なんというか説明しづらいんだけど、8時間寝るためには『10時間寝るぞ!』っていう気概が必要なんだよな
23時に布団に入っても1時くらいまでグダグダしちゃう
炒飯
@jdgtmpdawj
吾輩は炒飯である。名前はまだない。
これ、わかる…!
多めに時間を見積もらないといけない
🧐
@R20335689
わかる、いつも8時間寝るつもりでいるけど結局6時間しか寝てない。 10時間で予定組まなきゃだめなのね😩 x.com/jdgtmpdawj/sta…
2024-03-06 18:09:29
しにょーらどうか@よくあることですから(松村北斗)
@thesethingsdoha
睡眠時間を8時間確保したとしても、さあ寝ようってなってすぐ寝れるわけでもなければさあ起きようとなってすぐ起きられるわけじゃないちゃむものね
2024-03-06 19:17:44
小鳥遊
@Takanashi_0510s
気概というか10時間でも12時間でも寝ても翌日遅刻しないとかタスクに影響が出ないみたいな安心感があって初めて8時間寝れる ちな不安で毎日4,5時間しか寝れない x.com/jdgtmpdawj/sta…
2024-03-06 18:06:47