海原こうめ先生のマンガ「夫婦喧嘩をあまりしなくなった理由」から学ぶ”感情のぶつけ合いの無意味さ”

chihiro @cinderforge

感情の言語化は意識して訓練しないと出来るようになりません わかってほしい事が目的なら感情を前面に出すのではなく、それを言葉にしないと他人には伝わりません 言葉にするのも挑発するような言葉はNGです 目的を思い出してください まず自分が感じた事や不満点を紙に書いてみましょう twitter.com/koume_umihara/…

海原こうめ@3/1電子書籍発売 @koume_umihara

夫婦喧嘩をあまりしなくなった理由①（1/2） 感情をぶつけても一時しのぎな気がします…😅 #漫画が読めるハッシュタグ pic.twitter.com/o9whTrBcb0

2022-03-22 09:04:30

ボゥイングウェイ @ElbowPizza

この、意見がぶつかった＝私が否定された！！ってなる人は苦手だわあ twitter.com/koume_umihara/…

563👶🏻 @_E_sperance

引っ越してきた当初は喧嘩してた。喧嘩…うん、喧嘩かなあ。今はまったくしてない。意見が分かれることももちろんあるけど仲良し。 twitter.com/koume_umihara/…

由房 @yoshifusa_one

ウチもよく話し合うけど喧嘩らしい喧嘩はあんまりした覚えがない。 コミュニケーションは大事だけど、その取り方の見本のようなものだと思った。 大好きな相手だからこそ、相互理解の歩み寄りをしたいよねと思う twitter.com/koume_umihara/…

アメチャン(発達障害×保育士) @uzumakune

感情焦点化療法に書いてあったのと同じ流れを辿っている(p14あたりの抗議の行動vs引きこもりの行動パターン) twitter.com/koume_umihara/… pic.twitter.com/QYonn4SlzC

拡大

KC @WO_giso7

距離が近い人間関係全てに応用できる考え方。漫画になっていて共感しやすく分かりやすい！素晴らしい。 twitter.com/koume_umihara/…

dadaさん。 @dadada13954

夫婦どころか日常生活で大いに役立つ🙆 twitter.com/koume_umihara/…

jadeite master @ETRANZE1

自分で自分の機嫌が取れるようになるなんて、なんて偉いんだ、、、。 twitter.com/koume_umihara/…

ちあ@スプラ3 @katk_spla

自分の機嫌は自分で取る これホントに大事 twitter.com/koume_umihara/…

2キロメータの青き鼻 @armedarmers

「よく頑張ってるね、自分」と自分で褒める。自分の感情に堂々としてればいい。そこから、伝え方を分けて考えてみる。 twitter.com/koume_umihara/…

いけべ⌘ @ikb

「自信がない」「思いどおりにコトを進めたい」「わかってほしい」──まるで自分のことのようだ。 昂ぶらずに自分の気持ちを伝える。 自分の機嫌を自分でとる。 これがうまくできるように、なったらなあ……。 twitter.com/koume_umihara/…