2021年3月26日

【更新】もうがんばれない…そんな日のための限界ごはんレシピが体力ゼロでもなんとかなりそう「家にあるもので作れそうなの助かる」

書籍掲載レシピ1本などを追加しました。時間ない日のお昼ごはんでお世話になってます~
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杏耶@あや @ayatanponpon

食いしん坊の作家してます✒️✨DMは依頼のみお願いします。最新作は「限界ごはん」📚書籍の料理のご質問は出版社にお願いします。転載は許可してません。無償提供からのご依頼は受け付けておりません。インスタにレシピまとめ→ayanomainitigohan

instagram.com/ayanomainitigo…

杏耶@あや @ayatanponpon

新刊発売します! 「もうがんばれない日のための 限界ごはん」 レンジでチン、だけでいーーんです❗️混ぜるだけ、お湯を注ぐだけのレシピもあるよ✌️ 手を抜けるだけ抜きました❗️ みんなの限界ごはんも良かったら教えてください❗️ #限界ごはん →予約お願いします🙇‍♀️ amazon.co.jp/dp/4040659945 pic.twitter.com/5XCQ68lKro

2021-02-19 19:47:42
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杏耶@あや @ayatanponpon

無理して頑張るための本ではなく 頑張りすぎた自分を労る本を目指して作りました

2021-02-19 19:49:43
杏耶@あや @ayatanponpon

管理栄養士さんのお名前を平川あずさんとかいてますが平川あずさ さんです💦申し訳ありません、修正の時にさをけしてしまったみたいです、本当に申し訳ありません!

2021-02-20 14:19:20
杏耶@あや @ayatanponpon

たぶんタイトルだけ見ると「限界でも作れとかどんな神経してるんだ」と思うのも仕方ないのですが💦この中に本当に動けない時に活用したものなども書きました 限界だけど作れじゃなくて限界になる前に、もしくは限界でも自分を労わることができるレシピ漫画になっているのでどうぞよろしくお願いします

2021-02-19 20:57:36
杏耶@あや @ayatanponpon

たぶんこれに怒るくらい限界な毎日なんだなと思うし、ゆっくり休んで欲しい。そして気が向いたらチラッと読んでもらえたら!

2021-02-19 21:01:15
杏耶@あや @ayatanponpon

一応 #限界ごはん のハッシュタグで載せてるレシピは 漫画→書籍試し読み 写真→載せなかったレシピ+コンビニで手に入る材料ごはん にしてるから良かったらどっちも楽しんでね✌️

2021-03-06 23:57:03
杏耶@あや @ayatanponpon

限界ごはん無事発売しました❗️ 限界の時、限界になる前 そんな時必要なのは「パッと作れる体にいいご飯」✨ 「限界溶き卵スープ」 twitter.com/ayatanponpon/s… 「味噌汁玉」 twitter.com/ayatanponpon/s… 「ミルクパン粥」 twitter.com/ayatanponpon/s… 「かに玉雑炊」 twitter.com/ayatanponpon/s… #限界ごはん pic.twitter.com/shhiFLMhX8

2021-03-24 21:15:22
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書籍掲載の限界ごはん

限界溶き卵スープ
杏耶@あや @ayatanponpon

いちばん体調も心も崩していた頃、この10秒レシピに何度も救われました 「限界溶き卵スープ」 #限界ごはん twitter.com/ayatanponpon/s… pic.twitter.com/bDKc1sS5wb

2021-03-06 22:32:25
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杏耶@あや @ayatanponpon

あと〆切中の夜食にワカメいれたりしてた!よ!

2021-03-06 22:50:13
杏耶@あや @ayatanponpon

先程ぬるいお湯で作った私がオススメする改善方はレンチンです 600wで1分30秒です

2021-03-07 20:23:27
味噌汁玉
杏耶@あや @ayatanponpon

体調不良時の脱水症状対策や疲労回復に❗️ 味は自由自在✨お湯を注ぐだけでお味噌汁が簡単に!冷凍すれば一カ月持ちます! 「味噌汁玉」 #限界ごはん pic.twitter.com/a14HpxzWGk

2021-03-12 18:44:05
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杏耶@あや @ayatanponpon

オススメの味噌汁玉の具と オススメアレンジ方法です❗️ 私は冷蔵庫に定期的に瓶に作って入れてます!(だいたい2週間以内に食べてます 作ってる時もストレス発散になるし食べる時も中身見ないでお湯を注ぐってのも楽しいので気持ちが落ちた時の気分転換にもいい味噌汁玉です✨ pic.twitter.com/Rd3v7GLzbG

2021-03-12 18:47:56
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杏耶@あや @ayatanponpon

あとお湯じゃなくて水でも溶かせるよ、自分が飲みやすい温度で作って大丈夫だからね☺️

2021-03-12 19:01:36
ミルクパン粥
杏耶@あや @ayatanponpon

ふわふわトロトロのパンが体に染み渡る〜🍞🥛 シンプルなのに栄養満点花丸おいしい💯 「ミルクパン粥」 #限界ごはん twitter.com/ayatanponpon/s… pic.twitter.com/KyJalQnllX

2021-03-19 21:19:31
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杏耶@あや @ayatanponpon

ベーコンとパンを手でちぎりちぎりな食べるスープ!美味しいー! pic.twitter.com/pXDku2QVyM

2021-03-19 21:21:00
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かに玉雑炊
杏耶@あや @ayatanponpon

こちら私の締め切り時のお供です🦀 美味しさまで2分30秒❗️❗️ 蟹とカニカマはほぼ同じです❗️(え 「かに玉雑炊」 #限界ごはん #発売日ですありがとう twitter.com/ayatanponpon/s… pic.twitter.com/2s6pEFCs4O

2021-03-24 21:09:03
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杏耶@あや @ayatanponpon

そんなわたしのお昼でした、食欲あったので米200g水150ccで作りました、満足❗️❗️❗️ pic.twitter.com/lg2P2F0FnI

2021-03-24 21:20:14
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残りを読む(36)

コメント

肉・ローステッド @Roasted_Meat102 2021年3月26日
限界の時って、家帰る途中でコンビニで買って帰る以外の事、出来なくなるよね………
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ビッター @domtrop0083 2021年3月26日
わかる。現場の近くのレオパレスまで用意されて残業させられたときは毎日コンビニ飯だった。。 夜の11時過ぎに夕飯と翌朝の朝食の弁当買って、翌朝の分はチンしてほしくないけど「このお弁当だけ温めてください」とか言うのも面倒なので、「温めいいです」って毎日毎日言ってたら。数カ月後には店員さんが俺の顔をちらっと見たあとで「温めますか?」とも聞かずに袋に入れてくれるようになった。
41
106💉💉💉 @immr_oxo 2021年3月26日
漫画内でも書かれているので念のための補足ですが、【疲れてる時も自分で作れ】という話では無く【作るのはしんどいけど、少しでも栄養あるものを食べたい時になるべく楽に作れるようなレシピ】ですので……!ほんと作る気力がゼロの時はコンビニとかテイクアウトしたりするのが1番だと思います。私は今日別の炊飯器で作るレシピをやったら炊飯器が噴いてHPがゼロになりました。
152
柘榴 @GarnetJan_ 2021年3月26日
普段自炊するので冷蔵庫になんかしら材料が入っている、かつ病み上がりとかでコンビニに買い物に行くのもしんどい、って時には活用できそう。
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かき菜 @sayonarain 2021年3月26日
本当に限界だとご飯とおかずがきちんとしてるコンビニ弁当すら食べるのめんどくさくなるので、雑炊とかスープでとにかく腹に入れようってこの本の限界具合が合うかも。
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名称未設定 @Chikuwa730 2021年3月26日
本当に限界のときってコンビニで食いたいもの一個もなくなる…あのはっきりした画一的な味無理になる…。でもちゃんとしたものつくるのはしんどいし限界メシ何個かもっておくのは心に良い
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カミ @kami2805 2021年3月26日
一人ならこういう大雑把な飯でいいんだけど、子供や配偶者がいるとなかなかなぁ。
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tobo1103 @tobo1103 2021年3月26日
『瀕死飯』もおすすめ。https://www.amazon.co.jp/瀕死飯!-祭/dp/4344035380/ref=nodl_
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いぶし @robodama 2021年3月26日
限界ごはん系レシピのいいところは「余力があればこれをベースに手を加えてもっとおいしくできる」点だと思う
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とても眠い紅茶みるく @mwtokyo3326j 2021年3月26日
本当に限界な時はコンビニで売ってる白がゆとちっちゃいおつまみ缶詰が一番楽
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hignon @higunonno 2021年3月26日
kami2805 一人暮らしの時と違って名前のない料理が出せなくなりますよね。そして献立考えるのでさらに精神力が削られていく…
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椎名 @tabataroh 2021年3月26日
めちゃくちゃお腹すいてるのを通り越して無になった時に食べたい
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PON @oishy_8931 2021年3月26日
限界用に冷食常備してるしおいしいけど、ジャンク感は否めない。何っにもしたくないけど体に優しい食事が摂りたいんじゃ〜って時にいいね
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おちんぎんたくさん欲しがるよーこ @YOKO0713 2021年3月26日
この人の描くご飯は脳を直撃するので夜中に見ないようにしている
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セツ@上杉武将隊11周年おめでとうございます @caprice2298 2021年3月26日
限界のときって自尊心もだだ下がりなので、コンビニ飯では救いきれないハートの部分が救われたりもすると思う。
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おこめ @8901okomeo 2021年3月27日
個人的には味噌玉作りおきするのがすでに面倒なので、液体味噌と乾燥味噌汁の具数種類の常備を奨めたい
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巴投 @pooh3_oyasumi 2021年3月27日
さいしょのたまごスープの卵のふよふよ感でお腹すいてもた。 美味しそうに描くよね。
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結城真@社内秘 @shinokiwa 2021年3月27日
体力が限界でも、冷食に頼りすぎると冷蔵庫の在庫管理的に面倒なことになりがちだし、良さそう。今日の書籍費は使い切っちゃってるので欲しい物リストに入れた。
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結城真@社内秘 @shinokiwa 2021年3月27日
ていうか体力が限界じゃなくても材料も手間も少ないレシピは冷蔵庫管理の強い味方だと思う。
8
‍し @__0zzz 2021年3月27日
台所に立てるだけまだ元気なのよ、、ほんとに限界だと、ベッドで寝転がりながらスナック菓子をひたすら貪る機械になる
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さとうあきひろ @akihirosato1975 2021年3月27日
__0zzz わかる。ガチヤバいときはカップ麺すら作るの面倒になる。
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鮎川 @MCvoU22ooz069HA 2021年3月27日
本当に限界だった時、コンビニに入ったはいいものの並んでる商品を見た瞬間に脳がバグったのか何も選べなかった事がある。とりあえず家にある材料で温かい物を食べられるのは嬉しい。
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金目の煮付 @kinmenitsuke 2021年3月27日
作るのが大変なのではなく、片付けが面倒なんですよ。
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@sasara_izn 2021年3月27日
こんな夜中に思い切り飯テロ食らってしまった!全部美味しそ~~!!
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kenjirou_takasima @kenjirou 2021年3月27日
__0zzz そして最終的に水以外何も口にしないのに気づきます、ほぼ1日寝てますね
1
ぺけし@実況専門 @P4iE5 2021年3月27日
MCvoU22ooz069HA 私が起き上がれないくらい体調不良の時、仕事が死ぬほど忙しかった旦那に晩御飯買ってきてってお願いしたら、コンビニ入ったは良いけど、全く選ぶことできなくて30分以上彷徨ったって言ってたわ。
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ながいずみ(個人用) @nameriizumi 2021年3月27日
どうしようもなくしんどいとき、「限界用レーン」のツナ缶、冷やご飯、お茶漬けの素合わせて食べてます…とりあえず空腹感さえなければこれ以上メンタル悪化しません…空腹を感じず、4時間以上寝て、処方通り服薬してればとりあえず死にはしないという学びを得ました…
8
Fatalwedge @Fatalwedge 2021年3月27日
画像1枚目の、明るい表紙と右下の押しの強い顔で「あっ、もうイイッス……」ってなった。 既にコメントされてる通り、限界なんて言ったらもっとどんよりした感じだよね……?
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万年雪 @perennialsnow 2021年3月27日
kenjirou 水を飲んでるだけまだましですよね。体の中に何か入れるのが(内蔵側が)無理になる。
6
alan smithee @alansmithy2010 2021年3月27日
体力的限界(飯食って寝ると回復するやつ)と精神的限界(心療内科行った方がいいやつ)は別物だからナ
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Neige♂ @Neige_dayo 2021年3月27日
本当に限界の時は台所に立つ気力も起きないので、レトルトのお粥とかゼリー状の栄養食品を常備しておくと便利です
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紺碧 @Konpekin 2021年3月27日
限界と言いつつ生の食材からキチンと作ってる時点で、フツーにちゃんと自炊だな…毎日一食コレでもいいくらいだな…と思ってしまい己の自炊ハードルの低さを浮き彫りにしてしまった。でも朝ごはんとかならマジで平時でもこれくらいで十分立派ですよね…。
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🈚用 @anythingmuyou 2021年3月27日
caprice2298 わかる。コンビニだと自尊心が回復しないんだよね。 あーまた食材腐らせそうとか余計な後悔が残ってしまう。
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ワブガー @Wabger 2021年3月27日
大量にカレー作って冷凍しておく
0
玄米 @genmaicha1000ml 2021年3月27日
「実際力尽きたときは本を読む気力すらないかもしれません」「限界を迎える前に自分を労わる為のレシピ(要はできるだけ簡単で、かつ栄養も取れるもの)になればいいなと思って書きました」って書いてあるのに…。何事にも人それぞれのラインがあるんだから「その程度で限界って言うな」みたいな考え方はやめた方がいいと思うけど。
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tester @tester65281616 2021年3月27日
万ネギとゴマとパセリを常備しておけば限界でも多少食欲湧きそう
4
南風 @nan_poo 2021年3月27日
「限界」の意味も人それぞれ時と場合によって変わるし、自炊についての考えもさまざま。ツイ主のやり方も刺さらない人がいるのは当たり前で「限界ならこんなことできない」とわざわざ噛みつく必要もないのでは。私は参考にしたいと思いました。
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gx9900 @GX9900GUMDAMX 2021年3月27日
あくまで、「一時的に限界を迎えた場合」のレシピやね。年がら年中限界の人は「not for you」ですわ。
1
gx9900 @GX9900GUMDAMX 2021年3月27日
kami2805 専業主婦のなごりか、日本は「一汁三菜は義務」みたいな考えが強いよね。海外じゃ子供の昼飯はりんご一個とか聞くのに。この呪縛を払拭するのが一番先じゃなかろうか。>子供や配偶者がいるとなかなかなぁ。
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肉喰男 @eatthemeat2854 2021年3月27日
Fatalwedge そんなことしてわざわざ読者に暗い気持ちを与える意味あるの?
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こま @comamikan 2021年3月27日
なるほど、私はいつも限界だ。
2
悪役令嬢 @luvgymnastics99 2021年3月27日
家に使える状態のしめじやらレタスがある時点で調理エリートって感じが・・・・
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かんち @ramekan55 2021年3月27日
在宅勤務には特に良さそう。おいしそう〜
1
金目の煮付 @kinmenitsuke 2021年3月27日
genmaicha1000ml 個人の感想ではなく出版してるのであればその程度の批評が出るのは当たり前と思いますけどね。
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金目の煮付 @kinmenitsuke 2021年3月27日
「へー、限界の時のご飯かぁ」「あれ、この人の限界低くない?」「自分には参考にならないなぁ」って感想は出版物なら普通に思うでしょ。
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いべり @153kcal 2021年3月27日
レトルト味噌汁は混ぜなくても完全に溶ける顆粒タイプがいいぞ(なんか薄いな…と思いながら飲み干したら味噌がほとんど溶けていなかった時の怒り&悲しみ)
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いべり @153kcal 2021年3月27日
自炊難度よりもネームと絵のゴチャゴチャ感でスッとレシピにアクセスできないのが気になる
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🦁 @Phalaenopsis_31 2021年3月27日
caprice2298 確かに……。限界だったけどとりあえずやりきったぞ……という達成感が欲しい時もありますしね
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万年雪 @perennialsnow 2021年3月27日
限界突破時にガチでお勧めするのがメイバランス(めちゃくちゃ高カロリーな飲み物)。介護の現場で食事をとらない高齢者に栄養補助で置いているから間違いない。 常温で保存できるし緊急用に一本置いておくと心強い。 逆にこれさえ受け付けられないなら病院(救急)行くべきの指標にもなる。
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ひろさき @hr_togetter 2021年3月27日
とりあえず暖かいものを胃に入れよう、白湯では味気なさすぎるから、適度に旨みと味のあるものを くらいのあれに思える。暖かいものの力は偉大だよ
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いるーか @iruka12go 2021年3月27日
この本、確か「限界度」によってメニューが分かれていたはず。自分が今どの程度の限界さかで選べるのは良いね。もちろん、冷蔵庫に食材が無いレベルだとダメなんだけど、そこはこの本の対象外なので仕方ない。
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いるーか @iruka12go 2021年3月27日
kinmenitsuke こういった、精神が限界に達しているけど本人がそれを自覚できていない人にこそ、この本が必要な気がする。
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@_lilioilil_ 2021年3月27日
こんなの限界じゃないって噛み付く奴隷自慢みたいなのやめようよ
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nekosencho @Neko_Sencho 2021年3月27日
そういう本だからしょうがないとはいえ、ずっと限界なので心配にはなる
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肉喰男 @eatthemeat2854 2021年3月27日
「助けを求めてるくせに助けようとする手を払いのける真似をする人、助けようとする気を削がせる振る舞いをする人がいる。」ってまとめがあったのを思い出した。(今は消えてる?)
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kenjirou_takasima @kenjirou 2021年3月27日
perennialsnow おそろしや…、さすがにそこまでは行きませんでした
1
kenjirou_takasima @kenjirou 2021年3月27日
perennialsnow あれ確か1本200キロカロリーあるんですよね… 400キロカロリーのヤツもなんかあった
0
黒野千年@なろうR18ミッドナイト(ワクチン3回済み) @blackperson2000 2021年3月27日
ご飯を炊けるくらいに余裕があるときは、余計に炊く。それで握り飯を作って、冷蔵/冷凍にしておく。
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結城真@社内秘 @shinokiwa 2021年3月27日
なんか本当に限界のときは本当に限界のときはって書かれてるけど、病院送りになってないならまだ底あるのでは。こんなん生存してる限り常に下があるから非常に不毛な話でしょうに。
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ぼっくん @oubo_acc 2021年3月27日
コメ欄に精神的に限界きて攻撃的になってる奴が多くて草。卵スープでも作って啜ったほうがええで
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銀の人(毒吐き仕様) @SilverColor_01 2021年3月27日
コンビニ弁当や総菜も偉大だけど、それだけではカバーしきれない部分もあるから、従来の意味(栄養や満足度度外視の)での限界飯や、きちんとした料理といった極端なものではない、こういう身体を労われる(いい意味での)手抜き料理本はあると有り難いって人多いんじゃないかな。あと今どきはチンするだけでほぼ炊き立ての味になる冷凍ごはんタッパーとかもあるし、常備しておくとなにかと便利だね。
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棚橋青 @ao_tanahashi 2021年3月27日
一人暮らしだとこんなに材料用意でけんよね。鶏ガラスープやコンソメキューブは1回使ったら次の出番の時には賞味期限切れてるし、料理酒やみりんも同様。万ネギ1パック98円を一々買ってくるのもダルい(乾燥させて冷凍するのは更にダルい)。要は「普段はちゃんと料理してる人が、限界の時に参照するレシピ」であって、「普段から料理しない人が、限界のときに温もりを求めるレシピ」ではないんやな。
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みなせ ★C100は米軍機の放射性物質の本 @Ton_beri 2021年3月27日
限界ごはん??!?!! 私も限界ご飯にチャレンジしたい。
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春夏秋冬 @akito110 2021年3月27日
Roasted_Meat102 もはや、食べる気力がなくて寝る。そして深夜にごそごそ
0
むらこ @murako_to 2021年3月27日
限界の意味が違う人が下にいる…
2
うめじろ @mejiro_oshi88 2021年3月27日
ao_tanahashi 賞味期限大体1年くらいの調味料が1回しか使えないってことは「年1料理するかどうかレベルの料理しない人」なのだとしたら、これに限らずどんなレシピでも急に出来ることはないのでは…?
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Daregada @daichi14657 2021年3月27日
「自慢してないで病院行けよ」って人が散見されるのは何故だ
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ふれーりあ @_dmp 2021年3月27日
理解のあるレシピ本くん……じゃなくて、実際に使えるレシピが書いてあるのは良いなあ 
4
かぼす @mxwt7wsys94d38a 2021年3月27日
ao_tanahashi 材料用意するのも面倒レベルに料理に興味持てないなら普通に大戸屋とかやよい軒みたいな定食屋で重くないメニューか出汁茶漬け食えばいいのでは もしくは霞を食え
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すべすべまんじゅう🦀三🦀 @marumado 2021年3月27日
生野菜が冷蔵庫にある時点で素晴らしき…
3
今井士郎 @shiroimai 2021年3月27日
賞味期限に不安がない食材、ってのが難しいんですよね。買い物してられない限界に備えて持っておく食材なら、最低2週間くらい日持ちして欲しいし、それでも油断すると腐らす。
8
snf🌗育児中 @Snf_NOS 2021年3月27日
いいか、インスタントカレーは、スライスチーズを入れるだけで、味のクオリティが上がるからな スライスチーズを入れるだけで旨くなるからな 余裕があれば、ソーセージ入れれば、もうOK
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cocoon @cocoonP 2021年3月27日
「冷蔵庫に何があるかな」という発想は普段から自炊していて冷蔵庫にいろいろあって、一時的に料理する気力体力がない人じゃないと出てこない発想だから、それは「限界」ではないと思うんですよね。あくまで一時的なものなので。
6
cocoon @cocoonP 2021年3月27日
普通の家の冷蔵庫には鶏がらスープの素とか卵とか牛乳とか薬味ネギが常備されているものなの?
4
フルバ@も~っと!狂犬ちゃん @furubakou1 2021年3月27日
僕のズボンのなかにはウインナーが常備されてます
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メラ @vprjct 2021年3月27日
cocoonP 冷蔵庫の中確認したけど、ぐんぐんグルトとMONSTERしか入ってなかった。冷凍庫の中には唐揚げがいっぱいあったので明日も生きていける。
0
🌻 @tkrn_arika 2021年3月27日
まあ何冊もレシピ漫画出してる人のレシピなら「普段から料理してる人の限界飯」になるのはしゃーない
3
肉喰男 @eatthemeat2854 2021年3月27日
[c8943672] 八つ当たりするような発言は、望んでいるはずの共感とか承認を遠ざけてしまうのでは?
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はくまに・アーチボルト @haku_mania_P 2021年3月27日
これ、限界3歩手前、くらいだな…本当に限界のときは水飲むことすら億劫だったぞ。限界ちょい手前くらいのときは、炭酸飲料か野菜ジュース、または缶チューハイあたりでスナック菓子を口の中に無理やり詰め込む…これが精一杯。逆にいえば、限界まで行ってないときには割と便利な知恵ではある。
0
ながいずみ(個人用) @nameriizumi 2021年3月27日
furubakou1 ウィニーおかゆ作る時にいいんですよね 噛みやすいし
1
創作文芸サークル時の輪@通販受付中 @Kamimura_Maki 2021年3月27日
cocoonP 一人暮らしでも卵はあってもおかしくない。レンジで温めたパックご飯と一緒に「卵かけご飯にする」という手があるから。ただ、本当に限界な人が食べられるのは卵かけご飯レベルだとも思うんだよねえ・・・
7
霧😷💉💉💉 @doppel1004 2021年3月27日
kami2805 ここまで限界な時はさすがに家族に作ってあげなくてもいいんじゃないですかね…。そんな時に助けてくれるのが配偶者じゃないんですか…
27
alan smithee @alansmithy2010 2021年3月27日
furubakou1 端っこの結び目しかないなぁ!
2
zyake @zyake 2021年3月27日
そこでBASEFOODですよ!
0
alan smithee @alansmithy2010 2021年3月27日
Fatalwedge どんよりした限界なら心療内科か労基に行くのが先
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ゆゆ @yuyu_news 2021年3月27日
頑張らずにスーパー総菜やコンビニ飯食っとけ!って思うんだよね……。(住環境的に「それが難しい」っていう人がいるのは知ってるけど、可能ならそれでもいいじゃん!無理すんな!!って)
1
金目の煮付 @kinmenitsuke 2021年3月27日
iruka12go 精神が限界ならこの本のことなんて思い出せないでしょ。って話だと思いますよ、批評の原点は。
3
金目の煮付 @kinmenitsuke 2021年3月27日
_lilioilil_ 噛みついているのではなく、出版物として役に立たないって感想かと。
7
占い羊 @wHozrPpLuqR09za 2021年3月27日
自分のための料理はいくらでも手を抜いてよい
13
うめおにぎり @onigirimaru0909 2021年3月27日
大人になってごはんにお湯かけただけのものが意外といけるということを知った。あとぶっちゃけこの限界レシピ作る気力があるなら普通にご飯作るわ。
2
銀の人(毒吐き仕様) @SilverColor_01 2021年3月27日
kinmenitsuke こういう限界の人の為の本って、基本的に完全に限界に達した(ある種致命傷な)人ではなく、限界点が見えてきた人、ダウン一歩手前の人が踏みとどまる為、致命傷になるのを防ぐ為といった側面が強いものですからねえ。この本もそれに近いタイプで、そういった面から見ればこの本は結構な数の人にとって有用そう、個人的には限界という言葉に変にこだわりすぎない限り、役に立たない出版物という感想にはならないですね。
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金色たまごωプリン @tamago_pudding_ 2021年3月27日
役に立たないって言い切るの凄いな そこまで躍起になって否定するくらい疲れてるなら棘なんて見てないで早く寝なせ
37
びすこ @gk0B0k3u7Wsu9Zu 2021年3月27日
kinmenitsuke その批評を個人のオフラインの日記帳じゃなくて、オンラインで公開したら、当然その批評に対する批評もあるんですけどね。
18
殿岡 @bathtime39c 2021年3月27日
そもそも本を見ながら料理作るのが面倒なんで、いいかな…。簡単って言ってるけどコンソメとか鶏ガラスープの素とか常備してないし…。
2
びすこ @gk0B0k3u7Wsu9Zu 2021年3月27日
eatthemeat2854 二次元キャラやドラマだとよくそういうキャラいるし、人気あったりするけど、実在の3次元でやられてもめんどくせぇな、ひとりで勝手に病んでろ周りを巻き込むなチラ見もすんなとしか思えんわ。
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fukusukehino@50kg減達成!低糖質ダイエット中(124kg→72kg 52kg減) @fukusukehino 2021年3月27日
著者から「限界だけど作れじゃなくて限界になる前に、もしくは限界でも自分を労わることができるレシピ」「たぶんこれに怒るくらい限界な毎日なんだなと思うし、ゆっくり休んで欲しい」とか先に釘刺されてるのに見えてない人多いなぁ。怒ってる人はまず休め?
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fukusukehino@50kg減達成!低糖質ダイエット中(124kg→72kg 52kg減) @fukusukehino 2021年3月27日
なんかこんなの限外じゃないって反応見てると、本当に必要なのは「完全に料理能力ゼロの人向けの栄養補給策案内」なのかね。もはや食事ですらない。ポカリとカロリーメイトとかベースブレッドとかを定期宅配しろ、みたいなほうがいいのか?
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fukusukehino@50kg減達成!低糖質ダイエット中(124kg→72kg 52kg減) @fukusukehino 2021年3月27日
「完全限界者のための通販で届いて保存がきく流動食リスト」とかが読みたいのかな?それはもう「病院行け」って話じゃないのか。
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38 シン・ビオフェルミンS @kurenainomiya 2021年3月27日
『限界飯』っていうレシピ本なのだからごはん作る人がターゲットなのであり 『限界なら作らないでコンビニいくし』って人はレシピ本に言うのはズレてる気がする。 家でダウンしててコンビニに行くのが大変だったりすることもあるし 家の中のものを使って簡単に作れるのはありがたい。 あと病気の家族にも作ってあげられるし。 しんどい時、限界の時に、手間ではあっても自分のために少し手間暇をかけてあげることが救われるときもある。
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JIT_MIRUMIRU @JIT_MIRUMIRU 2021年3月27日
furubakou1 ウインナーの定義(JAS)『羊腸を使用したものまたは太さが20mm未満のもの』。『太さが20mm未満』・・・ほーん。
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眠る羊 @sleep_sheep2010 2021年3月27日
フリーズドライの味噌汁やスープとレトルトご飯常備して、あとは混ぜてもいいし別に食べてもいいし卵入れてもいい…くらいでいいと思う。>更なる限界めし
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mikaka @michando1 2021年3月27日
つか限界な時にコンビニにわざわざ行くの?
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玄米 @genmaicha1000ml 2021年3月27日
kinmenitsuke 本を読む気力すらない(当然この本の内容を実践することもできない)ほど消耗しきってしまう場面があることを理解した上で「そこまでのレベルに達する前に、簡単で栄養のあるレシピで自分を労わって欲しい」というコンセプトの本だと書いてあるのにも関わらず本当の限界がどういう言うのは本の趣旨を理解出来ていないということなので、批評だとするならかなり的外れだと思いますが…。
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steinwerkzeug @steinwerkzeug 2021年3月27日
サバ缶・オイルサーディン・ツナ缶等の魚の缶詰を大量にストックしてある。ヘルシーだし半永久的に保存効くしご飯やパスタと混ぜれば普通にレシピとなるのでおすすめ
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黄色いかまぼこ @yellow_chikuwa 2021年3月27日
限界にも色々あって、服を着るのがダルい、コンビニが遠い等の理由で家から出たくないなど、自炊で食えた方が精神コストが低い場合もある。
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あっぷるさん @LapopoUma 2021年3月27日
お湯沸かす→なんか適当な葉物野菜(白菜、小松菜等)を刻んでぶちこむ→フリーズドライ卵スープの素を入れる 白菜は冷凍できるし、キノコ類でも良い。これに冷やご飯入れたらたまご粥になる。限界というより野菜いれて罪悪感減らしメニュー
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エマル @sakusanemaru 2021年3月27日
この著者さんの考え方もレシピも基本好きなんだけども「これを参考に料理を作る」ってなったときに、ツイッターでRTされてくる2枚くらいでなら気にならないイラストが、本になると彩度?明度?の高さが連続でビカビカーッ!って目に飛び込んできてけっこう見づらいんですよね。なので何度も作りたいレシピは紙にメモって、本はイラスト集として楽しませてもらってる
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腰痛マン @y2man2 2021年3月28日
限界飯というより、限界から通常に立ち直れるかどうかのタイミングでこういうのをよく作る。作れると成功体験になってよりメンタルが上向く
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ビッター @domtrop0083 2021年3月28日
michando1  行く。精神が限界なときは「仕事以外のイベントがない」事に耐えられないから、帰宅時とかに無駄にコンビニによったりする。でもコンビニ行っても食べたいものも無いので「元気な頃好きで買ってたもの」を惰性で買って。それを何回か繰り返すと好きだったものが嫌いになって吐く。 そして好きなものが減っていく。
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masano_yutaka @masano_yutaka 2021年3月28日
「普段からご飯作ってる人が疲れた時になるべく手抜きで美味しくて次につながる料理」であって「もうボロボロで限界以下の人でも作れる」訳じゃない。 30点の力で70点の料理であってゼロの人向けの料理じゃない。 カテゴリ的にはズボラ飯じゃないかな。
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しょうゆ @SashimiShoyu7 2021年3月28日
体調不良の時にコンビニやスーパーに行かなくてもすぐに作れてお腹に負担の少なそうなメニューが多いのが良いね 一人暮らし始める人はどんだけ忙しくても卵と味噌、めんつゆ、冷凍かレトルトのご飯ぐらいはいつでも家にある状態はキープしとくと良いよ 卵の賞味期限は生で食べれる期限みたいなもんで、ひと月くらいまではもつから買っとこうね。コンソメでも味噌汁でも中華スープでもなんでも汁にしても良いし、作り過ぎて残ったおかずとかもなんでも卵とじにして丼にしてしまえば気軽に味変できる。
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Γ∂ρ!§σ_σ @lapis_nul 2021年3月28日
(結果から発生する問題じゃなくて、根本的原因を何とかしろよ...)
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金目の煮付 @kinmenitsuke 2021年3月28日
genmaicha1000ml 【本を読む気力すらない(当然この本の内容を実践することもできない)ほど消耗しきってしまう場面があることを理解した上で「そこまでのレベルに達する前に、簡単で栄養のあるレシピで自分を労わって欲しい」というコンセプトの本だと書いてある】←じゃあ「限界」なんて大袈裟な単語使うなよ、って批判だと思いますよ。
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せつ @dondakehero 2021年3月28日
「そんなの家に置いてない」て言う人はそもそも想定読者に入ってないから去ればいいと思うけど、ここに書いてあるくらいのを全部でなくてもひとつふたつ置いておくだけで苦しい時の役に立つかもしれないよとは思う やたら他人に噛みつきたくなるくらい疲れてるならそんなことに体力使わずに早く休むとか自分を大事にしなよ
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肉喰男 @eatthemeat2854 2021年3月28日
kinmenitsuke その批判をした結果、少なくともコメント欄ではそれなりに反発を食らってますね
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やましたひとし @hiandlow73 2021年3月29日
いいねのつき方が不自然なコメ欄があると聞いて。
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藤堂雷鳥🖖♌ @CHICKEN_TODO 2021年3月30日
>本当に動けない時に活用したものなども書きました ←動いとるやないかいっΣ(゚Д゚;ガビーン   内容は素晴らしいので限界になる前に活用させていただきます(´▽`)
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fullbocco @fullbocco_bokko 2021年4月1日
万が一の時に備えて炊いたご飯や生めんを冷凍しておくと帰宅して限界迎えた時の調理作業がかなり楽になる、帰ってから「ああ、今からご飯炊かなきゃ……」ってなった時の絶望感はハンパないから。
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ほろ酔い気分 @pokpoku111 2021年4月1日
食事って大切だよな・・・。ちょっと前、バズったまとめの人でコーヒーが主食みたいな人いたけど、あのお姉さんどうなったのだろうか。美味しい牛肉食べられたのかな。
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だりい @dariidariidarii 2021年4月2日
本の内容が機知に富み役に立つのは言うまでもない。その上で言うと……。作者の自己客観視、辛い経験を漫画に落とし込む諧謔性、心身ともに限界状態での創意工夫、これらのどれもが素晴らしくそして難易度高い。すくなくとも凡人の所業ではない。んで、こういう人たちが言う「限界」って、凡人からすると空々しく聞こえるのも事実。
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‍し @__0zzz 2021年4月12日
kenjirou わたしの場合どんなにしんどくても腹は減るので、ベッドから1歩も出なくてもいいようにあらかじめベッドから手の届く位置にお菓子をいくつか常備してます、、用意周到な廃人です、、
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