人の顔色を見て行動することに、あなたは疲弊していませんか...？自分は悪くないのに、思わず不機嫌な人を「自分が」何とかしようとしていませんか...？それ、もはや「呪い」かも。

寝子 @necononegot

親の機嫌を伺って育つと「場の空気の悪さ」や「人の機嫌の悪さ」に耐えられないほど動揺しがちで「自分がなんとかしなくては」と、攻撃的だったり不安定な人の機嫌を取ろうと自分から関わることを繰り返すことがある。「人の機嫌を直す役目は自分」は呪い中の呪い。。人より自分を1番大事にしていい。

寝子 @necononegot

誰かの不機嫌さにひどく動揺し、「自分が何か悪いことしたかな？」と自己関連づけを深めてしまったり、 率先して機嫌を取りにいったりというような「他者の不機嫌さや空気の悪さに耐えられないほど動揺する」メカニズムと対処法をまとめています。 psychologist-neco.com/grumpy/

寝子 @necononegot

心理に関するブログ書いてます。 『人の不機嫌さに深く傷つくのはなぜ？』『トラウマが奪う人生の選択権』などなど、自己理解に役立つ心理学的知識を綴っています！ ご興味がありましたらぜひ✨ psychologist-neco.com

ゾウアザラシのDonちゃん @Don25321426

@necononegot 呪いか…

七味れん（しちみ） @ren7mi3

@necononegot 「人の機嫌を直そうとする自分」に、まず気づかないんですよね。あまりにも当たり前の習慣として染みついているから。 それから、人への恐怖で、機嫌を取らないと酷い目に遭うという学習をしていて、その選択しか取れなかったり。 なかなか自分一人でその長年の習慣を変えるのは困難ですよね。

疲れ切った馬 @Hwva5CS7fZ7b31D

@necononegot 私がまさにそれをやりがちで、診察やカウンセリングで何度指摘されても、対策考えても治らない。怖くない相手だと、自分らしくいられるんだけど、怖い相手を目の前にすると、脳がフリーズして、知らないうちに機嫌が良くなるように言動を調節してしまう。

星山　星降る山で風が香る @HoshiHuruYama

@necononegot 私も呪われてる

花音乃💙💛 @Jasminetea107

@necononegot 呪いを解けたらいいな… つい、やっちゃうんですよねぇ

あお。 @pooler__aoi

@necononegot 母親が、酷く八つ当たりしてくるタイプだったので、人の顔色を伺う人間になりました…

Good×Life 今日よりも楽しい明日へ😆 @nihao2525

@necononegot 知らない間に、脚本を渡されているんですよね。脚本分析をすると、自分や親の成り立ちや、役割をより理解することができますね😊

あいはな♬*風の部屋緑の窓辺🍃 @ai_ha_na_614

@necononegot 呪いだったのか、、。

おとなり321 @otonaninarita10

@necononegot この呪い、マジで根深い…他人の機嫌に振り回されないように気を付けてるけど、自動的に反応してしまう。 前は不安な気持ちになっていたが、最近は攻撃的になってしまう。 治したいけど、時間がかかる…