自信がないときにありがちなこと

F太🐈‍⬛ @fta7

【緩募】自信がないときにありがちなこと 「自信がないときにやってしまうこと、考えてしまうこと、とってしまう態度」といった"自信がないときあるある"を教えてほしいです。

たみやま @TamiYaPhyHandi2

@fta7 @shh7 私の場合こうなります。 自信ない➡️余計一人で､完璧にやろうとする➡️もちろん出来ない➡️落ち込む&内心だけ荒れる➡️ため息の急増➡️本格的に自信なくす😞 こうなるって分かってるのに､大抵は引き返せないから悲しいです｡

F太🐈‍⬛ @fta7

結果が出ない分、仕事量でカバーしようとしがち 自信がないときには自分が役に立っていないような気がして、その分を仕事量でカバーしようとして、細々とした雑事を引き受けたりとかしてしまう。そして時間がなくなり、本来の自分の仕事のクオリティを落としてしまう。。

あんりあんな @kristallkind86

@fta7 ①いらない仕事をわざわざ発掘してきて、TODOを溢れさせる ②仕事を人に振れず、取り込んで追い込まれる ③他の人への注意が自分のことを言われてるように聞こえて、びくびくする

夏月 さくら @sacla08

@fta7 @shh7 呪文のように何回も同じこと行動をして、平常心を保とうとするが、どん底にはまってしまう。 記憶を掘り返そうとしても、そんな時は覚えてない。

🍳増の血🍼 @MASUNOCHI

@fta7 分からないですよ、そうじゃないかもしれないですよ、 って、予防線をはりまくります。

🌙.*·̩͙ルナ @luna_nazo

@fta7 @shh7 相手が何かしてたら、伝えられなくなる。自分の報告なんてそんな重要じゃないよねってなります。

F太🐈‍⬛ @fta7

言いたいことがあっても言えない いつもなら言える"ちょっとした意見"も、自信を失っているときには意見を言うのを控えてしまう。この"ちょっとした"を言い控える、の積み重ねで更に発言しにくくなっていく

🕊🎀💊 @aw_ll

@fta7 ｢私なんか･･･｣って言ってしまう 本当に言いたいことが言えなくなる 全く関係ない事象についても｢私のせいかも｣って思ってしまう

英(はな) @lizzie_miwako

@fta7 @shh7 無駄にエネルギー使ってなにか勉強を始めようとして空回りしたりやる気なくなったり鬱っぽくなったりします。

きゃする @nakimkst

@fta7 @shh7 （私だけかもしれないけれど） 繕ってしまったり，誤魔化したり 素直に非を認められなくなります。

まとりっつぉ(28) @amechan20

@fta7 声がかなり小さくなります！

星めぐりマキ @maki3ishii

@fta7 無駄に言わんでも良い言い訳をして、不審がられます。

ねむい@コメ勢 @suyaainemui

@fta7 簡潔な説明ができず無駄に長くなる

タガヤスキ @homerikobuta

@fta7 早口になって「たぶん」や「おそらく」をあまり使わなくなる。

Together🌻 @alivetogether_

@fta7 @shh7 説明が長くなります。

さと @mi______3120

@fta7 @shh7 仕事柄もあるかもしれませんが、ついつい逆にしゃべりすぎてしまい、いつも空回ります💦

하루 @lee4820ft

@fta7 @shh7 いやいや問題ないもんだいない とか 自分をよいしょってしたり おうけいぼくじょう とかで言いくるめてます 今この事について 考えてたら ああやっぱり自分 自信がないんだなあって至りました。

ゆう @lajdmtatjtgmp

@fta7 あんまり好きじゃない知人のSNSをめちゃくちゃ見てしまう

湊なみ@4/14,6/3参詣す⛩ @bcss_minato

@fta7 占いや性格診断などで自分を肯定してくれる情報をひたすら見ている

ｿｰﾀﾞ水 @blut_ratte

@fta7 @shh7 沢山本を買ってしまいます……！