- petaritape
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うつ病、無職で今は傷病手当で生存中。 明日のことはわからない。 精神科に通いながら障害者手帳取得を目指してます。
睡眠時間が長いって結構生きていく上で不利な要素だよな。 自分無職になってから、結構ロングスリーパーだと気づいた。 いつも9時間以上は普通に寝てしまう。 働いてる時は無理やり起きていて身体がだるい感じがしてた。 フルタイムで働きながら毎日睡眠を9時間以上取るってかなり難しいよな。
2023-11-19 18:12:33みんなの反応
@goetianatuyume ロングスリーパーだって利点あるはずなんだよ 調べてみたら創造性に富んでるという特徴があるらしい まぁ現代社会では活かしづらいが
2023-11-19 18:34:11@goetianatuyume 23時退社が連日続いてた時、「帰ってすぐ寝れば睡眠時間足りるし平気だろ?」と上司に言われてたんだけど、そうすると手付かずの洗濯物や洗い物が見る見るたまっていって、体よりまずその荒んだ光景が心を蝕むのよね。
2023-11-20 05:05:01@goetianatuyume 私も8時間ぐらいが一番快適に過ごせる少し長めスリーパーなので わかるなあ 連勤明けの休みの日は 昼過ぎとか夕方近くまで二度寝三度寝してようやく本調子取り戻せるので 半日犠牲にしなければならない
2023-11-19 22:40:48@goetianatuyume 私も睡眠時間が長いタイプ(裏返すと、睡眠時間が短いのが苦手)で、日曜日には真昼まで寝るなんてザラ。 睡眠時間が長いタイプは、殊にブルーカラーみたいな「無思考+長時間労働+少ない休日」を強いられる業種では損。しかも低賃金と使い捨て(特に派遣工員)というオマケ付き。
2023-11-19 18:47:34@goetianatuyume 私も多分そうです。フルタイムきつくて…怠い。あくび出る。人一倍疲れる。結婚して短時間の仕事にして午後は自宅で少し昼寝するようにしてから肉体のつらさが軽減した気がする。
2023-11-20 00:52:47@goetianatuyume 無自覚に思考や、精神的な不安定によって消耗していたり、或は、人生に対して消極的であったりする場合、長時間の睡眠を取りがち。
2023-11-20 08:05:16@goetianatuyume 逆に、私はショートスリーパーだけど そもそも、適切な睡眠時間は7時間とかって、一律じゃないだろう 自分だって、疲れた時は半日ぐらいは寝ているし
2023-11-20 07:10:43