2021年3月28日

「体も心も疲れた…筋トレなんか出来ない」→疲労で何もする気になれない人が癒やされる方法まとめ【なるべく簡単なもの集めました】

疲れた…
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Testosterone @badassceo

メンタルが不安定だったり落ち込んでるけど、人に相談する気分じゃないし運動する元気すらもないって時あるじゃん?そんな時は自然と触れ合おう。自然の中にいるだけで、なんなら自然を見るだけで気持ちが前向きになり自尊心が向上する事が研究でわかっています。公園でお散歩とか、海を眺めるとかでOK

2021-03-27 09:48:54
あお|SNSマーケター @ao_snsconsal

@badassceo 綺麗な景色とか最高ですよね🤤🤤

2021-03-27 09:49:22
ぱぶろ@心理カウンセラー | カウセリング予約はプロフリンクから @pablooomind

@badassceo 実際にグリーンエクササイズとも呼ばれていますね 公園などのちょっとした自然と触れ合うだけなので、毎日取り入れたいものですね

2021-03-27 09:53:09
さくら🌸 @kiki20210215

@pablooomind @badassceo グリーン エクササイズっていうんですね。すてきなことばですね!

2021-03-27 09:59:19
ハロ @e3CnUBkOpdzdH51

@badassceo なるほど、季節的にもぴったり😄

2021-03-27 09:59:23
qee @qee_913

モンスターボールに入る前から、入ってリラックスするまで pic.twitter.com/VWLlIlcL6l

2021-02-04 17:36:32
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jinwoo15 @jinwoo155

@qee_913 収まりかたステキっく❗

2021-02-04 20:54:24
qee @qee_913

@jinwoo155 ピッタリサイズに編みました!!!

2021-02-05 17:25:50
はるきよship3・10@低浮上 @kiyo_sei

@iyashichannel_ なんでそんな所で!? でも可愛い癒される(*´ω`*)

2021-02-03 22:43:31
ノン太郎 @nonmamefuku

@iyashichannel_ 絶対、人が入ってるわ🤣🤣🤣

2021-02-03 22:44:12
神戸市立王子動物園(公式) @kobeojizoo

今日は獣医師との健康診断でした😷 たんたんさんも慣れたもので写真の様に、とてもリラックスして受けてくれていましたよ😊 それでは、本日もお疲れ様でした! たんたんさん #また明日ね #きょうのタンタン #王子動物園 #ジャイアントパンダ pic.twitter.com/e8UqJ1Mjnf

2021-01-16 17:25:00
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Pom @antoypooh

@kobeojizoo タンタン、今日もえらかったね😊✨ お疲れさまでした🙇 またあしたんたん❣️

2021-01-16 17:26:45

やはり推し、推しはすべてを解決する

Testosterone @badassceo

世界をいくつも持っておけ。仕事の世界、家族や友人との世界、趣味の世界、恋愛の世界。で、これらをごちゃ混ぜにせず全て切り離して考えろ。どれか一つでも好調ならその世界で楽しんだらいい。どれか不調でも別世界に避難すれば耐えられる。同時に色んなスマホゲームやってるぐらい気楽な感覚でいい。

2021-03-27 09:37:46
Testosterone @badassceo

様々な世界がありますが、筋トレや二次元等、絶対に裏切らない世界を組み込んでおくと精神が鬼の如く安定するので超オススメです!

2021-03-27 09:38:04
あお|SNSマーケター @ao_snsconsal

@badassceo 素敵な考え方ですね! 切り離して考えるのは 病んじゃう人には難しそうですけど これができるようになったらフォーエバーハッピーですね!笑

2021-03-27 09:38:23
烏真 来夢(からすま くるむ) @arcadia13_krsm

@badassceo 先生!筋トレは趣味に入りますか!? 分かりました!! ありがとうございます!!

2021-03-27 09:40:13

肩こり(専用品も売ってるよ)

🦊🐟うか🌾💉 @ukkari414

差入れで度々蒸気でアイマスクを頂くも、寝る直前までスマホ触ってるタイプなので中々使用出来ず溜め込んでたんですが、蒸しタオル代わりに首に巻くと滅茶苦茶気持ち良くて肩凝りに効くしこれから気温も下がっていく時期に暖も取れて最高なので是非今後も差入れ下さい(テメェ) pic.twitter.com/ruCnWDZRis

2020-09-27 11:36:47
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胃腸が疲れた人へ

ぽん吉🌱おやさい妖精さん書籍とカプセルトイ発売中🌱 @PonkichiM

リンゴには胃腸の働きを良くし、疲れを取り除き、肩こり、腰痛の防止と含まれるカリウムなどが体内の塩分を排出する働きや、高血圧にも効果があります。 皮にはコレステロールを取り除き、活性酸素を抑えるポリフェノールや、便秘や大腸ガンを予防するベクチンも多く含まれていますよ。 pic.twitter.com/bhas558pzo

2021-03-07 10:45:42
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コメント

GGP_DDT(限りなく無色透明に近い戦慄のブルー) @ggp_ddt 2021年3月28日
海有り県で育つと、海無し県では生活自体がストレスっす。
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あきこ@折kingにハマり中 @akiko2016220 2021年3月28日
屋外に気分転換するのと、問答無用でハマれる世界を持つのはいいですね
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顔野文字太郎 @accesswork 2021年3月28日
今の時期家の中で蛙の鳴き声が外から響いてくる。これが自然…
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方向音痴 @otetenoshiwato 2021年3月28日
accesswork 家の中から蛙の声がするのかと誤読した… セミが入り込んで自宅廊下で自然とふれあい(強制)したときは煩さにブチ切れましたね
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yuki🌾㊗️6さい🎉⚔ @yuki_obana 2021年3月28日
サムネホイホイに釣られましたすごくかわいい(´・ω・`)
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顔野文字太郎 @accesswork 2021年3月28日
otetenoshiwato 夜自分の部屋に弟が捕まえたカブトムシが脱走侵入した事がある、吊り下げ電灯にガンガンぶつかり部屋が光と闇を繰り返してた。その弾丸にいつ撃たれるか、あの自然だけはGより許せないのです私…謎扉ノックホラーのカナブンより許せないのです私…
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