トラウマいろいろ

johnkoki5679 @johnkoki5679

もし複雑性PTSDの方々の治療環境において安全が保証されていないなら、医師が患者さんの地雷を踏んでも患者さんはDr.に怒らないかもしれない。患者さんはだそのクリニックを去り、別の医療機関を探すような魂の放浪の旅に出るだけに終わるのではないかと思う。 #複雑性PTSD　 #ドクターショッピング

johnkoki5679 @johnkoki5679

だからこそ、患者さんが治療者に怒りの矛先を向けた時に、治療者が患者さんの体験したことのないような真心と誠意を持って患者さんに詫びる事が、非常に大きな治療効果を持つのだ。生きていても良いと思えない患者さんが心の底から一番欲しているのは、人の真心ある率直な誠意だからだ。 #複雑性PTSD

johnkoki5679 @johnkoki5679

複雑性PTSDの方は、治療者に怒りをぶつける中で、単に問題を直面化しているだけではなく、治療者の背後に密かに隠れている毒親や虐待的な環境に対する免疫反応を起こして怒っているのです。だから治療者の謝罪は、幾ばくかは虐待環境に対する免疫反応の活性化に繋がり、高い治療効果をもたらすのです。

johnkoki5679 @johnkoki5679

とかく怒りや悲しみについては、患者さんの認知様式を社会適応させることばかりいわれがちですが、治療的に患者さんの怒りを用いる方法はあるのです。織田尚生Dr.の変容的逆転移論がそれですね。患者さんは怒りにより毒親との心理的な癒着を断ち切ることが出来るし、症状の改善も期待できるのです。

johnkoki5679 @johnkoki5679

複雑性PTSDの方が日頃からどのような養生をしていると適切なセルフケアになるかの道案内として最適な本に、神田橋條治Dr.著『改訂 精神科養生のコツ』(岩崎学術出版社)が先ずは挙げられます。この本は精神疾患に苦しむ方がどんな養生をしたら回復の助けになるかが詳しく記されています。 #複雑性PTSD

johnkoki5679 @johnkoki5679

『改訂精神科養生のコツ』(定価1411円)の更なる改訂版として神田橋條治Dr.が記したのが、『心身養生のコツ』(岩崎学術出版社、定価2750円)です。どちらの本も、天才精神科医として世界に名高い神田橋條治Dr.が患者さんに役に立つように丁寧に解説なさった論として有名です。 #神田橋條治 #複雑性PTSD

johnkoki5679 @johnkoki5679

精神科医や心理士は患者さんを診て診断したりアセスメントして患者さんの病理を認識したつもりになっているかもしれないが、患者さんもまた、医師や心理士の治療能力や自分との相性を「診断」したり「アセスメント」していることを忘れてはならないと思います😊 #複雑性ptsd 境界性パーソナリティ障害

johnkoki5679 @johnkoki5679

皆様おはようございます😊 皆様のお腹の調子はいかがですか？ 複雑性PTSDの方に限らず、精神疾患の方は胃腸障害の方が多いのです。最近は腸脳相関と言われており、腸と脳が互いに影響し合っている為、精神疾患の治療に腸のケアを含めると良いのではと言われるようになりました。 #複雑性PTSD #腸脳相関

johnkoki5679 @johnkoki5679

メンタルヘルスの養生法は色々ありますが、お腹を労ることも有効です。健康の鍵は腸と脳の健康にあります。過敏性腸症候群や潰瘍性大腸炎等を健全な食生活や適度の運動、更には乳酸菌・ビフィズス菌の摂取により改善する事で、腸でも産生されるセロトニンが増え、精神衛生も良くなります。 #複雑性PTSD

johnkoki5679 @johnkoki5679

御自身が性的虐待のサバイバーであり、トラウマ臨床に心血を注いでおられる精神科医の白川美也子先生が記された『トラウマ・ケア』(アスク・ヒューマン・ケア、定価1800円)は、トラウマ臨床における屈指の名著です😊トラウマ・サバイバーの方々にご一読をお薦めしますm(_ _)m #白川美也子 #複雑性PTSD

johnkoki5679 @johnkoki5679

ただし、この本をサバイバーの方がお読みになる時には、どうぞご自分の体調に注意しながら休み休みお読みになってくださいますよう御願い申し上げますm(_ _)mトラウマ臨床の心理教育はある意味で暴露療法の要素を持ちますから、しんどくなったら本を置いて休んでくださいませ。よろしくお願いします。

johnkoki5679 @johnkoki5679

「昔は良かった」とは進歩についてゆけぬ人の言葉である。「昔」と言っても、自分がかつて生きていた時代のことを言っているので、「昔」と「今」の比較をしているのではなく、要するに「自分が若かった時は」あるいは「自分たちは」良かったと言いたいのである。－－河合隼雄先生 #老害 #複雑性PTSD

johnkoki5679 @johnkoki5679

「医者が治せる患者は少ない。しかし看護できない患者はいない」－－精神科医・故中井久夫先生 最近、この中井先生のお言葉をしきりに思います。看護師のシュビングは、患者を看護する事で難治例を癒していました。患者さんを尊重しリスペクトする心を少し取り戻したいですね。 #中井久夫 #複雑性PTSD

johnkoki5679 @johnkoki5679

複雑性PTSDに至る背景は様々だが、毒親や毒家族に虐待されて発症する場合が多いと思う。毒になる親を提唱したスーザン・フォワードの功績は大きいが、彼女の勧める毒親との対決を実行して余計に傷を負った人は少なくない。毒親からの解放には、日本人に合う方法が必要です。 #毒親 #解毒 #複雑性PTSD

johnkoki5679 @johnkoki5679

毒親から解放される為には、毒親から物理的・経済的・心理的に距離を取り自立する事が鍵を握る。分籍して毒親と袂を別ち、経済力を身に付けて親元を離れて自立したつもりでも、毒親の蒔いた毒は被害者の心の深みに住み続けて子を苦しめる。だから、心理的に距離を取る事は難関だ。 #毒親 #複雑性PTSD

johnkoki5679 @johnkoki5679

毒親の元から離れられない悲痛な境遇におられる方も少なくない。特に親がサイコパスの場合には、最悪の場合を常に念頭に置きながら日々毒親と対峙しなければならないから、その苦痛は余人の想像を絶する。子が複雑性PTSDを発症しても、いつも悪者扱いされメンヘラ呼ばわりるのは子どもだ。 #複雑性PTSD

johnkoki5679 @johnkoki5679

行政の毒親に関する理解度はまだ十分とは言い難い。毒親の元から逃げて例えば生活保護に頼り、自らの生活基盤を整えて少し休もうとしても、行政の担当者によっては頭ごなしに生活保護申請を突っぱねたりすらする現実がある。東京にはもやい等のサバイバーの力になるNPOもあるが…💧 #毒親 #複雑性PTSD

johnkoki5679 @johnkoki5679

毒親が他界してからでさえ、毒親は子の心を「あなたは駄目だ」「あなたは何々すべきだし、人生を楽しんではならない」等の内在化された専制的超自我の声でサバイバーを苦しめ続ける。毒親に関する理解を深く持つ協力者と医師を何とか見出だして、孤軍奮闘しないようにしたい。 #毒親　 #複雑性PTSD

johnkoki5679 @johnkoki5679

毒親の毒を解毒するということは、つまるところこの内なる専制的超自我との葛藤にけりをつける事なのだろう。宗教人は善意から「親を赦せ」とか「親に対する恨みを手放せ」と簡単に言うが、子の境界線を侵害されいたぶられた事に対する正常な反応は、宗教人の勧めでは消えはしないと思う。 #複雑性PTSD

johnkoki5679 @johnkoki5679

複雑性PTSDの方には、本当は愛したかった親に裏切られ虐待されたトラウマの怒りや恨みが残っている。これは手離せたら苦労しないので、如何に毒に振り回されないように心的に距離を取るかが肝心です。解毒のプロセスは痛みを伴うので、精神科医や心理士と一緒に歩みたいですね。 #毒親　 #複雑性PTSD

johnkoki5679 @johnkoki5679

「未来には、あなたによって生み出される何かが待っている。人生は、あなたがそれを生み出すことを期待しているのだ。もしもあなたがいなくなれば、その何かも、生まれることなく消えてしまうのである。人生はあなたがそれを生み出すことを待っているのだ」－－ヴィクトール・フランクル #複雑性PTSD

johnkoki5679 @johnkoki5679

毒親や毒になる家族、言われなきDVによる苦しみのただ中におられる方にとっては、未来の事など考えられないですよねm(_ _)m 私は一切の希望を見失わされた方の為には、寄り添いながら、心の中で祈ります。祈りは私にとっては最後の希望です。 私は祈りますm(_ _)m #複雑性PTSD #信仰 #毒親　 #DV

johnkoki5679 @johnkoki5679

「他の人をよくするのは、わたしがすることではない。それは神さまのなさることである。わたしがすべきことは、他の人をしあわせにすることである」－－M.J.ドレッシャー著『若い父親のための10章』(聖文舎) 私が育児に際して心がけている言葉のひとつです(*^^*) #育児　 #信仰 #境界線 #解毒

johnkoki5679 @johnkoki5679

法務省という歪さを社会にしばしば生み出してきた国家権力が、トラウマ被害者の当事者性をさも解ったふりでもしていないと作れない広報を出している。性犯罪や虐待やハラスメントが量産されるこの国で「生きづらさを生きていく」と行政に勝手に決めてほしくないと私も思います。 #性暴力　 #トラウマ twitter.com/knnnkns2020/st…

Kannaka＠C-PTSD @knnnkns2020

私が生きづらさを生きていくに疑問を呈した理由｜kannaka1229 @knnnkns2020 #note note.com/kannaka1229/n/… 色々な方へのお返事などをまとめた形で書きました。勝手にまとめなどを作られてしまったりもしたため、自分の考えはここに示しておきたいと思いました。

2023-06-18 08:12:27

johnkoki5679 @johnkoki5679

平塚らいてうが古来女性は日本の太陽だったと言明してからもう随分長い年月が経つが、相変わらず日本人の男性はどうしてかくも女性を支配し、自分の意のままに従わせようとするのだろう。すべてのいのちは女性から生まれるのだ。私は二人の娘を妻と育てているが、女性陣から学ぶ事は多い。 #性暴力