これはマジですが、反り腰を改善するにはお尻を絞めながら肩甲骨を前に出す動作ができないとキレイな姿勢にはなれません⇒「これができないと一生ぽっこりお腹&垂れ尻になるので反り腰の人はやってみてね♪」
これはマジですが、反り腰を改善するにはお尻を絞めながら肩甲骨を前に出す動作ができないとキレイな姿勢にはなれませんのツイートをまとめました。
-
thailandyoasobi
- 2221
- 0
- 0
- 0
-
- いいね！0
モリユウキ
@bishisei_yuuuki
これはマジですが、反り腰を改善するにはお尻を絞めながら肩甲骨を前に出す動作ができないとキレイな姿勢にはなれません。 これができないと一生ぽっこりお腹&垂れ尻になるので反り腰の人はやってみてね♪ pic.twitter.com/W7eRV8SDoF
2023-12-29 06:00:01
みう |痩せる心理学
@wellbody_info
@bishisei_yuuuki モリさん 女性だと特に反り腰になりがりになりますよね💓 要チェックですね✨
2023-12-29 21:53:13
ぽんぬ|脱セフレした並女
@ponnu20mama
@bishisei_yuuuki 反り腰さんにはこのストレッチ結構きついですよね😂 将来ぽっこりお腹にならないように気をつけなきゃ・・
2023-12-29 09:52:14
ほーく@痩せる身体をつくる人
@hawk_master414
@bishisei_yuuuki インナーを上手く動かせない人はこれやって欲しいな😆✨ 無理に反らないから反り腰さんにめっちゃ優しいｗ
2023-12-29 07:57:41
