家庭科の先生『お金が無くなったら卵を食べなさい。卵とご飯、それにビタミンがあれば生きていけます』→卵はほぼ完全栄養食らしい

あくおん @akuaion

高校生の頃、家庭科の先生が「お金が無くなったら卵を食べなさい。卵とご飯、それにビタミンがあれば生きていけます。」と教えてくれた。実際、卵はビタミンCと食物繊維以外はすべてを含んでいる。言っている事は完全に正しい。本物の授業だった。

あくおん @akuaion

ちなみにマジで貧乏な時は米も卵も買えなかったので、小麦粉を水で溶いたものを焼いて食べていました。先生ごめんなさい。

あらなべ @ul2j3jaGteOhzmB

@akuaion 卵1個にひよこ一匹作れる栄養が含まれてるわけだしな。

🦷💥こぜー🚌🚬04 @gomerinnko

卵って命の塊だからね

すみのえ0079 @UC0079suminoe

まさに生命と生命を生きさせるものそのものだから

おんながわまさし 固定みて @Ogirihikakin

生き物丸ごと食うようなもんだからねそらね twitter.com/akuaion/status…

たじみ @TT__0612

あまりにも説得力がある、たしかに

a i m i @_040211

わかる。 ほぼ完全栄養食だって聞いた。 twitter.com/akuaion/status…

海理@月ル陽工房 @kairi00251

ビタミン不足は本当にやる気を無くすし全身ダルくなるから大変ですね…。あのダルさは本当にキツい！ twitter.com/akuaion/status…

シュウジ @frnshj001

だから、ブロッコリーを食べる必要があったんですね。 twitter.com/akuaion/status…

羽生先輩 @HANAYOISMYWIFE

最悪 これでどうにかなりますよ。 pic.twitter.com/T2zjW9NabX twitter.com/akuaion/status…

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きわみわみ @kiwami_Teapot

1日に白米と卵と少しの野菜をたべってことか

某人間 @bowfigure

お金がなくなったらではなく、 『朝、どうしても時間がなかったら、卵と果物食え』と教わったな。理由は同じ twitter.com/akuaion/status…

餅 @adadmotimoti

節約するなら固定メニューでなるべく安く済ませて、かつ栄養もって考えたのが、ご飯、生卵、納豆、味噌汁。間違いなくてよかった。 twitter.com/akuaion/status…

みおから @renamemio

これはわたしも人から栄養について質問もらうとき全く同じ意見言ってる。 できれば卵とトマトがいいけど、トマトが高けりゃきゅうりでもバナナでもミニトマトでもなんでもいいから生のまま簡単に食べられる植物も。 twitter.com/akuaion/status…

パウ@ゲーム兼雑記垢 @pow0604_game

卵はまじ完全食。しかもレパートリが多い。これにアボカドとかキュウイ付け足せば栄養価満たせるんだよな…… twitter.com/akuaion/status…

ぁぉぃ @doudemo41

刻みキャベツやもやしを卵かけご飯に追加すればある程度のバランスがとれるということか……！ こういうことこそ家庭科で教えるべきだね。 twitter.com/akuaion/status…

まい @MemoMaiko

そう、安く健康的でかつ好きな食事、と考えるとレタスとトマト添えたオムライスが最適解のような気がしたのよね　バターあまり使わないように程度の調整は要るけど…あと欲を言うと野菜多めのコンソメスープなどもあると良い

PeonyRei @PeonyRei

納豆に卵入れてかき混ぜたものを雑穀米にかけて食べれば完璧ということか… twitter.com/akuaion/status…

もずひら @uzu10fu

体調悪い時にプリン買ってくるのも卵は栄養あると思ってるから…🍮