーズ有りも無しもどっちも絶品です レシピ↓ pic.twitter.com/S6T8Ppglpv

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①みじん切り新玉1/4個を塩少々、マヨネーズで和えて食パンにのせ、中央をよける ②室温に戻した卵を割り、塩少々をふりアルミ箔に乗せトースターで5分。取り出して好みでチーズを散らし、今度はアルミ箔無しで好みの固さまで焼く ★卵、冷蔵庫のものならマグカップでお湯に2分ほどつければOKです！ pic.twitter.com/NnkZNtPIJy

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牛乳でクリーミー✨熱々とろとろ 【ベーコンポテトパイ風春巻き】 マクドナルドのベーコンポテトパイが好きだったので、パイシートより断然安い春巻きの皮で作りました。 タネはフライパン1つ！具を炒めて粉を絡め、牛乳ドボドボ注いで煮るだけなんで簡単‼️ レシピ↓(春巻きの皮1袋・10本) pic.twitter.com/XBmsDAdgYO

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①フライパンにバター10gを溶かし1cm角のベーコン1枚、じゃがいも2個を炒める。いもの周囲が透き通ったら小麦粉大さじ1を絡め、水150ml、牛乳200mlを加え弱～中火で柔らかくなるまで混ぜながら煮る ②汁気を残して火を止め、顆粒コンソメ大さじ1/2、塩胡椒で調え、冷ます ③1/10量ずつ皮で巻き揚げる pic.twitter.com/O4djEYRZmG

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◆タネは冷めたらドロッと固くなるので、少し多めに残して火を止めて ◆タネが温かいと油に入れたら破裂するので、しっかり冷ましてから包んで(皮は水溶き小麦粉で留めて) ◆中は火が通ってるんで、表面さえこんがりすればOK。跳ねないんで揚げ焼きで大丈夫 ◆タネ、余ったらパンに乗せて焼いても！ pic.twitter.com/tFXkxBAvKx

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これはかなりお薦めです 【牛乳で！春キャベツとベーコンの 味噌チーズクリームスパゲティ】 牛乳に直接麺を放り込んで茹でる、フライパン1つで完成の楽チンレシピ。 生クリーム無しでも味噌とチーズでまったり濃厚、めちゃくちゃ美味しいです‼️ レンジよりフライパン派の方にも◎ レシピ↓ pic.twitter.com/I8kQ0LQ3Xz

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①フライパンにバター10gを溶かしベーコン30g、キャベツ2枚を炒め、小麦粉小さじ2を絡める。牛乳、水各250ml、塩ひとつまみを入れ、沸いたらパスタ1束(100g)を入れほぐし、弱〜中火で混ぜながら表示ゆで時間＋1分ほど煮る ③ピザ用チーズ大さじ2を入れ火を止め味噌大さじ1強を溶き、塩胡椒で調える pic.twitter.com/FM03QMR3hb

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◆お味噌は合わせ味噌使用。味噌によって塩分が違うんで味見して調節を ◆スープパスタみたいな感じでよければ小麦粉省いても大丈夫 ◆パスタは5〜6分茹で。それ以上なら牛乳か水を増やして。途中で煮詰まりそうなら牛乳か水をドボドボ足せばOK！ ◆麺、入らんかったら折って(私は無理やり沈めてる) pic.twitter.com/mGWeE31laX

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とりあえず ・味薄かったら味噌かチーズか塩胡椒足す ・濃かったり固まったり、ソース増やしたければ牛乳か水足す ・シャバシャバなら煮詰める ・なんか物足りんかったら必殺コンソメ投入 なんぼでも調節きく気楽なレシピです✨とりあえず麺だけ固まらんよう、混ぜながら弱めの火で煮てください。

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春休みに子どもでも作れる簡単レシピ Twitterに載せきれなかったものもブログまとめたので、良かったら ◆冷凍うどん編 ameblo.jp/syunkon/entry-… ◆スパゲティ編 ameblo.jp/syunkon/entry-… ◆ご飯編 ameblo.jp/syunkon/entry-… ◆オーブン不使用おやつ ameblo.jp/syunkon/entry-… 目ぇチカチカするわ pic.twitter.com/ayX45EspsY

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これ美味しくて楽すぎて2日連続で作ってしまった 【レンジで納豆チャーハン風】 耐熱容器に卵1個、ごま油大さじ1、タレを混ぜた納豆1パックを入れてラップ無しで600Wで1分チン。半熟状で、温かいご飯お茶碗1杯、顆粒鶏がらスープの素と醤油各小さじ1、塩胡椒を混ぜ、再び2分チン。混ぜて完成！ ↓ pic.twitter.com/l5ysLHJkPX

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●600W ●先に卵に油を混ぜて半熟状までチンすること、ご飯を混ぜたらラップ無しでチンして水分を飛ばすのがパラっと仕上げるポイント ●言うてご飯自体がベチャッとしてたらどうしようもないけども ●ネギ炒めさせて！という方は、先にネギとごま油で1分ほどチンしてしんなりさせてから卵と納豆を

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レンジだと、納豆を炒めすぎて苦くなるみたいなことがないから食べやすいです。あと納豆の粘りのおかげで、レンジで作ってもご飯が団子になりにくい。 途中で大葉バサァー投入。 pic.twitter.com/f8jJZGiIm8

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つくおき @tsukuoki

70分で8品。漬けるだけの手間なし週末まとめて作り置き(2020/09/13) cookien.com/tsukurioki/279… メインはすべて下味冷凍もオッケー！副菜はにんじん3本使い切りの簡単メニュー&定番おかずです。すべてレシピ掲載済み！ 食材費は2,650円です。 pic.twitter.com/oBfl3gEsWF

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