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睡眠不足のツケは寿命に倍返しされますよ、という実例

フォロワーさんの弟氏が30代にして急逝されました。その前後の発言と関連する最低限の会話をまとめたものです。(ご本人の了解は頂いています) ゲームや同人関連で睡眠時間を削っている方は正直珍しくないのですが、無理を重ねればこういう事も実際に起きると知ってほしく思います。
医療 健康 寝不足 突然死 コメント欄が本番 睡眠 睡眠不足 医学
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紅沙まみみは働かない @m_akasya
このままいくと己の誕生日と弟の命日が同じになりそうな事態
紅沙まみみは働かない @m_akasya
あの世が寂しいからって息子を連れていこうとするなよ、とーちゃん…ママちゃんが悲しむだろ…
紅沙まみみは働かない @m_akasya
こうなると自分には何もできないんだよなぁ…
ooi@n_m @JDSDE214
@m_akasya あいや…ご快復をお祈りいたします…
紅沙まみみは働かない @m_akasya
とりあえず容態は良くならないけど悪くなってもいないので、息子ズにごはんあげるためにいったん帰宅。ただいまー。
紅沙まみみは働かない @m_akasya
実弟が倒れていますごくやばい容態なんだけど、そうなった最大の理由はソシャゲやるために毎日2~3時まで夜更かししていた慢性寝不足生活だ。皆も気をつけようねー……
紅沙まみみは働かない @m_akasya
血圧が50 - 20台からあがらないよ…もだもだしていてもどーにもならないし祈るしかできないんだけど…明日の誕生日は、アンタの回復の知らせをプレゼントしてくれよ……
紅沙まみみは働かない @m_akasya
結局、自分の誕生日と弟の命日が同じになりました。ちくしょう…
紅沙まみみは働かない @m_akasya
母のかわりにお医者さんから説明受けたけどまだ実感わかない
紅沙まみみは働かない @m_akasya
とにかく、彼を家に連れて帰らないと
紅沙まみみは働かない @m_akasya
弟はソシャゲ廃人になる前も、10代20代の間ずっとゲーム廃人でした。30代になってそれが身体に出てきたわけです。今は平気でも、10年後20年後どうなるかわからないねほんと
紅沙まみみは働かない @m_akasya
飼い主とさよならだってことわかっているんだろうか…昨日のふみちゃんの行動… http://t.co/0J6iEP63yR
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紅沙まみみは働かない @m_akasya
骨になった弟を実家に送り届けてきたよ……ただいまー
南風あうし @aushi_34d
@m_akasya 急に、なのね…。超展開過ぎるわ。そして度々TLに流れてきた「徹夜続けるとある日ぽっくり逝くよ」ってのが真実なんだなー、と。お悔やみ申し上げます。
紅沙まみみは働かない @m_akasya
@aushi_34d ありがとうございますー。ほんとに超展開だったょ…30すぎてからちょっとしたことで体調を崩しやすくなっているのは10代20代で無茶したからだろ気をつけろよ…っつーても「面白いゲームや漫画があったら睡眠時間削ってもかまわねーだろ、姉ちゃんも」つーてたのよね…
紅沙まみみは働かない @m_akasya
正直言って、「今はまだ9月2日の早朝で、これは布団の中で「もう起きなきゃ…でも仕事いくのだりぃ…」とうつらうつらしている自分が見ている夢だ」なんじゃないかという気がまだしてならない。
紅沙まみみは働かない @m_akasya
一昨日の昼過ぎに母が救急車の車内から電話してきたときは、正直言って「またかよ」だった。仕事が終わったら病院に寄って、ここ数年の間体調を崩しやすくなっているのに廃人生活を改めない弟を叱りとばしてウザがられるいつものパターンだと思ってたのよ…ところが行ってみたら超展開ですよ
紅沙まみみは働かない @m_akasya
今日、お通夜だと明日は友引なんでお葬式は金曜日…3年前の同じ時期に死んだ祖母の葬式が友引を避けたら身体がかわいそうなことになってしまったんで、菩提寺のご住職(同じ町内で同年代なので弟のこともよく知っている)に無理を言って昨夜にお通夜、今日葬式をしてもらったんだよね…
紅沙まみみは働かない @m_akasya
状況が状況なんでひっそり行なったんですが、異変に気づいた町内のヒトが来てくれたり、本州の最北端から母の姉妹達が来てくれた(訃報をきいて一時間後には出立していたなんて、行動力ありすぎだろ伯母さんたち…)りしたのはマジ泣きするしかなかった。
紅沙まみみは働かない @m_akasya
ふみちゃん(弟の飼い猫)が棺を安置してある部屋か弟の部屋にずーーーーーっといるのは、ちょっと堪えましたわ……
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コメント

minkannnj1nno @minkannnj1nno 2013-09-13 22:52:18
同人作家やオタで結構早死にしてる奴いるからなあ。
ナスカ-U-KWS-39 / 虚無 @Chiether 2013-09-13 23:25:58
おかしいな……睡眠不足は、血圧高くなるはずなんだが。 末期だと下がるのか?
ケイ @qquq3gf9k 2013-09-13 23:36:11
4~5時間しか寝てないが血圧160の80くらいあるがね。そんなに一気に下がるものなのか。
佐倉恭介 @Cis_4ce 2013-09-13 23:37:14
睡眠不足って本当に怖いな.仕事とかで慢性的な睡眠不足になってる人も早死する確率が高いんだろうねぇ.
kartis56 @kartis56 2013-09-14 00:27:45
Chiether 高血圧からの脳溢血とかかと
しゅんいちろうぜろぜろはちさん @shunichiro0083 2013-09-14 00:44:25
[c1229959] 人様の詳しい事情も分からないのに一般論で非難するのはあまりよろしくない態度ではないかと。
越智 都 @miyaco_ochi 2013-09-14 00:45:52
こんな時ならではのツイートではないのかな?多分家族とかに話すよりより客観的に色々見えるような気がする。
おいちゃんさん🐆 @M_O_W_S 2013-09-14 00:50:18
家族が危篤の時もツイッターに噛り付くコイツのクソっぷりは置いといて睡眠不足で死ぬ事実に震えた
未知神明(みちがみ・あきら) @ontheroadx 2013-09-14 00:57:57
手塚治虫より睡眠時間短いはずの、マネージャーが生きてるんだから違うんじゃないかな 「手塚治虫の死の要因の一つも寝不足でしたね」
紅沙まみみは働かない @m_akasya 2013-09-14 01:05:18
[c1229959] 半狂乱になっている母親一人だけだったんですが……
赤間道岳 @m_akama 2013-09-14 01:11:58
寝たくても眠れない。ものすごく眠いのに眠れない。毎晩布団にはいるのが恐怖だよ(´・ω・`)
骨折飲料@理由あって、キンスパ欠席 @kossetsu_inryo 2013-09-14 01:12:43
家族を亡くした人をクソと呼称するクソ行為が見られると聞いて上海から飛んできました
ゴイスー @goisup 2013-09-14 01:20:58
肉親を亡くした時って自分が二人になりますよ。経験として、このツイートしてる人の気持ちは痛い以上に分かります。1週間ほどは異様な高揚感でどうやって保ってるか自分でも分からない程です。ようやく戻るのは納骨の頃かなぁ。
ふぃずばん @fizzbang_alvitr 2013-09-14 01:24:56
m_akasya まずは弟さんのご冥福を心よりお祈り申し上げます。いわゆる修羅場だからこそ、ツイートという日常の行動で自分を保たないとやってられない、というのは似たような事があったので理解できるつもりです。もう少し落ち着かれたら、どういう状況だったのかをお聞かせいただければ、私を含めた予備軍の人たちに教訓になると思いますので、恐縮ですが宜しくお願いいたします。
なすもく(徳用) @nasumoku 2013-09-14 01:34:16
そもそもツイートの間隔そんなに詰まってますかね。当日はタイムスタンプも飛び飛びだし3日分の発言を集めてこれだけですよ?まあ日に3桁ツイートが普通のクラスタとは感覚違うのかも知れませんがね(・ω・)
銀狐 @arg_fox 2013-09-14 01:41:30
中学生の頃、同居祖母が倒れて両親が救急車に同行したため、兄弟だけが家に残されたことがありますが。連絡もなく内心パニックだったが故に、落ち着こうと普段通りの担当家事をしただけなのに「一人だけ冷静だったよね」と言われた私が通りますよ。「いつも通り」だからといって、悲しんでいないとでも? 不安を感じていないとでも?
Noname(ノナメ) @NoNaMe_no_na_me 2013-09-14 01:46:34
弟さんの事、心からお悔やみ申し上げます。毎日同じような時間に寝てる自分としては震える話でした。生活を正そう…。
Noname(ノナメ) @NoNaMe_no_na_me 2013-09-14 01:50:04
それから「こんな時にツイッターするとか…」みたいな事言ってる人たちがいるけど、自分の気持ちを落ち着けるために文章にして吐き出すというのはそんなにおかしい行動じゃないと思う。個人的には、肉親を亡くした方に向かってそういう言葉を吐けるほうがよっぽどアレですわ。ネット越しだとリアルに対面してる状態では言えないであろう言葉も気楽に書けてこわいですね。
なすもく(徳用) @nasumoku 2013-09-14 02:02:48
[c1230038] ホーム見たら香ばしい感じなんで消しときました。ここでなくてもいいみたいですしw
山元 太朗 @tarogeorge 2013-09-14 03:27:44
@kabetokabe 函館のように、通夜の前に骨にしてしまう地域だってあります。
kartis56 @kartis56 2013-09-14 04:14:18
[c1230062] 自分とこも先月の暑い中に親類亡くしてその辺やりましたが、病院で死亡診断書出してもらって、役所で火葬許可もらって火葬する、これだけなので火葬場の空きさえあれば2日でできます。焼くのが3-4時間くらいかな。 まとめにあるように、坊さんの予定とか、日付の都合による待ちのほうが時間食います。
kartis56 @kartis56 2013-09-14 04:23:04
人に話したほうが楽になる場合もあるから、そういう時周りはただ聞いてるだけでいいんですよ…
🐼パンダマンダークノワールブラックシュバルツ🐼 @aki_panda_aki 2013-09-14 04:28:10
[c1230062] ちゃんとまとめてあるツイートの中に書いてありますよ。家族だけでやるなら無理ではないとおもうのですが。
catspeeder @catspeeder 2013-09-14 06:30:48
NoNaMe_no_na_me まさしくまさしく。ちょっと前にあった飛行機の熱中症ペットロスのときもそうだったけど「悲しんでいるはずなのにツイートをしてるのはおかしい」的なことを言い出す人が、どこからともなく湧き出てくるのが不思議でならないの巻。
ええな@シャーガブ @WATERMAN1996 2013-09-14 07:04:04
死因は何だったのだろう。虚血性心不全?それとも脳卒中か
M.S+. @mdsch23 2013-09-14 07:34:32
火葬/埋葬は亡くなってから24時間経過すれば可能です。(法律で決まってます) 既に書かれている人いますけど、語る事、聞いてもらう事、読んでもらう事で救われる事はあります。
ピコメン @picopicomen 2013-09-14 08:12:02
弟さん本人は何も言葉を残さなかったのか気になります。直前まで自分が死ぬということを実感できずにそのまま逝ってしまわれたのかな。それとも、もう、そういう事を考えずに生きていたようにも思えますし。
nekosencho @Neko_Sencho 2013-09-14 08:33:56
ぐだぐだ言ってないで、きちんと睡眠とりましょうって話だろ。深夜尋常でない時間にもコメントついてるけど大丈夫か
Hiro0138🤔㋿元年5月1日から本気出す @Hiro0138 2013-09-14 08:58:37
睡眠障害が悪化した時には血圧が90弱~60弱になって医者からかなり低いねって言われたな
お城の住人 @oshironojyuunin 2013-09-14 09:10:15
まずはご冥福を。 明石家さんまはよく毎日3時間しか寝てないと発言してるけど元気ですね。 寝不足は良くないのは確かだけど、それが早死に繋がると単純に考えていいものか。適度な運動はしていましたか?ラジオ体操するだけでも体の血の巡りがだいぶ違ってくるので自分を含めてヲタク生活な人はやったほうがいいですよ。
ぱしゅ @h15sr 2013-09-14 10:09:21
母親が事故死して、線香番していた時にネットしていた人でなしならここにもいますよ、と。ネットの中は日常、なんですよね。それがすごく、ありがたくて。起きた時「夢じゃなかったのか」と何度も思い、本当にそれが現実と思えない非日常でも、やっぱり現実で。末筆ですが陰ながらご冥福をお祈りいたします。どうか、休める時には休んでください。なかなかそれはできないのは身を以て知っておりますが。
サスガ @tigercaffe 2013-09-14 10:29:23
最適な睡眠時間に個人差がある証拠。この弟さんはちゃんと夜寝なきゃいけなかった人だったんだよ。ご冥福をお祈りします。
ぱしゅ @h15sr 2013-09-14 10:44:52
と、本題に戻すなら10時~2時は寝た方が良いとは言われますね。自分も夜勤や寝ないで仕事をしてた時期があるんですが、自律神経やらあちこちが盛大にやられているので今はすぱっと寝てます。とは言えそうも言えない人もいるだろうし。それでも御身お大事にしてくださいね。
ROBA @vjroba 2013-09-14 11:22:42
人様にドラマみたいなわかりやすい遺族っぷりを押し付けるなら、家族が死んでも変わらず続く日常の雑事くらい全部引き受けてやってからにしろと思いますよ。想像力の足りない奴はこれだから…
ごま。 @GOMAthecat1 2013-09-14 11:37:51
寝不足は確実に殺しに来るよ。脳味噌がやられるから。
とめ @tome_magikarp 2013-09-14 11:50:19
身内が危篤状態に陥ると家族以外の誰かに聞いて貰って、少しでも不安を和らげたくなるからものすごくツイートしたくなるのは事実(経験談)でもそれをつぶやくべきじゃないと思ってる自分も存在してる。でも結局前者の自分が勝っちゃう。私はそうだった。
3mのパブリックエネミーちくわ @tikuwa_zero 2013-09-14 13:06:13
こんなもん、「※個人による」って話でしょ。
たさか(隣人部員) @ktasaka 2013-09-14 13:10:39
誰かに話すことで悲しみを和らげる効果があって、それは別に誰に対してでもいいわけなんですから、べつにtwitterで「身内が死んで悲しい」というのはおかしくないですよ。
たさか(隣人部員) @ktasaka 2013-09-14 13:13:18
寝不足が体に及ぼす影響も人それぞれですし。若いころの寝不足がたたって、今でも寝不足になると左半身にしびれと震えが来る人が通ります。
ふくねこすけ @PapicoPapy2000 2013-09-14 13:33:35
コメント欄の不毛な議論はおいといて、死因=慢性寝不足生活って医師が断定したの?本人のツイート遡ってみようとしたけど一日のつぶやきが多すぎて挫折しました…
銀狐 @arg_fox 2013-09-14 13:38:09
PapicoPapy2000 睡眠不足が直接の死因ではないでしょうが、体調不良の要因ではあったかと。過去に何度か弟さんの入院ツイートを拝見していましたので、だからこその「またかよ」という感想もあったのだと思います。
sesamechang @sesamecake 2013-09-14 13:41:40
まあボクらにできることといえば生命保険に入ることくらいだよね(ヽ´ω`)
harry @hari00002 2013-09-14 14:47:29
私も30代でぽっくり逝った人を数人知ってますけど、共通点は肥満で、睡眠不足、運動不足、ネットやりすぎ。こういった点なんですよね。
だよもんフレンズは転職したい @daemon1995 2013-09-14 15:11:54
プログラマ(IT土方)も客先上司に不眠不休で頭脳労働を強制されるけど、早死にするやつ多過ぎだからなぁ…。
minkannnj1nno @minkannnj1nno 2013-09-14 15:14:58
まあ低線量被ばくよりもよほどリスク高いよね「共通点は肥満で、睡眠不足、運動不足」
nt8500 @kz8500 2013-09-14 15:49:38
仕事でもゲームでも、取り憑かれるほどに夢中になると体調管理とかどうでもよくなるんだろうなぁ。同期の友人でも似た感じのゲーム好きで、似た感じの亡くなり方したが思い出してしまった。
nt8500 @kz8500 2013-09-14 15:55:01
オフゲと違い、ソシャゲは時間を合わせるなどの無理をしちゃうのも問題かなぁ。仕事なら辛さを自覚出来ても、ゲームだとその感覚がない気も。誘われてやってた時期あるけど、マメに来てた人の体調が心配。無職であっても心配なレベル。
神の恵を有り難く受け取れ @hosidukuyo 2013-09-14 16:19:37
どっかのブログが「人の死を実況プレイ」呼ばわりしていたが、それを更にセンセーショナルな煽りで記事にしてるのは何なのかと。 数分おきに呟いてたら流石に言われも仕方ないが、この例はどう考えても違う。
たくろう @takurou7 2013-09-14 16:28:46
支那や韓国とかだとネット屋でよく死んでるけど、日本だと表面化しないのう。。
3mのパブリックエネミーちくわ @tikuwa_zero 2013-09-14 17:39:23
ネトゲで人が亡くなるケースは韓国でよくあります。でも主な原因と考えられてるのは過労とストレスで、死亡原因が睡眠不足だけが原因とは云い切れないケースもあるので、まとめタイトルが牽強付会。
未知神明(みちがみ・あきら) @ontheroadx 2013-09-14 19:57:59
誤解する人いないと思うけど、睡眠だけ足りてれば運動不足・過食偏食しても大丈夫ってことないですよ。
R.I.P. UserStream @n_ryuunosuke 2013-09-14 19:59:22
Twitterはミニブログなので書く内容は何でも良いと思います。弟さんのご冥福をお祈りします。
nekosencho @Neko_Sencho 2013-09-14 22:01:56
寝ずにやってるからストレスや過労になって死んだり体調崩したりするんですがな('A`)
hrsykym @hrsykym2013 2013-09-14 22:08:01
これは怖いな……つーか原因はネトゲのやりすぎかな、以前韓国でも問題になってたやつ。
catspeeder @catspeeder 2013-09-14 22:26:41
minkannnj1nno 個人的にはこの「運動不足」がかなり大きいと思う。
桜浴衣王さん✬ @Dr_sakura 2013-09-14 22:35:56
お悔やみ申し上げます。 夜が無理なら、昼間ちょっとの移動や休みでもいいから寝るようにしないとですね…。体だけでなく心がやられて来ますし。
ニトネコ @neetneko 2013-09-15 01:10:03
アテクシもついつい夜更かしするんで他人事じゃないなー。睡眠不足のときに体調がわるいのは、歳のせいもあるけどよく感じる。食生活も重要かもしれない。
ニトネコ @neetneko 2013-09-15 01:14:24
でも昼夜逆転を10年くらい断続的に繰り返していると、1周間くらいは早寝早起きするけど、すぐ戻っちゃうんだよなー。困った。困った。いちおう眠剤飲んで帳尻あわせてるけど、耐性ができて効きが悪くなるから頻繁にはつかえない・・・
かとちゃん @harugakitaas 2013-09-15 02:43:25
やっぱり睡眠は大事だな
江州藤原氏/発達障害当事者なんですこれで @hipponmaster 2013-09-15 10:04:59
睡眠時間が大事とかそういう前に、徹夜できる人を尊敬する。徹夜しなければいけない状況においても何時の間にやら夢の中…ということになってしまう。
江州藤原氏/発達障害当事者なんですこれで @hipponmaster 2013-09-15 10:07:14
最近、手塚先生や石ノ森先生は二徹三徹当たり前だったが水木先生は8時間寝てて長生き、というツイートを見たがあれは単に徹夜が出来んだけだったと思うよ。小学生の時から毎日遅刻してたような人だしw
江州藤原氏/発達障害当事者なんですこれで @hipponmaster 2013-09-15 10:08:34
水木先生におかれましては、戦地で片腕を失ったために原稿書きながらタバコを吸うことができなかったから長生き、という説もありますわ
江州藤原氏/発達障害当事者なんですこれで @hipponmaster 2013-09-15 10:14:02
それはさておきや30代になると、20代と同じようにはいかんなと思うことが多いですわ。無理がききませんし、太りやすくなる。確実に代謝が悪るなってるんやなと思います。それでも無理をしなくちゃいけないのが30代…orz
江州藤原氏/発達障害当事者なんですこれで @hipponmaster 2013-09-15 10:15:51
女性だと婦人科系のところに直球で来るけど、男性の場合はそれがないので見落としやすいのでは、と思います。
ねねっとテックダイナー ぶり姫配信中! @nenet_techdiner 2013-09-15 10:24:54
今まさに、徹夜進行していた仕事がオワタところなのでgkbr… 若いときは最大5徹とかしてましたが広告屋は早死が多いわけで(結構死んでるひといる) 30代も半ばになってつくづく痛感しますが、睡眠は大事なのでかえって寝ます…。 それと、弟さんのご冥福をお祈りしております。
ねねっとテックダイナー ぶり姫配信中! @nenet_techdiner 2013-09-15 10:27:55
あと、血圧ってのは、上の下の開きが80くらいあるのが正常で、記載があったような50-20とか開きが30くらいの状態は心臓がポンプとしてうまく機能していないってことだよと以前お話したお医者様がいってました。参考までに。
ozero dien @ozero 2013-09-15 17:38:04
いろんな健康に悪い状況の結果、睡眠不足として生活に反映されることって多いんだよなー。睡眠不足だけ解消すれば、って言うけど、そこを解消するのに越えなきゃいけないハードルってたくさんあるんだけどね。視界がミサワってるのかな?
account4th @account4th 2013-09-15 18:34:10
自分の好きなゲームに殉じて死ぬってゲーム好きにとっては理想の死ではないか。強いられた残業で死ぬのとは全然違う。残された家族は大変だろうけど。
ふくねこすけ @PapicoPapy2000 2013-09-16 10:13:53
arg_fox ありがとうございます。まとめタイトルから死因=睡眠不足のような印象を受けたので医師が断定したかと思ってしまいました。
箸呂院マジチキ @kairidei 2013-09-16 18:26:55
食事には気を使ってるけど睡眠と運動はおろそかにしてしまってる。睡眠と運動を習慣的にやらないと、いくらバランスよく栄養を摂ってもうまく処理できなくて、逆に処理できない栄養が毒になったりする。ツケは定期的に払っていかないとな。
eternalwind @juns76 2013-09-17 04:29:42
3時間睡眠でも、うたた寝できると特に体調に問題はない。 昔鯖管やってて、二交代制13時間拘束休みなしのブラック勤務だったが 何もトラブルないときは、何もサーバールームで目をつぶってうとうと出来たので 全く体調に問題なかったね。お偉いさんで、年中無休で夜遅くまで働いてると威張ってる人は移動時間の車の中で寝てるから大丈夫なんだよ。そういう環境にない人は ちゃんとネないとダメよ
goya4 @goya4 2013-09-17 18:28:31
睡眠に限らず「人間の3大欲求」をバランスよく実行しない自分が表に出てきたら、リフレッシュの意味で別の欲求に移行するようにしている(3個同時に出来る人は…まあ、うん、がんばって)。
かのりん @kanorin 2013-09-18 23:41:06
まあ睡眠不足だけで早々死ぬことはないでしょうけど、睡眠不足・運動不足のフォロワーの皆さんも気をつけましょうね。
広瀬みつこ @hiroya0626 2013-09-19 08:28:37
うーん、私の場合は他人事じゃないわ・・・。
endersgame @endersgame3 2013-11-27 15:59:11
nenet_techdiner 80って。。。60−140でも軽度の高血圧だわ。適正血圧とされる範囲で読めば、50ぐらいの開きが妥当だと思うけど。 
ふとんがふっとんだ @fryingfuton 2014-01-08 18:13:40
弟さんのご冥福をお祈りします。ちょっとこれ他人事じゃないわ・・・。ゲーム云々とかでなくても、通勤通学に時間がかかってる人って普段から睡眠時間短いんじゃないかと思う。
としきん @toshikin3 2014-02-22 01:34:58
俺も毎日3~4時間だからなぁ 重ねて肥満、運動不足、ネットやり杉 気をつけよう
鮫鱶@蔑戻車(mleccha) @Samebuka 2014-03-13 17:17:49
人によって必要な睡眠時間の長さに違いはあるが、あえて「自分は長い睡眠時間が必要な体質なんだ」と仮定しておく位がちょうどいいのかもしれない。
大好き祖国! @pipikooko 2014-03-17 00:09:54
寝るのは大事なんだと改めて解りました。そして弟さんのご冥福をお祈りします…
azerty @azertybiz 2016-12-13 12:13:58
私も3時間睡眠をしてた。喘息の大発作で入院したので止めた。半日断食も止めた。止めてなかったら死んでたかも
坂野りんこ @Mtan_ 2017-01-18 15:27:54
私も弟が死んだ知らせが来たとき、その場にいる人全員に聞いてもらいたい衝動に駆られたよ。やらなかったけど。誰かに話さずにはいられなかったけど、それが迷惑になるかもと思って、もう誰も残っていないmixiとかにせっせと書き込んだ覚えがあるので、この人のツイートすごく理解できる。うちの弟は癌だったけど、原因は慢性的な睡眠不足だったからほんと他人事じゃない。ちゃんと眠るの大事ですね。
Bernoulli【浮上中】 @civilmarvelous 2017-01-18 16:06:59
泣くに泣けない死に方ではある。
ゴイスー @goisup 2017-01-18 16:53:54
急にランキングが上がってびっくりした
はくまに・アーチボルト @haku_mania_P 2017-01-18 17:38:44
若い頃はめっちゃ寝てた。20代後半~30代中盤の仕事がひどくて、1日4時間しかねれない生活が当たり前で、しかもしょ玖波環境が悪かった。この頃数回、軽度の心不全と軽度の鬱と睡眠障害で精神的にやられた。40代になってからは、このままじゃ死ぬと悟って、意図的に早寝して睡眠時間を確保するようになった。
エンプラ@アタゴ団 @65cvn1 2017-01-18 18:08:23
やっぱ睡眠って大事だなあ
はくまに・アーチボルト @haku_mania_P 2017-01-18 19:47:40
そういや、最近亡くなった妖怪神・水木しげる御大も、若い頃(貸本屋時代)は無茶をしたらしいが、ある時から「僕はどんなに忙しくても一日8時間(10時間説もあり)寝ています」と言い、実行した。そして、彼の睡眠時間を馬鹿にしていた同期の漫画家の大先生方が、50代や60代で次々亡くなっていく中、93歳まで生きた。
. @kai_bigwave 2017-01-18 19:56:01
長生きする程の経済力無いから寝不足ライフを満喫する。
tos @tosgos 2017-01-18 20:07:42
警備業の夜勤者は定期的に健康診断を受けなければいけませんからねえ。それだけ体への負担も大きいのでしょう。 コンビニとか他の深夜勤務のアルバイトとかの人はどうなってるのでしょうかね?
むぎ @mjgpojptmw 2017-01-18 21:24:50
夜勤続けると癖ついちゃって明け方眠る生活になるんだけど昼まで寝てるから大丈夫かな…
無味茶(41)ロンバケ中 @nya_n_n_nya 2017-01-18 21:40:25
M_O_W_S 危篤だからと焦り混乱する気持ちを落ち着ける手段がツイートだったのでは? 発言が不謹慎厨丸出しですよ。粛々と不安に押し潰されていても患者は回復しません。
上野 良樹@規制解除 @letssaga3 2017-01-18 21:42:06
身体が睡眠を要求するのが分かります…。
上野 良樹@規制解除 @letssaga3 2017-01-18 22:13:33
[c3398387] ソーシャルゲームの場合、明日の睡眠より今日のイベントになるのが怖いです。潔く寝る勇気が大切です。
平島ともみ @cbw_hirashima 2017-01-18 22:55:04
24時半を過ぎて寝ると翌日の仕事に大きく響くから、24時までには寝るようにしていたり。最低5時間は寝ないときついのと、電車内の端部席で座って寝てても体調がよくならないので
平島ともみ @cbw_hirashima 2017-01-18 23:00:47
追加すると10年前に不眠症で医者から聞いたのですが、寝不足の場合白血病のリスクが高くなるとの話もあって、他には脳出血で死亡する例もあるから注意
電子レンヂ @nyaccy 2017-01-19 00:22:19
震災以降、真っ暗にするのが不安で電気やテレビを付けたまま寝る癖がついてしまったけど、こーゆーことしてると自律神経が乱れて眠りが浅くなるらしく、寝てるつもりでろくに眠れていないとか。確かに常に身体がだるい。 ちゃんと治さないとマズいのかも、と思わされた。
キューマン@超パ4階席 @QmanEnobikto 2017-01-19 00:43:03
俺まさに早死にする人リストに完璧に当てはまってる・・・こんな時間居て言えたもんじゃないけど、意識しよう
潔癖症ニート @8165_4_65A 2017-01-19 01:37:38
弟さんのご冥福をお祈りします 所で不規則な生活だとちゃんと寝てても体に悪いんだろうか
仔猫 @qmkalt 2017-01-19 02:01:26
Chiether もうエスタロンモカはあげませんからね!
ムー大陸(無常) @rando_Life 2017-01-19 02:07:23
たまに骨が痛むのも寝不足に入りますか←
TNOK・アキンジ @PYU224 2017-01-19 02:25:23
tosgos 深夜のガソリンスタンドでアルバイトをしてましたけれど、健康診断しろなどは言われた覚えはありませんでした。ただ社員だったら言われるかもしれませんが。
erika❤︎ @cocoaliceri 2017-01-19 02:29:23
近親者が亡くなった時、すごく悲しいのにテンションが変にハイになったり、その事笑い飛ばしたくなったり…絶対に「悲しい」を表に出すわけじゃないの。 だからツイートに気持ち吐き出して誰かに聞いてもらおうっていうのよく分かるよ。
erika❤︎ @cocoaliceri 2017-01-19 02:31:41
貴方だけの物差しで気軽に「クソ」「実況するな」なんて言ってるんだろうけど、それが本人の目にとまってしまったら傷つくんじゃないかな…それがとても心配…。
三遊停甲羅苦@岐阜コーラ @gifucola 2017-01-19 04:37:22
好きなことをやって死ねるんだから本人としては満足なんじゃない?意識がある時に睡眠不足の原因を怨んでいたの?違うなら幸せな死だと思うけどね。 それから、漫画家らの名前を出す人。あれは、仕事だから。やりたい仕事をして早世しただけで、嫌々で仕事をしてるわけじゃないからね。その辺本人の気持ちを汲んでやってよ。やりたいことをして死ぬなんて最高の死じゃないか。交通事故や通り魔に遭ったわけじゃない。好きなことをして死んだ。お疲れ様となぜ言えない?
nekosencho @Neko_Sencho 2017-01-19 05:19:30
ゲームなら早死にしたらその後出てくる新作ゲームや新イベントに参加できない、ランキングとかあるなら死んだあと急降下だ。 漫画描くなら早死にした漫画家は未完の作品放り出したかっただろうか? 手塚治虫なんかは死ぬ寸前でも描きたがってたぞ? 寝ないで死ぬなんて最低の死に方だよ。 夜はしっかり寝ろ。
nekosencho @Neko_Sencho 2017-01-19 05:21:58
寝ないでやってても、仕事でも遊びでもパフォーマンス下がりまくりだからな。 遊びでも仕事でも、楽しみたいならきっちり休むときは休む、寝るときは寝る。これすごく大事。
bun🍃 @bun3559 2017-01-19 08:44:28
血圧50-30は「心臓が止まりそうで、まともに働いてない状態」ってことです。
夏越丸@ねんくり引き取り先募集 @nagoshimaru 2017-01-19 09:31:24
家族というか猫が死んだとき、湿った慰めとか聞きたくなくて2ちゃんの棒毛玉スレに投稿したなあ。何人かが淡々と「お役目全う乙」してくれた。あの時には一番の安定剤になった。
私は16TONS@大阪の崇高なるダダイストにして、尋常ならざる性癖を帯びたもの @moonintears16t 2017-01-19 12:35:32
永遠風が上のコメで「うたた寝できると特に体調に問題はない」などとまたこじらせているけど、うたた寝は一時しのぎに過ぎず、連続して長時間寝ないとやっぱりよくない。8時間ぶっ続けで寝ないと魔法使用回数が回復しないとD&Dにもある。
荒木 九郎 @stein00000 2017-01-19 16:32:56
働き過ぎで死ぬより遊びすぎで死ぬほうがマシだと思うけど、夜中までソシャゲしてたのは働いてるせいかもしれないしなぁ。
meriel @m_lazool 2017-01-19 18:38:24
これは朗報。 とても良いことを知れた。
成瀬京太郎 @yuugekisen 2017-01-19 22:27:43
一種の過労死だな 過労死は不眠死というぐらいだしね
inu @inu1122 2017-01-20 01:45:56
本当に睡眠不足だけが原因なのか?
遠野麻子 @Mappy_ 2017-01-20 19:43:37
身内が死ぬのはやっぱり途方にくれる、というか呆然とする。 父が亡くなったとき、遺体を家に連れて帰って家族で川の字に並んで一緒に寝たんだけど、なんか誰かに聞いてほしくて友達にLINEした。友達は看護師さんだから、亡くした側の気持ちもすごく汲んでくれてて、「体は死んでも、あんたの心の中には生き続けるねんで」って言ってくれてなんか落ち着いて眠れた。
S_fu_jino/スパ狂残党 @sapo_sin_f 2017-02-26 13:31:44
で、長生きして良い事あるのか? っていう最初の疑問が・・・・。
Mill=O=Wisp @millowisp 2017-08-27 14:01:05
長生きが良いことだとは思わないが、早死にするような生活それ自体が良いものではない
くらミツハ/スレイヤーズ1巻は娯楽小説お勧め、漫画もあるよ @7424h 2017-08-27 14:14:00
tosgos 夜勤労働をしてる人間は半年に一度の健康診断を受けなければならない(これは会社とか監督側の義務)ので、年一しか受けてない人は労基にタレこみましょうつう案件ですね。実際、夜間作業従事者は日中しか働かない人に比べて体調崩しやすいみたいですし。
toge365 @toge365 2017-08-27 14:29:58
みんな睡眠不足っていってるけど、原因は『ゲーム』だろ!!
terotero @terotte 2017-08-27 14:45:08
積極的に夜更かししていこうと思いました。
いろは唄 @torinakuyume 2017-08-27 15:15:03
中二病患者がわいてるな。
るいせ @ruise2 2017-08-27 15:43:25
なんで急にあがったんだ?いきなり健康にみんなが目覚めたのか?
カカオ50% @hyakusiki1017 2017-08-27 15:45:09
家族の悲しみや悔しさが滲んだ言葉を読んで、長生きしていい事あるの?とか、早死にするいい方法知ったとかいう馬鹿なコメントしてる人に腹が立つ。
るいせ @ruise2 2017-08-27 15:46:03
ちなみに長生きする人の統計とると、最も良いのは8時間ぐらいの睡眠と結論出てるで。 睡眠とらんと肉体が大丈夫でも脳が回復できなくていつか詰むで。
ザンちゃん @zanchann 2017-08-27 15:51:37
本人は満足して死んだんだろうけど、家族は辛いよなー
九銀@半bot @kuginnya 2017-08-27 15:55:41
どうせ遅かれ早かれ死ぬんだ。誰かが悲しむからどうこうなんていっぺんに人類滅亡でもしない限り無駄な話。
3STT:3P(K.U.Z.) @KUZ_3STT3P 2017-08-27 16:38:25
10代からの睡眠不足がゲームのせいなら幸せな人生じゃないか。 25才までの睡眠不足と運動不足はちゃんとした体が形成されず、体力上限値が低くなるので、夜更かしは大人になってからってのは正しい。
Off Black @OffBlack1 2017-08-28 01:04:27
家族からしたらなんでと思うだろうけども、本人は楽しみのために死んでんだから本望でしょ。バカは死ななきゃ治らないじゃなくてバカはバカだからバカな死因で死んで終わりなのさ。まあ、遅かれ早かれおバカな死因で死んでるよ。
夜行ぬえ @yagyou 2018-05-03 04:20:17
ソシャゲ廃人は「依存性」なので倒れたなら叱るのではなく精神科に行ってケアしなければならない……なんて言葉は、身内の方にはとても言えないけどさ……これみたは人は「保険には入れなくなるー」とか「世間体がー」とか考えないで自分や身内がちょくちょく倒れるようになったりしたら精神科に連れて行ってあげてほしい。保険に関しては、精神科通院歴がある人が増えれば増えるほど加入OKの会社が増えるんだから積極的に早期治療していこう。ほんと……あと血圧は死ぬ直前に高かったらゾンビだ
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