アドラー心理学『嫌われる勇気』読書会第1回感想 めんたね読書会

織る子 @orco1221

すごくポジティブに捉えている人と、ネガティブな捉え方をする人（私も）と真っ二つだった気がする。 ブレイクアウトでは、けっこうポジティブな感じで話されていたので驚いたのだけど、途中で息子イベント発生で中座してしまったので話せず悔しかった…。 #嫌われる勇気読書会

織る子 @orco1221

ネガティブに捉えてしまう要因は、やっぱり自分のメンタルにあるのかなぁ。 まさに今、上司から自己啓発を強要されている状況だし。 上司から「捉え方次第なんだよ！アドラー心理学知らないの！？」とか言われたらハラスメントホットラインに報告しちゃう。

ゆい @hirokuhukaku

#嫌われる勇気読書会 「嫌われる勇気」はだいぶ前に一読して、当時「課題の分離」に救われた思い出。みんなで読むことで何か変わったりするかなと思って読書会に参加してみた。テキスト自体はまだ序盤だけども、人によって着眼点が違ったりして、「その発想はなかった」と驚かされたり、面白かった。

ゆい @hirokuhukaku

合間に挟まるめんたねさんの解説も面白かった。 著者は実は心理学が専門ではなくてギリシャ哲学が専門で…という話が出てきて、驚いたけど、本文内でもその旨書かれてて、自分が覚えてなかっただけだった(笑)

ゆい @hirokuhukaku

心理学の学派についてもさらっと解説があったんだけど、「受容・共感」のロジャース派は強い、という話が出てきて、カウンセリングといえばそうだと思ってたから、あれって特定の一派の話だったのか…と今更に知った

灰色の卒アルちゃんʚ (*･ ▸･´)໒꒱ﾁｭﾝ @fuku_u39

アディクション界隈では「平安の祈り」と呼ばれることが多いので、ニーバーの祈りという名前がどうしても覚えられない笑 AAの話題が出たのがうれしくてチャット投げてしまいました。AAの12ステップとアドラー心理学の類似点や相違点も自分なりに考えながら深めてみたいな。 ＃嫌われる勇気読書会

ぽぽ🕊 @tituturiririri

#嫌われる勇気読書会 １回目 アドラーは、ものがある前提で世界を見る哲学ではなく、思想から世界を見る哲学の方、というのはめちゃくちゃしっくりきた。ちゃんと言葉にしてもらえるとぴたりとなる。

ぽぽ🕊 @tituturiririri

哲人は青年に 勇気があるか？ と問うていたけど、それでも、全ての人がその時一瞬で自分を変える事ができて、幸せになれる、と言っていて… 私は、哲人は全員に勇気はある、と確信しているんだろうと思った。でも、勇気は奮い立たせないとならないし、勇気を出さないとならないんだろう。

ぽぽ🕊 @tituturiririri

そしてレン話さん→地震の流れで、子どもが心配で離席してしまった為…その後の流れが聞けなかった…😭あとで聞きます！ ありがとうございました。 小さなグループでお話するの楽しかったです。グループ５の方々ありがとうございました！

ぽぽ🕊 @tituturiririri

岸辺一郎さんの本は他にも愛とためらいの哲学とか読んで、めちゃくちゃ哲学の人じゃん〜すきすき〜と思ってたけど、専門がそっちなのか〜 臨床心理と哲学って似てるよね話は、だから私そのふたつ好きなんかー！😳😳となった

ビロシ(ハシビロコウ) @birosihasibiro

#嫌われる勇気読書会　 初めての参加です。 ブームがひと段落した5年前にようやく手に取った本でしたが、内容が割とするする入ってきて、この本が人生のターニングポイントになったと言っても過言ではないです。 5年前の自分と比べてどう変わったか、また自分に無い視点や捉え方にも興味があります。

ビロシ(ハシビロコウ) @birosihasibiro

読書会で1番笑ったのはめんたねさんの「ここに集まっている人はブームの時には手を出さない方が多い」的なお話でした。 私はまさにその手のタイプですが、またこの読書会のタイミングも、ブームに乗っかるような感じだったら参加してないと思います。

せつな時々にゃんぽこ @YBkqZSmBpj3MQW6

本の内容ではなく読書会という場について感じたこと。 仕事終わりの一杯orご飯どうですか？とか、飲み会終わりの二次会とか好きなんですが、読書会の第二部はそういう場に近い雰囲気があってすごく居心地が良かったです。コロナ禍で激減した機会が久しぶりに得られた感じ。 #嫌われる勇気読書会

みみー @CmGAPG2PCI0gStq

#嫌われる勇気読書会 とりあえず変えられるところを変えていく、まさにそれで読書会に初参加。 参加された方の話や、違った視点を見られるのが面白かったし、例え話が分かりやすくてスッと頭に入ってくるのだが、いざ自分に置き換るとハテ??(-ω- ?)になりムズい。

うらやま @HCXepwCjKvR4CLx

本題からはずれるが、やっぱり「自分を変えたいんです。でも変われないんです」とカウンセリングに行く人の心理がいまいちピンとこないんだよな... #嫌われる勇気読書会

うらやま @HCXepwCjKvR4CLx

※超個人的な感想です 過去の辛かったことを振り返って「結果的には(総合的には)いい経験になったな」と渦中の時と解釈を変えたことは今まで何度もあるけど、それでも「あの時のあの人の発言だけは絶対に許せない」となっていることが私はいくつもあるな... #嫌われる勇気読書会

キリンさんとカメさん🧷 @sCHmFdSkBRuNzlg

#嫌われる勇気読書会 昨夜はまた新しく始まった読書会へ参加。アドラー心理学に本で触れると同時に他の心理療法や哲学についても解説が入り興味深かった。 横路で催眠療法で「怒り」の感情そのものを取り払いますか？と問うと「怒り」その物を無くしたくはない。となる人が多いと聞いた

キリンさんとカメさん🧷 @sCHmFdSkBRuNzlg

その話を聞き始めは「怒りが無くなったら嬉しい」と一瞬考えた。でも「本当に怒りは不用？」と自分に問うたら違った。 「怒り」が必要な時もあるし、怒る自分の感情も大事にしたい。（時もある。頻度はもっと減らったら良い。ゼロにしたくはない感じ）

キリンさんとカメさん🧷 @sCHmFdSkBRuNzlg

結果私は「毎回の怒りの伝え方を変えたい」を第一選択にしたいと思った。 またそれを選択した先に「自分の中の怒りの強弱が変わりそう」と。更にその先に「怒り」を感じる価値観や頻度も変わって来そうだな。と想像した。

キリンさんとカメさん🧷 @sCHmFdSkBRuNzlg

まずは目的を「伝え方という表現方法（行動）を変える」を選ぶと派生的に自分の感じ方も変わる。それなら変わり始めようと、納得して始められるかもしれない。 （現実はしようと思っても出来ない自分の壁にぶつかり失敗を繰り返すも想像。それは予定通りと、厳しい現実と自分は受け止め繰り返す）

キリンさんとカメさん🧷 @sCHmFdSkBRuNzlg

「変わりたい“けど”変われない」「変われない“けど”変わりたい」伝え方を変えたいは後者。「感情は変わらない“けど”変わりたい」 アドラーは目的論 そして私は“変わりたい” じんわり時間をかけて読んで行く事で、変わる後押しの補助輪を手に入れたらラッキー。また次回も楽しみ。

キリンさんとカメさん🧷 @sCHmFdSkBRuNzlg

ツリーを自分で読み返して （現実はしようと思っても出来ない自分の壁にぶつかり失敗を繰り返すも想像。それは予定通りと、厳しい現実と自分は受け止め繰り返す） 失敗を繰り返して、心が折れて止めちゃうのよー。失敗していい。ソレもアドラーにあったのよね。 子供も失敗しながら成長。大人も一緒

キリンさんとカメさん🧷 @sCHmFdSkBRuNzlg

失敗もする。という変えられない現実を受け止める。稀に成功する。という事実もちゃんと拾って大事にしつつ、つまりは成長ってそういう事よね。自分の失敗を受け止めたら、他者の失敗にも寛容に多少変わるだろう。 自分に優しく優しく優しく 念仏

石炭 seki-tan💙 @airdog_s

#嫌われる勇気読書会 30人以上という人数だったのでいつもは10時半くらいで終わるのが11時半くらいになってた。人数が多い今誰が話しているか把握しにくかったり名前が覚えられなかったりするなーと。色んな人の意見が聞けて楽しいのは変わらずでした。

石炭 seki-tan💙 @airdog_s

ZOOMでのグループワーク機能はよくできているなと。 途中でめんたねさんが講師として見回りにくるのがホントにグループワークっぽくて面白かった。 尚自分はちょっと寝不足でウトウトしていたｗ