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jujutsu_matome
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Testosterone
@badassceo
メンタルが不安定だったり落ち込んでるけど、人に相談する気分じゃないし運動する元気すらもないって時あるじゃん？そんな時は自然と触れ合おう。自然の中にいるだけで、なんなら自然を見るだけで気持ちが前向きになり自尊心が向上する事が研究でわかっています。公園でお散歩とか、海を眺めるとかでOK
2021-03-27 09:48:54
ぱぶろ | 厨二病@闇の書評ブロガー
@pablooomind
@badassceo 実際にグリーンエクササイズとも呼ばれていますね 公園などのちょっとした自然と触れ合うだけなので、毎日取り入れたいものですね
2021-03-27 09:53:09かわいい動物を眺める
神戸市立王子動物園（公式）
@kobeojizoo
今日は獣医師との健康診断でした😷 たんたんさんも慣れたもので写真の様に、とてもリラックスして受けてくれていましたよ😊 それでは、本日もお疲れ様でした！ たんたんさん ＃また明日ね ＃きょうのタンタン ＃王子動物園 ＃ジャイアントパンダ pic.twitter.com/e8UqJ1Mjnf
2021-01-16 17:25:00
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やはり推し、推しはすべてを解決する
Testosterone
@badassceo
世界をいくつも持っておけ。仕事の世界、家族や友人との世界、趣味の世界、恋愛の世界。で、これらをごちゃ混ぜにせず全て切り離して考えろ。どれか一つでも好調ならその世界で楽しんだらいい。どれか不調でも別世界に避難すれば耐えられる。同時に色んなスマホゲームやってるぐらい気楽な感覚でいい。
2021-03-27 09:37:46
Testosterone
@badassceo
様々な世界がありますが、筋トレや二次元等、絶対に裏切らない世界を組み込んでおくと精神が鬼の如く安定するので超オススメです！
2021-03-27 09:38:04
あお|スポーツ教室代表|店舗集客
@gorilla_consal
@badassceo 素敵な考え方ですね！ 切り離して考えるのは 病んじゃう人には難しそうですけど これができるようになったらフォーエバーハッピーですね！笑
2021-03-27 09:38:23
烏真 来夢（からすま くるむ）
@arcadia13_krsm
@badassceo 先生！筋トレは趣味に入りますか！？ 分かりました！！ ありがとうございます！！
2021-03-27 09:40:13肩こり（専用品も売ってるよ）
🦊🐟うか🌾💉
@ukkari414
差入れで度々蒸気でアイマスクを頂くも、寝る直前までスマホ触ってるタイプなので中々使用出来ず溜め込んでたんですが、蒸しタオル代わりに首に巻くと滅茶苦茶気持ち良くて肩凝りに効くしこれから気温も下がっていく時期に暖も取れて最高なので是非今後も差入れ下さい（テメェ） pic.twitter.com/ruCnWDZRis
2020-09-27 11:36:47
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胃腸が疲れた人へ
ぽん吉🌱おやさい妖精さん
@PonkichiM
リンゴには胃腸の働きを良くし、疲れを取り除き、肩こり、腰痛の防止と含まれるカリウムなどが体内の塩分を排出する働きや、高血圧にも効果があります。 皮にはコレステロールを取り除き、活性酸素を抑えるポリフェノールや、便秘や大腸ガンを予防するベクチンも多く含まれていますよ。 pic.twitter.com/bhas558pzo
2021-03-07 10:45:42
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