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バズレシピで有名なリュウジさんのツイート
リュウジ@料理のおにいさんバズレシピ
@ore825
新社会人の皆様はこれだけ覚えておくと捗ります ・パスタはコスパも保存性も汎用性も神 ・ご飯は一度に3合は炊いて一人前づつ冷凍するといつでも食える ・余った野菜は全部コンソメで煮ればおけ ・鶏胸肉は栄養価もコスパも神、安い時に買って冷凍しましょう 月収9万円時代をこれで乗り切りました
2021-04-02 10:40:13
リュウジ@料理のおにいさんバズレシピ
@ore825
魚は基本高いから塩鮭と缶詰めのサバ缶、ツナ缶だけでいいす たんぱく質を摂取するなら卵もいい、卵食ってれば死なないと言われるほど栄養価が高いしなにより保存がきいて安いです
2021-04-02 10:51:02
リュウジ@料理のおにいさんバズレシピ
@ore825
料理研究家/株式会社バズレシピ代表取締役 YouTube登録469万人 Instagram登録184万人 公式LINE登録31万人 TikTok登録42万 総フォロワー約1000万人 レシピ本大賞受賞 世界一受けたい授業 ヒルナンデス出演 著書累計150万部 お仕事の依頼は→bazurecipe@gmail.com
新社会人以外にも役立つ情報
リュウジ@料理のおにいさんバズレシピ
@ore825
鶏胸肉の活用を教えてくださいと言われましたのでこちらのサラダチキンをどうぞ 100g58円の鶏胸肉が超やわらかなごちそうになります！ twitter.com/ore825/status/…
2021-04-02 11:59:21
リュウジ@料理のおにいさんバズレシピ
@ore825
家でもサラダチキンを安く無限に食べたい方にお勧めのライフハックです！ 超しっとり 「レンジサラダチキン」 レンジを使い余熱で仕上げるのでパサつかず、失敗知らずで最高に旨い蒸し鶏になります アレンジは無限大！減量中や筋トレ中にも是非！ レシピはこちら！ youtu.be/7il2sEYzMYA pic.twitter.com/JyvF2m9Rpq
2020-03-25 21:20:12
リュウジ@料理のおにいさんバズレシピ
@ore825
家でもサラダチキンを安く無限に食べたい方にお勧めのライフハックです！ 超しっとり 「レンジサラダチキン」 レンジを使い余熱で仕上げるのでパサつかず、失敗知らずで最高に旨い蒸し鶏になります アレンジは無限大！減量中や筋トレ中にも是非！ レシピはこちら！ youtu.be/7il2sEYzMYA pic.twitter.com/JyvF2m9Rpq
2020-03-25 21:20:12
リュウジ@料理のおにいさんバズレシピ
@ore825
@sidasir025 もちろん、節約においては出来合いのソース類は必要ないです あれは作る手間にお金を出す構造になってます 調味料を揃えて自作するほうが長期的に見れば確実に節約になります
2021-04-02 11:00:23
きうい
@GcmcBoooy
@ore825 リュウジさんは、食材の質にはこだわっていますか？例えば、お肉は国産と外国産どちらを選んでいるか、そして卵は1パック98円のとかも使われるのでしょうか？
2021-04-02 11:16:00
茱萸咲。
@FRIEN_ORNG
@ore825 パスタ先輩さっきお世話になりました…… パスタ茹でてオリーブオイルとニンニク、塩、唐辛子パウダー絡めて溶き卵入れて混ぜただけで美味い…… 神食材………
2021-04-02 11:15:35
ゆっちぃ
@yucchy0819
@ore825 パスタは最高にコスパいいですよね。業務用スーパーなら88円で500gの買えるし、お腹も膨れる。節約といえばもやしのイメージが強いけれど、足が早いから後でと思っている内に駄目にしちゃうことが多かったなぁ。 リュウジさんのレシピは安い食材が多いから自然と節約になる。
2021-04-02 10:51:29
ギロロ伍長
@hittake1973
@ore825 食費と手間はトレードオフですよね 出来合いにすれば手間は掛からないけど食費が嵩む 手作りすれば食費は掛からないけど手間が掛かる そのへん上手にバランス取れた美味しい貧乏飯の動画を期待します
2021-04-02 11:22:50
是能彦 @遊堂
@XENO1311
@ore825 ああ パスタは一度買うと一週間は食えるんですよね トッピング工夫すれば毎日でも飽きないし ドラッグストアだとスーパーより安く買えたりする これで卵とツナ缶と納豆があればローテーションが組める 時々ご飯の日挟めば良いし
2021-04-02 12:11:35
tact@きじ
@tact_0903
@ore825 大学生の一人暮らしの頃に、冷蔵庫に何も無くなって、お金もおろしてなくて...のときに、 余っていた仕送りのスパゲティと 仕送りのツナ缶と仕送りの海苔と オリーブオイルと醤油で、 テキトー和風スパ作ったの思い出しました笑
2021-04-02 14:04:33
マンドリン
@GL2vhTAKoUljhLQ
@ore825 これは新社会人だけでなく、コロナ禍を必死に生きている人々にも広めたいです！リュウジさんありがとうございます(;_;)!!
2021-04-02 10:58:20
ext.Vul(ポンフレ1年生)
@jyuttyarakemama
はい、きました～ これ、押さえとけば生きていけますよ～( *´艸｀)💕 twitter.com/ore825/status/…
2021-04-02 14:20:57
OJ
@oja_kuro
野菜とかもカットして冷凍しとくと楽 でもこの技単身者向けの小さい冷蔵庫だと容量全然足りんくなる twitter.com/ore825/status/…
2021-04-02 14:17:23
tatsu @HPVV接種済
@tatsu_optimist
どの食材が、冷凍できるのか、あるやり方すれば保存できるなど、覚えておくといいかも 安いときにたくさんかってストックできる twitter.com/ore825/status/…
2021-04-02 13:45:04