ネットでもリアルでもそうだけど“何にでも怒り出す時”って割とマズい状態なので休んだ方がいい「友人が“いつもより氷が多い!”って珈琲屋でキレた」
そういう時は早めに休もう…
ほんとこれ!睡眠不足のときとかめっちゃイライラしちゃうし疲れてるときは休むに限る x.com/niwako_towa/st…
2024-03-21 04:22:32ネットでもリアルでもそうだけど“なんにでも怒り出す時”って割とマズい状態なので休んだ方がいいよ。友人が「いつもより氷が多い!!!」って珈琲屋でいきなりキレた時こりゃいかんぞってちょっと仕事セーブするように説得したもんね。
2024-03-20 19:51:52これは本当にそう。余裕の無いときは些細なことが目について腹が立つ。 なのでそういう時は極力人と関わらないようにしている x.com/niwako_towa/st…
2024-03-21 07:11:00躁鬱で自分でもいつもなら怒るようなことでもないのに沸点低くなってる時があって、そういう時は何もしない方がいいってなったなあ、と。 x.com/niwako_towa/st…
2024-03-21 11:59:55メンタルで仕事休んでたときは常にキレてた、その時は自覚がないんだけど、後になってあの時の自分はおかしかったなって気づく。ツイッターも機嫌悪いときはやらない方がいいなと最近思う x.com/niwako_towa/st…
2024-03-21 13:12:35「何にでも怒り出す」というのはまさに『肝気鬱結』のよくある症状で(ストレスや大きな感情等の我慢で起こりやすい)、膨らんだ風船のように余裕がなくなっているため少しの刺激で感情が爆発する感じになります。実際にお腹が風船のようにパンパンになる人も(←鬱結による気滞)。 休息や発散が必要です x.com/niwako_towa/st…
2024-03-21 10:51:15ものすごーく温和な友人が、最近イラッとする…とこぼしたときに「なんかおかしいよ、体調悪いんじゃない?」と言ったらほんとうに脳の病気が見つかったことがあった。わたしもイライラする時には自分の体の状態をよく見るようにしている。 x.com/niwako_towa/st…
2024-03-21 08:32:39何にも怒れなくなるのもまた危険ですので自他ともに感情の仕草は普段から気に掛けてあげたいところですわね… x.com/niwako_towa/st…
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