＜2011年9月20日開催 ナラコンアカデミー＞「放射能に負けない生き方」まとめ
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ナラコンテンポラリー naracon
@dscafe
注目！野菜のフィトケミカル。赤い野菜：トマト、カプサイシン。オレンジの野菜：かぼちゃなどのプロビタミン。黄色：玉ねぎやレモンに含まれるフラボノイド、とうもろこしなどに含まれるルテイン。緑の野菜：クロロフィル（熱に弱い）
2011-09-20 21:19:22
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@dscafe
ビタミンC服用後に分離した白血球への放射線照射では、DNA切断が著しく減少したという報告がある。水溶性ビタミンは、こまめに摂取する方が効果的。
2011-09-20 21:08:13
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@dscafe
ビタミンC,E、コエンザイムQ１０、グルタチオン、リポ酸が抗酸化ネットワークを作っている。これらが、お互いに補い合いながらネットワークを保っている。
2011-09-20 21:05:48
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@dscafe
放射線障害と酸化（サビ）。DNA・細胞の構成成分を酸化する。体内の水分と反応してヒドロキシラジカルを産生する。かつ、このヒドロキシラジカルを消去する有効な酵素はない。
2011-09-20 21:03:58
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@dscafe
活性酸素に関与する病気は200種類以上、成人が経験する病気のほとんどに関わる。老化、病気と切っても切り離されない。
2011-09-20 21:01:35
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@dscafe
活性酸素とは？呼吸によって取り入れた酸素から数％産生される。スーパーオキシドラジカルや過酸化水素は、体の中の免疫系で武器として働く。悪さをするのはヒドロキシラジカル！
2011-09-20 20:59:02
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@dscafe
まず、極力被曝を防ぐこと。いち早く体ら追い出す。活性酸素を消去する。免疫力・修復力を上げる。放射能に負けない体づくりが必要！
2011-09-20 20:56:08
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@dscafe
SAVE THE CHILDRENのHPよち、飲み物と食べ物の基準値。日本とWHOの基準の大きな開きに驚きを隠せない。
2011-09-20 20:53:00
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@dscafe
ICRP基準で無視される基準。セラフィールド再処理工場周辺の小児白血球病の多発やベラルーシに於けるがん発生率の増加など。被曝死：ICRPでは117万人に対し、ECRRでは6160万人とされている。
2011-09-20 20:51:51
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@dscafe
暫定基準値は安全値ではない。ICRP勧告は、内部被曝を著しく過小評価している。α線やβ線を出す放射性物質は付着して近傍の細胞を障害するのにも関わらず、ICRPリスクモデルは臓器全体に平均化して考えられている。
2011-09-20 20:49:49
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@dscafe
放射線の体内への蓄積。ヨウ素は甲状腺に、セシウムは全身に広がるように蓄積。食べ物によって取ることで、半減期をこえてもまた摂取するというサイクルとなり、一定量が体内に蓄積されることとなる。ストロンチウムは骨に、プルトニウムは吸入で肺に、経口で肝臓に蓄積する。
2011-09-20 20:47:45
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@dscafe
半減期とは。物理学的半減期と生物学的半減期。後者は、体内に入った放射性同位体が便や尿や汗として体外に出ていくまでの時間。
2011-09-20 20:44:51
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@dscafe
今後問題となるのは、低線量の内部被曝。α線：体内で0.04mm程度、β線：体内で10mm程度しか通じないが、この範囲で威力を出しきる。
2011-09-20 20:42:48
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@dscafe
外部被曝。α線：皮膚の角質すら通らない。β線：皮膚細胞までは届く。低線量で皮膚炎を起こす。γ線：皮膚では防げず内蔵まで届く。
2011-09-20 20:41:12
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@dscafe
どんなに低線量でもリスクはゼロではない。どんなに低線量でもDNAなどに損傷を与え、有害な影響を与える。リスクを大きく見積もるほうが健全である。
2011-09-20 20:39:11
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@dscafe
参加者のひとりは、茨城県に趣味の農園を持っている。必ずしもその場所の汚染が強いとは限らないけれど、調べてみた方が良い。土壌調査を個人で依頼することも可能なようです。
2011-09-20 20:38:05
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@dscafe
埼玉県三郷市は一時移住区域に、希望移住区域には江戸川区臨海町、千葉県松戸市、茨城県取手市。放射線管理区域には茨城県・東京都東側、千葉県東葛地区、埼玉県・神奈川県一部
2011-09-20 20:36:27
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@dscafe
関東土壌汚染マップによると、首都圏の汚染も見過ごすことのできない量の汚染がある。 《放射能防御プロジェクト作成》
2011-09-20 20:34:15
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@dscafe
また、がんの前病となる無菌性膀胱炎などがチェルノブイリでもよく見られた。アレルギー症状が増えるというのも特徴的である。
2011-09-20 20:30:48
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@dscafe
放射線汚染との関係が否定できない疾患。白血病や女性の婦人科系疾患(ホルモンの影響)、甲状腺系疾患、その他ホルモン系の異常、不整脈、様々な炎症(血管内膜の炎症→心筋梗塞)、易感染性
2011-09-20 20:29:27
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@dscafe
なぜ赤ちゃんのほうが放射線の感受性が高い？→細胞分裂が盛んであるから。子供だけでなく、精子や卵子も影響を受けやすい細胞である。また、リンパ組織や、白血球などを産生する造血細胞、粘膜細胞などです。
2011-09-20 20:26:14
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@dscafe
放射線とは、不安定な物質が核分裂をする際に、α線やβ線、γ線を出す。直接作用はDNAの障害など。間接作用は、体内の水に反応して活性酸素を生み出す。
2011-09-20 20:24:18
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@dscafe
3月15日。都内には莫大な量の放射線が降り注いだ。また、3月21日の雨によってまた放射線が東京にも降ってきた。私たちはすでに被爆者と言っても過言ではない。この現状を踏まえて、どのようにこれから生きていけばいいのか。
2011-09-20 20:22:26